Crusca di pane nel microonde

Crusca di pane nel microonde

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
una miscela di grano e crusca d'avena	30 grammi
ricotta morbida senza grassi	100 grammi
uovo C-o	1 pezzo
sale	sulla punta di un coltello
lievito in polvere	1/2 cucchiaino

Metodo di cottura

• Macina la crusca nella farina. Aggiungere sale e lievito
• Mescolare separatamente la ricotta e l'uovo.
• Aggiungere la miscela secca alla massa di cagliata.
• Mescolare bene.
• Versate in uno stampo (io ne ho uno in silicone).
• Infornare a 750 watt per 4,5 - 5 minuti.
• Lascialo spento per un altro paio di minuti.
• Togliere dallo stampo, raffreddare.

Il piatto è progettato per

per 2 porzioni

Tempo per la preparazione:

15 minuti + raffreddamento

Programma di cottura:

microonde, manici

Nota

Ecco un taglio


E questo è uno spuntino, pane con una diffusione di ricotta morbida, cetriolo sottaceto tritato finemente e aneto tritato

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, perché hai scelto un forno a microonde per il pane? Posso cucinare in un piccolo cartone animato?

per brownie maker bread o princess malyavok - churrossmaker e altri come loro

[Podmosvichka]

Podmosvichka,
Elena, bravo! Non sono mai stanco di essere sorpreso dalla tua immaginazione!

[$ vetLana]

$ vetLana, Leggero, così veloce
E un po ', lo mangerò, lo farò fresco se voglio ancora.
E nel fumetto, hai bisogno di una grande porzione. Questa torta farà

Irsha, Irina, non ho ancora questi dispositivi
Sarei felice se tornasse utile.

Katya1234, Katyusha, grazie mille, molto gentile

Grazie

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, grazie per il metodo originale e la ricetta per un pane veloce! L'ho portato via.

[lettohka ttt]

lettohka ttt, Natalochka, per favore

In termini di composizione e quantità degli ingredienti, questo prodotto assomiglia molto più a una cheesecake non zuccherata che a un "pane" ...

In termini di composizione e quantità degli ingredienti, questo prodotto assomiglia molto più a una cheesecake non zuccherata che a un "pane" ...

Tu, Galina, dai voce al tuo peso e alla tua altezza e ti spiegherò il motivo del tuo smarrimento.

[galsys]

galsys, Galina, non sembra affatto una cheesecake.
Prova a farlo, se non altro per curiosità.

Anh.

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Elena!
Veloce, gustoso, insolito!
Grazie per l'interessante applicazione della cagliata.
E se aggiungi anche delle erbe aromatiche? L'hai provato? Come sarà? O è meglio morderli?

Anna1957, Anna!

[Voglio sapere tutto]

Voglio sapere tutto, Tatiana, contenta che mi sia piaciuto
Se non c'è vegetazione fresca, aggiungo un po 'di diritto provenzale.
In generale, ci sono molte opzioni: olive, avocado, pesce leggermente salato.
La cosa più importante è che il cibo sano sia gustoso.

Esatto, Lena! A proposito di olive - è semplicemente fantastico! Grazie per l'idea!

Alla salute

Ho perso la durata di conservazione della cagliata morbida, ho deciso di cuocere questo pane (aggiunto solo mezzo cucchiaio di psillio). Si è rivelato leggero, con un pronunciato sapore di avena, che non mi piace molto. Ma con la marmellata di sibarite si è rivelato piuttosto gustoso.

E rapidamente, il che non è irrilevante
Qualcosa che sono diventato pigro. Diventando vecchio