Pollock sotto trucioli vegetali

Pollock sotto trucioli vegetali

Categoria: Piatti di pesce

ingredienti
pollock fresco congelato	2 pz. (600 gr.)
zucca sbucciata	30-50 gr.
Peperone	30 gr.
cipolle a bulbo	50 gr.
carota	30-50 gr.
sale	gusto
Formaggio di tipo russo	50 gr.

Metodo di cottura

• Un piatto della categoria "non potrebbe essere più semplice".
• Il pesce va sbucciato, salato e lasciato in frigorifero per un'ora o due.
• Pelare e tagliare le verdure a listarelle sottili o grattugiarle su una grattugia grossa.
• Mettere il pesce in uno stampo, lasciando degli spazi tra i pezzi, mettere sopra le verdure, salare un po '.
• 
• Mandiamo il piatto al forno preriscaldato a 200 ° C per 30 minuti, quindi mettiamo le fette di formaggio sul pesce caldo e serviamo.
• 
• Buon appetito!

Il piatto è progettato per

3 porzioni

Tempo per la preparazione:

40 minuti

Programma di cottura:

forno

Semplice e delizioso. Tina, grazie)

[Angela]

Angela, grazie, un tale pesce, davvero, un vero toccasana, gustoso e sano

Tinochka, sei delizioso! E oggi ho anche il pollock: camminiamo sulle stesse strade!

[Marina]

Marina, Marinochka, grazie l'ho cucinato ieri, non sapevo proprio cosa pensare per sfamare tutti in una volta e non cucinare nessuno separatamente, questa è l'idea.

E oggi ho anche il pollock

Sì, ho guardato il tuo pollock, verrò con una grande forchetta

nessuno per cucinare separatamente, ecco cosa è venuto fuori

Mi piace anche quando mangiamo tutti un piatto insieme - e non è dato al tormento nel pensiero, e poi intorno ai fornelli per smettere di ballare con i tamburelli ...

[Marina]

Marina, sì, avrei organizzato quei balli con i tamburelli, quindi Ulka è ancora piuttosto piccola e vuole mangiare quello che c'è negli altri piatti, devi essere sofisticato, per non nasconderle da mangiare

non nasconderti da lei per mangiare

E cosa - alcuni si nascondono (mangiano quasi sotto il tavolo)

alcuni si nascondono

sì, e non solo sotto il tavolo, ma anche di notte, in modo che il bambino non veda è più facile per me cucinare ciò che il bambino può mangiare tutti insieme che nascondersi negli angoli, cucino zuppe e il secondo, e prodotti da forno in modo che lei possa esserci anche, beh, magari non a fine cottura, ma prima della posa di qualcosa di piccante, per esempio. Ulka è come una scimmia, se vede che gli altri piatti non sono corretti, allora non mangia il suo, si arrampica dietro al piatto di qualcun altro

Ricetta quotidiana decente. Dalla categoria "cucinare dopo il lavoro tra il controllo delle lezioni e il racconto serale e servire caldo".
Grazie!
Tutto sembra essere semplice e familiare. Ma la zucca emette un suono magico.
Ho anche aggiunto una manciata di piselli surgelati (adoro il contrasto tra sapori caldi di zucca e piselli discreti).
Ho dimenticato di mettere il formaggio, l'ho aggiunto dopo la foto.
Grazie ancora!

[IvaNova]

IvaNova, Ira, grazie, cara

Ma la zucca emette un suono magico.

sì, era la zucca che mi sembrava proprio qui, cucino spesso con altre verdure, ma con la zucca ho fatto un gusto completamente diverso sia del pesce stesso che del set di verdure. Non l'ho provato con i piselli, ma sono sicuro che sia delizioso