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 Qualunque sia il tuo stato romantico, non vai mai a letto da solo. Sei sorpreso? Ma lo è davvero. Ci sono innumerevoli intrusi a letto con te. Per capire qual è la posta in gioco, leggi cosa hanno da dire microbiologi e immunologi. Alcune persone cambiano la biancheria da letto una volta alla settimana, altre una volta al mese e alcune anche meno spesso. Si nota che molte persone, soprattutto i giovani, sono estremamente disattenti al problema della tempestiva sostituzione di federe, lenzuola e copripiumini.
Con che frequenza occorre cambiare la biancheria da letto?
Le lenzuola e le federe devono essere lavate una volta alla settimana per rimuovere lo sporco che si è accumulato sul bucato negli ultimi periodi. Sarà più sicuro se non senti l'odore di questo materiale.
Come mai le lenzuola si sporcano così tanto?
Le cellule della pelle umana sono cibo per gli acari del letto. Questo è uno dei problemi maggiori quando si dorme a letto. Gli acari si accumulano sul bucato insieme alle loro feci. E poi ci sono peli di animali domestici, muffe, spore fungine, fluidi corporei e batteri. E questo senza contare polvere, fibre, particelle di insetti, polline, sporco, sabbia e cosmetici. Sorprendentemente, una persona può creare fino a un litro di inquinamento a notte, e anche di più se ha molte coperte. E, naturalmente, non si dovrebbe negare il fatto che molte persone mangiano a letto mentre guardano la TV, il che non contribuisce alla sterilità.
È tutto semplicemente disgustoso, ma c'è un rischio reale per la salute?
La contaminazione nella lettiera è una minaccia diretta per le vie respiratorie, ma non una fonte di infezione. Se soffri di allergie o asma, la tua salute potrebbe peggiorare. Ma se non hai allergie, può svilupparsi, poiché il corpo è costantemente esposto a sostanze nocive.
C'è un modo ideale per lavare la mia biancheria da letto?
È necessario che la temperatura dell'acqua per il lavaggio sia di almeno 60 gradi: un tale programma esiste per ogni lavatrice. Si consiglia inoltre di asciugare la biancheria da letto in lavatrice utilizzando aria calda. Questo uccide i batteri e gli acari del letto.
La candeggina può essere utilizzata per una protezione extra. È il battericida più economico e può essere utilizzato in piccole quantità. La candeggina utilizzata nell'acqua fredda contiene perossido, che può anche aiutare a sbarazzarsi dei bacilli.
Quindi, hai bisogno di lavare la biancheria da letto una volta alla settimana in acqua calda e puoi dormire sonni tranquilli?
No. Per proteggere il materasso, è meglio usare anche un coprimaterasso. È ideale per raccogliere lo sporco. Tutto ciò che non è necessario, dannoso e non necessario rimarrà su di esso. Senza coprimaterasso, nel tempo, il materasso si trasforma in un vero e proprio terreno fertile per i batteri, una sorta di "giardino botanico e zoologico". I coprimaterassi realizzati con moderni materiali sintetici sono adatti per le persone con sintomi di asma e allergie. E, ultimo ma non meno importante, possono essere lavati.
Vasina P.
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