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 Fin dalla nascita del bambino, i genitori felici, così come i nonni, si preoccupano dell'appetito del bambino. Questa perplessità cresce se all'improvviso diventa chiaro che il piccolo mangia senza molto desiderio, inoltre, sceglie e rifiuta categoricamente i prodotti sani e così necessari per il corpo! Che tipo di protesta, vale la pena preoccuparsene così tanto?
Per prima cosa, scopriamo cos'è l'appetito. Ci sono due motivi che ci spingono a mangiare: fame e appetito. Nel primo caso parliamo dell'istinto di ricostituire le energie, nel secondo della voglia di gustare il cibo. Il nostro sistema nervoso regola questo processo, le cui strutture segnalano che è ora di ricaricarsi se il contenuto di glucosio e altre sostanze nel sangue diminuisce. Iniziamo a mangiare, l'equilibrio degli elementi viene gradualmente ripristinato e con esso la sensazione di fame se ne va e l'appetito diminuisce.
Mi chiedi: perché ne abbiamo bisogno? Il fatto è che la sensazione di fame segnala solo una mancanza di elementi importanti e l'appetito "accende" il processo di digestione del cibo, preparando lo stomaco e l'intestino a "incontrarlo". Inoltre, nel nostro corpo, svolge il ruolo di regolatore. Se non abbiamo abbastanza di alcune sostanze, "dice" a quale prodotto prestare attenzione.
Ad esempio, l'attività fisica e l'eccessiva spesa delle emozioni richiederanno il rifornimento delle riserve energetiche, cioè i carboidrati che ce la danno. E l'appetito indica anche le caratteristiche del nostro corpo. Un'avversione per il latte, che, tra l'altro, viene spesso trasmesso ai bambini dai genitori, può significare una mancanza "familiare" di enzimi che aiutano ad assimilarlo.
Approccio individuale
Come hai già capito, il nostro appetito è associato al lavoro del sistema nervoso centrale, che può stimolarlo e inibirlo, ad esempio, nei momenti di stress. Non preoccuparti se, dopo una mossa faticosa, giochi troppo attivi o eventi luminosi insoliti, il tuo bambino inizia ad allontanarsi dal piatto. È solo stanco! Dopo aver dormito e essersi calmato, si riprenderà sicuramente.
Ma se noti che tuo figlio non è mai stato particolarmente interessato al cibo, vale la pena considerare. Gli esperti parlano di una diminuzione dell'appetito non solo se il bambino mangia poco in una seduta, ma anche se è troppo schizzinoso, mangia a lungo e con persuasione. Molto spesso, questo problema viene affrontato da bambini troppo impressionabili, facilmente eccitabili, il cui sistema nervoso sensibile semplicemente non consente loro di godersi il pasto: non possono calmarsi per molto tempo dopo la partita e la loro attenzione è troppo spesso distratta dal piatto . Succede che lo scarso appetito nei bambini sia spiegato da malfunzionamenti nel corpo, ad esempio con gastrite, distonia vegetativa-vascolare.
Un altro problema è l'interesse appassionato del bambino per il cibo. Di solito è mostrato da bambini paffuti il cui meccanismo di sazietà è lento. Questi bambini hanno bisogno di un certo regime, altrimenti in futuro potrebbero avere problemi metabolici. A proposito, se il bambino inizia a riprendersi troppo rapidamente, dovrà essere mostrato al medico per assicurarsi che non abbia disturbi nel funzionamento del sistema nervoso, endocrino o digestivo.
Un altro disturbo dell'appetito è il sapore strano quando i bambini iniziano a mangiare gesso, lime o cenere. Molto spesso, quindi, si manifesta una carenza di vari microelementi, ma ci sono altri motivi, ad esempio problemi con l'assorbimento del cibo.
Christie
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