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La terza parte della vita di una persona viene spesa per dormire. E nessuno discuterà con me sul fatto che il sonno dovrebbe essere sano e completo. Da cosa dipende? Non crederai - dalla scelta di un cuscino! Riuscite a immaginare quali possono essere le conseguenze di un cuscino scelto in modo errato ?! Dirai: ognuno ha il proprio corpo e avrai ragione, quindi, le malattie sono diverse: dalla curvatura delle vertebre del collo, da cui inizia l'osteocondrosi e la schiena dolorante costantemente, alle malattie più gravi.
Suggerimenti, consigli !!! Sei venuto al negozio per un cuscino. Quale scegli? Naturalmente, vuoi che la persona amata abbia gli stessi cuscini. Per i bambini e i più piccoli, cerchi anche di scegliere lo stesso da abbinare. È un paradosso!
Ma! Ricorda chi e come dei membri della tua famiglia dormono! Diciamo che preferisci dormire su un fianco, il che significa che il tuo cuscino dovrebbe essere più alto degli altri. E la tua preziosa metà ama dormire sulla pancia o sulla schiena, il che significa che ha bisogno di un cuscino basso. Il tuo uomo ha le spalle larghe? - il cuscino deve essere alto, perché anche la curvatura della colonna vertebrale, secondo l'anatomia, è più alta.
O forse il tuo è morbido materasso? - compra un cuscino alto e, se al contrario, uno basso.
La cosa principale è qual è la tua posa preferita! Sicuramente, ognuno di voi sa quale posizione prende durante il sonno. Allora, qual è la tua postura, anche il cuscino. Dormire su un fianco significa duro, a pancia in giù - morbido, sulla schiena - medio duro. Dovrai fare un po 'più di aritmetica: qual è la larghezza delle tue spalle, dovrebbe essere l'altezza del cuscino. E allo stesso tempo, dovresti essere consapevole che l'interno di qualsiasi cuscino rotola e si indurisce nel tempo, quindi dopo un mese o due potresti notare che il cuscino alto si è trasformato in uno scomodo basso.
Presta attenzione a cosa c'è dentro! Oggi i negozi vendono una tale varietà di cuscini che a volte non sai davvero dove fermarti. Tuttavia, vorrei fornire alcune informazioni sui riempitivi. Ce ne sono di due tipi: materiali sintetici e naturali.
Quelli sintetici, ovviamente, hanno grandi vantaggi: sono economici rispetto a quelli naturali, resistenti all'usura, non richiedono cure complicate e sono facilmente lavabili in qualsiasi tipo di macchina. E se la tua scelta è ricaduta su un cuscino sintetico, allora considero mio dovere informarti che c'è un cosiddetto cuscino in memory foam, all'interno del quale si trova la schiuma viscoelastica il materiale utilizzato per gli astronauti. Si adatta a te! - prende la posizione della testa e del collo, quindi diventa di nuovo la stessa. Apparentemente, è per questo che lo chiamavano "cuscino di memoria".
Per chi sono? Questi cuscini sono per coloro che hanno frequenti mal di testa o dolori alla schiena osteocondrosi e la sciatica, in generale, sono problemi che si verificano alla colonna vertebrale. Tieni solo presente che non possono essere lavati, perché la schiuma all'interno del cuscino "perde la sua memoria".
Ora parliamo di riempitivi naturali. Dirò subito che sono molto più rispettosi dell'ambiente, ma non consiglio di dormire su tali cuscini per le persone con una reazione allergica alle piume e al piumino degli uccelli. A proposito, i cuscini in piuma e piumino sono considerati i migliori tra quelli naturali, quindi se non soffri di allergie, avrai un sonno profondo e sano.
Ci sono altri riempitivi? Certo, questi sono vegetali! Coloro che si ammalano costantemente di vari disturbi, sperimentano stress e irritazioni frequenti, quindi i cuscini con riempitivi vegetali sono per te! Possono essere molto diversi, ad esempio, luppolo, erbe, riso e grano saraceno contengono le proprietà degli ipoallergeni, ti avvolgono in un aroma lenitivo e, inoltre, massaggiano il cuoio capelluto, ripetendone chiaramente i contorni e rilassando tutto il corpo.
E infine: tutto ciò che affidi al tuo cuscino rimarrà con te!
Boltoeva N. D.
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