Spezzatino di verdure nel microonde

Spezzatino di verdure nel microonde

Categoria: Piatti di frutta e verdura

Cucina: russo

ingredienti
Zucchine	1 PC.
Rapa	2 pz.
Piselli in baccello	20 pz.
Peperone	2 pz.
Piccole carote	6 pz.
Cipolle a bulbo	1 PC.
Aglio	4 chiodi di garofano
sale	gusto
Olio vegetale inodore	2 cucchiai. l.

Metodo di cottura

• Pelare le zucchine, le rape, le carote, le cipolle e l'aglio. Liberare i piselli dai baccelli. Tritate grossolanamente tutte le verdure. Ungere il fondo dello stampo in vetro con olio vegetale. Disporre le verdure a strati, aggiungendo sale a ogni strato. Chiudi il modulo con un coperchio. Mettere nel microonde per 20 minuti a 800 watt.
• Qualunque cosa!
• Buon appetito!

Il piatto è progettato per

4 porzioni

Tempo per la preparazione:

30 minuti.

Programma di cottura:

Microonde

Nota

Puoi cucinare qualsiasi verdura in questo modo.

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[gala10]

gala10, Galya, fantastico!
Ho 800 watt. Faccio anche le zucchine in un piatto e il gambo di sedano! Così rapidamente e facilmente. Il mio è lo stesso in padella. E io sono in un microscopio per me stesso.
Metto in servizio la tua ricetta.

La mia micra sta invecchiando, vedi. Non cede, mi sembra, già il suo potere. Metto tutto "più a lungo" che nelle ricette

.

Ritus, grazie per essere passato. Cucina alla tua salute e lascia che sia buono.

[gala10]

gala10Che ricetta deliziosa e foto! (y) Grazie Galina per la ricetta e l'idea!

[gala10]

gala10, Mi è piaciuta anche la ricetta! Lo cucinerò sicuramente, grazie

[Natalia]

Natalia, Yulia, grazie mio caro! In questo set di verdure, mi è piaciuta di più la rapa. Lo cucino molto raramente. E ora so dove risulta molto gustoso. Ed è semplice, non potrebbe essere più facile.

Lo cucino molto raramente.

E non ho mai, per me, rapa o ravanello è un prodotto sconosciuto. A quanto pare, perché mia madre non cucinava da bambina

[Yulia]

Yulia, Ho chiesto un paio di anni fa qui sul forum cosa ne pensano. E ora sembra essere agganciata.

Segno di spunta, grazie mille per il consiglio sulla ricetta!
Che bel piatto si è scoperto, e sicuramente delizioso!
Lo cucinerò sicuramente.
Oggi ho anche attorcigliato le rape nel negozio. Mi sono ricordato di come l'ho rosicchiato da bambino. Poi ho pensato, ricordato e ... E l'ho rimesso a posto.
Ma ora invano.
Segno di spunta, grazie!

[Rita]

Rita, Grazie! Sì, ti sei perso con la rapa. Si è rivelato un ortaggio molto gustoso.