Involtini di melanzane con carne macinata e cuscus

Categoria: Piatti di carne
Involtini di melanzane con carne macinata e cuscus

ingredienti

melanzane (tagliate nel senso della lunghezza di 0,5 cm di spessore.) 1 kg
olio di melanzane 50 ml
grande peperone rosso carnoso (tagliato a rondelle) 200 gr.
carne macinata (maiale, vitello) 500 gr.
couscous 50-60 gr.
cipolla tritata (grattugiare) 1
spicchio d'aglio (tramite pressa) sale, pepe
Per la salsa:
cipolla media (grattugiare) 1
olio d'oliva 4 cucchiai. l.
pomodori grandi maturi (o 1 vasetto nel suo stesso succo) 400 gr.
pasta di pomodoro 1 cucchiaio. l.
zucchero pizzico
aglio 3 denti
origano, sale, pepe, basilico, paprika qb

Metodo di cottura

  • preparare la salsa:
  • In una casseruola dal fondo spesso scaldare bene l'olio e soffriggere leggermente le cipolle e l'aglio.
  • scottare i pomodori e pelarli, tritarli finemente (grattugiare) unirli alla cipolla, dopo un paio di minuti aggiungere il concentrato di pomodoro, lo zucchero, la paprika, il sale e il pepe, aggiungere un po 'd'acqua (brodo o succo di pomodoro) se necessario e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti (considerando che il piatto sarà cotto in forno!)
  • aggiungere il basilico e l'origano 2 minuti prima della fine della cottura.
  • Versare il cuscus con acqua calda e lasciare agire per cinque minuti, scolare se rimane dell'acqua.
  • Prepara la carne macinata. Aggiungere la cipolla, l'aglio e le spezie, quindi il cuscus e mescolare bene, lasciare riposare un po '.
  • Tagliare le melanzane nel senso della lunghezza a piatti sottili, disporle su una teglia ricoperta di carta da forno e ungere con olio, infornare a 190diC per 15 minuti (si può friggere in padella, ma in questo caso il piatto risulterà più grasso)
  • Posizionare la carne macinata sul bordo del piatto di melanzane raffreddato e arrotolarla in un rotolo.
  • Disporre gli involtini in una pirofila, guarnire con fettine di pepe e versarvi sopra la salsa. Cuocere preriscaldato fino a 190di Dal forno 30 min.
  • PS Ho ancora dei pezzetti di melanzane e la carne macinata che non sono arrotolati, ho adagiato le melanzane sul fondo dello stampo, e con il trito ho fatto le polpette.

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Nota

piatto delizioso, per niente complicato, succoso e molto aromatico! Provalo!

Involtini di melanzane con carne macinata e cuscus
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