|
 Se noti che per alcune persone intorno a te una reazione inadeguata agli eventi, un'aggressione incontrollata o una rabbia è diventata una normale condizione quotidiana, devi pensare a cosa li spinge a tale comportamento, trarre conclusioni appropriate e persino cercare di aiutare a trovare una via d'uscita di questa situazione. Di norma, quando le aspettative di una persona non vengono soddisfatte, si verifica un'ondata di emozioni negative.
In uno stato di maggiore irritabilità, la frequenza cardiaca aumenta e si avverte una leggera sensazione di formicolio nell'area delle spalle e del collo, man mano che diventa più frequente. La durata di una tale reazione è breve, non più di quindici minuti, tuttavia, durante questo periodo di tempo una persona può fare molte cose stupide.
Le ragioni dell'aumentata irritabilità possono essere molto diverse. Questi includono sia processi fisiologici che si verificano a seguito di fallimenti nel normale funzionamento del corpo, sia psicologici, causati dall'influenza di fattori esterni.
Con una ghiandola tiroidea iperattiva, le sostanze eccitatorie entrano nel flusso sanguigno, aumentando l'irritabilità.
Le persone con malattie come l'aterosclerosi assumono spesso farmaci che bloccano la produzione di colesterolo dannoso per l'organismo. Le statine sono farmaci ipolipemizzanti che abbassano il colesterolo alto, tuttavia, nel processo di assunzione, si verifica uno spostamento ormonale e il contenuto di serotonina aumenta. In quantità normali, la serotonina è considerata un ormone della felicità, ma con il suo contenuto aumentato nel sangue può verificarsi un aumento molto rapido dello stato emotivo di una persona.
La rabbia e l'aggressività possono derivare da bassi livelli di glucosio nel sangue. In questo caso, resta solo da consigliare di mangiare una barretta di cioccolato e attendere che il corpo si senta pieno e tranquillo.
Le malattie che colpiscono il tratto gastrointestinale, così come la fame o il contenuto insufficiente nel corpo di alcuni oligoelementi possono diventare fattori di maggiore irritabilità.
L'epatite e la cirrosi epatica contribuiscono all'accumulo di tossine che il fegato, a causa del suo stato indebolito, non è in grado di neutralizzare. Di conseguenza: paura della realtà, maggiore irritabilità, aggressività incontrollata.
Lo squilibrio mentale può essere causato da malattie come l'epilessia e il morbo di Alzheimer.
Gli aspetti psicologici di una maggiore irritabilità includono disturbi del sonno, ansia, superlavoro e dipendenza da alcol e droghe.
I rappresentanti della metà forte dell'umanità sono molto suscettibili a una condizione come la depressione. Di conseguenza - irritabilità, cedendo il passo alla disperazione.
Nelle donne, l'irritabilità appare a causa di uno squilibrio di estrogeni e progesterone. Da qui le lacrime a te familiari o le risate infondate.
Se reprimi le emozioni negative in te stesso, non dare loro uno sfogo, si verificano fenomeni psicosomatici e, di conseguenza, rabbia inspiegabile o squilibrio generale.
Come affrontare l'aumento dell'irritabilità, che non è una conseguenza di una malattia umana? La soluzione al problema è molto semplice. Non è necessario trattenere le emozioni, ma dare loro uno sfogo naturale, in modo che si accumulino, non schizzino sulle persone intorno a te con una fontana di negatività e irritabilità senza causa.Qui, la terapia della risata, la terapia emotiva e gli esercizi per prevenire l'irritabilità e il rilascio dall'accumulo di emozioni negative possono venire in soccorso. Sorridi più spesso, credi nei tuoi punti di forza e sii sano!
Katty
|
