Salute

Di solito si crede che il "congelamento" sia possibile solo quando il mercurio di un termometro stradale è sceso molto al di sotto dello zero. Ma questo non è vero. L'elevata umidità e il raffreddamento prolungato possono portare al congelamento della pelle a temperature vicine allo zero, soprattutto se c'è un forte vento, i vestiti sono umidi e il corpo è indebolito. Questo deve essere preso in considerazione quando si organizzano lunghe passeggiate con i bambini.

L'influenza è una delle malattie infettive più comuni. A causa del fatto che il virus dell'influenza ha la capacità di cambiare spesso il suo aspetto, la vittoria finale su di esso non è ancora stata ottenuta. Tuttavia, sono stati creati farmaci che influenzano questo virus nel corpo umano e ne impediscono la riproduzione. Presi nelle prime ore della malattia, indeboliscono il decorso della malattia.

Cosa fare in questo caso? Dopotutto, succede, succede di notte. Controlla se c'è qualche analgesico nel tuo armadietto dei medicinali di casa, come analgin, antipirina. L'acido mefenamico ha un buon effetto analgesico. Prendi una compressa la sera, un'altra il pomeriggio e cerca di andare subito dal dentista.

Ora, a quanto pare, tutti sanno che il fumo è dannoso. Esistono note osservazioni mediche che indicano che il fumo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, cancro ai polmoni, ulcere gastriche, endoarterite e altre malattie che interrompono permanentemente il ritmo della vita normale e portano alla disabilità. Ma il fumo è particolarmente pericoloso per una donna. Un viso pallido, quasi giallastro, denti gialli, odore di nicotina dalla bocca e dalle dita: questo è l'aspetto poco attraente di una donna che fuma. Ma questa non è la cosa principale. Il fumo danneggia non solo la salute e l'aspetto di una donna, ma è dannoso per il suo bambino non ancora nato.

Il diabete mellito è una delle malattie più comuni. Ci sono circa 11 milioni di diabetici solo nel nostro paese. Sfortunatamente, non ci sono ancora modi per curare questa malattia nel mondo. C'è solo un modo: mantenere un livello ottimale di zucchero nel sangue, cioè seguire una dieta, le raccomandazioni del medico riguardo alle dosi prescritte di insulina, compresse. È impossibile consentire lo sviluppo di ipoglicemia grave e prolungata, che influisce negativamente sui vasi, sull'attività del cervello.

L'acqua, secondo gli scienziati, è la culla di tutta la vita sul nostro pianeta. Né l'uomo, né l'animale, né la pianta possono esistere senza acqua.

Ma la domanda è: senza quale acqua? Forse solo il dottor Bombar è riuscito a resistere in mare per circa un mese e mezzo. E come mostrano gli esperimenti degli scienziati e le tristi statistiche dei naufragi, sebbene ci sia molta acqua nei mari e negli oceani, una persona muore comunque nel mare anche se c'è cibo nel 5-7 ° giorno.

Sfortunatamente, la depressione, un grave disturbo psicologico, colpisce negli anni la maggior parte della popolazione mondiale. Le persone che soffrono di depressione latente tendono a combattere i loro demoni interiori, ed è raramente vista dall'esterno. Poiché viviamo in un'epoca di atteggiamento superficiale nei confronti di noi stessi e degli altri, non sempre riveliamo i nostri problemi agli altri, ma tendiamo a sopprimerli.

Tuttavia, questa non è una soluzione al problema! Per essere in grado di offrire aiuto a qualcuno che potrebbe soffrire di depressione, è necessario essere in grado di riconoscere alcuni dei suoi sintomi principali.

Portare solo tre o quattro libbre in più del proprio peso può influire sull'uso delle ginocchia. Una dieta corretta e l'esercizio fisico possono aiutarti a perdere chili e limitare la pressione sulle articolazioni del ginocchio, riducendo così al minimo le possibilità di dolore al ginocchio.

La gerontologia si sta sviluppando rapidamente in tutto il mondo. Ciò è dovuto al fatto che ovunque, soprattutto nei paesi sviluppati, si stanno verificando cambiamenti demografici, il numero di persone di età superiore ai 60 anni è in aumento. Allo stesso tempo, aumenta l'aspettativa di vita media delle persone.

Negli ultimi anni sono state condotte serie ricerche scientifiche sugli effetti del fumo di tabacco sulla salute umana, e in particolare sul corpo del bambino ancora fragile. Ma prima di parlare dei pericoli del fumo, è necessario evidenziare brevemente la storia dell'emergere di questo tipo di tossicodipendenza - il nicotinismo, per raccontare la sua prevalenza.

Prendersi cura di come preservare il cuore dovrebbe iniziare prima della nascita del bambino e includere tutta una serie di misure sociali, igieniche ed educative.

Uno dei disturbi cardiovascolari più comuni è, come sapete, la cardiopatia ischemica. Le sue gravi condizioni, note come insufficienza coronarica acuta e infarto miocardico, sono di gran lunga la principale causa di morte negli uomini. E questa è l'età più robusta e feconda. Va detto che la malattia è spesso molto insidiosa: procede in segreto e talvolta porta alla morte improvvisa.

Questo, ovviamente, non è casuale: tutte le esperienze umane nella nostra mente sono associate al cuore. Il cuore può essere diverso: gentile e gentile, amorevole e sensibile. È focoso, indomabile, accomodante. Il cuore può "sanguinare" dal dolore, "saltare" da un incontro inaspettato, "congelarsi" dalla felicità o dall'amore, "saltare" dalla gioia. E quando siamo arrabbiati, possiamo pronunciare un mucchio di parole spiacevoli "nei nostri cuori" o commettere azioni avventate.

Quasi sempre non c'è abbastanza tempo: per andare al cinema, per prepararsi adeguatamente all'esame, per visitare i parenti ... E cerchiamo di salvarlo. Molto spesso - a scapito del sonno, considerando le ore che gli vengono date come una perdita di tempo improduttiva. Ma la natura non può essere ingannata: il sonno o ci vince o se ne va. Quindi vale la pena combattere il sonno? Quanto sono dannosi i tentativi di infrangere le sue leggi per la salute? Quanto e come dovrebbe dormire una persona?

"Insonnia" era il nome delle nostre antenate una delle dodici sorelle febbrili che possono causare molte malattie. “Le sorelle, cattive, magre, brutte e dai capelli semplici, camminano di notte con scarpe di rafia con bastoni, bussano alla finestra con un bastone, chiunque risponde al loro bussare, si attaccheranno a quello. Ognuno ha il suo gusto, ognuno di loro sopporta per sempre questa o quella sofferenza. Uno trema per il freddo, l'altro si agita per il caldo, il terzo si contorce per le ossa doloranti. Attaccando una persona, la fanno soffrire con loro. Uno batte il cibo, l'altro spinge il sonno, il terzo succhia il sangue, il quarto tira le vene ... I loro nomi sono: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

I ricercatori del David Grant Medical Center in California consigliano di utilizzare l'aloe vera per abbassare i livelli di glucosio nel sangue a digiuno e di emoglobina A1c (HbA1c). Hanno eseguito una meta-analisi che è stata pubblicata in Giornale di medicina alternativa e complementare, per testare l'efficacia dell'aloe vera orale nell'abbassare il glucosio nel sangue e l'HbA1c.

Quante volte usiamo espressioni come "cuore spezzato" - su un'improvvisa sensazione di paura o "sollievo dal cuore" - quando arriva il sollievo dall'ansia. Ma una persona che ha un attacco di dolore cardiaco a causa della fame di ossigeno proverà a trasmettere i suoi sentimenti in questo momento approssimativamente con queste parole. Per una maggiore persuasione, porterà comunque la mano al petto e stringerà forte il pugno.

Proviamo a capire cosa può essere considerato insonnia. Dov'è il confine tra la forzata mancanza di sonno e l'insorgenza della malattia?

Proviamo a dividere il sogno in elementi separati disposti in una certa sequenza.

L'automassaggio igienico viene utilizzato come tonico dopo gli esercizi mattutini. Il suo uso sistematico aumenta l'attività vitale del corpo, migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, approfondisce la respirazione, aumenta il metabolismo e contribuisce al corretto sviluppo del corpo.

Le statistiche mostrano: solo 17 persone su 100 con dissenteria vanno dal medico. Il resto si auto-medica o non riceve alcun trattamento, il che significa che su 100 pazienti, 83 diventano pericolose fonti di infezione, disperdendo liberamente microbi patogeni.

L'indigestione può essere associata a infezioni, carenze di micronutrienti e ridotta produzione di succo gastrico. Il malessere si manifesta dopo il consumo di cibi grassi e piccanti, intossicazioni alimentari e malattie dell'apparato digerente. I cibi sani aiutano a ripristinare la digestione, alleviare l'irritazione delle mucose e prevenire la diarrea.

Gastrite (dal greco "Gastir" - stomaco) è un'infiammazione acuta o cronica della mucosa gastrica. Ma gli insegnamenti di I.P. Pavlov e della sua scuola sulla fisiologia della digestione hanno dimostrato l'inseparabilità della connessione tra i processi fisiologici e dolorosi (patologici) dello stomaco con l'attività di parti importanti del sistema nervoso centrale.

Una persona sana che ha tutto ciò di cui ha bisogno per vivere ma è privata del sonno non può sentirsi appagata finché il sonno non torna da lui. Il tormento dell'incapacità di ottenere il sonno desiderato può essere paragonato solo al tormento degli innamorati condannati alla separazione.

Gli esperti considerano i disturbi circolatori del cuore stesso uno dei principali fattori di pericolo per la salute, che vengono sempre più combinati con il termine unico "IHD".

L'aria ordinaria che ci circonda è composta per il 78% da azoto e per il 21% da ossigeno. Il resto è argon (circa 0,9%) e anidride carbonica (circa 0,03%). Ma una persona, in sostanza, non respira affatto con l'aria (da un punto di vista chimico), ma con l'ossigeno.

Trascorriamo un terzo della nostra vita in un sogno. Cosa ci succede in questo momento? Proviamo a capire di cosa si tratta: un sogno normale: una disconnessione forzata dalla realtà a causa del superlavoro del corpo, che non è più in grado di agire attivamente?

Una volta mi sono fermato dal mio caro amico per passare un'ora o due insieme. Aveva un ospite, già anziano, apparentemente abbastanza sano.

"Il solo telefono, ormai necessario anche nell'uso privato di una persona, non solo disorganizza, ma sovraccarica il nostro sistema nervoso con una massa di impressioni; ci fa entrare in breve tempo in comunicazione con un numero enorme di persone delle più diverse posizioni, classi e personaggi ".

Tra le malattie infettive, nella lotta contro le quali la chirurgia è chiamata a svolgere un ruolo importante, uno dei primi posti, senza dubbio, dovrebbe essere la tubercolosi, o, come talvolta viene abbreviata in TBT.

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