Cocktail verde con cavolo nero, spinaci e sedano

Cocktail verde con cavolo nero, spinaci e sedano

Categoria: Bevande

ingredienti
Cavolo riccio	~ 1,5 tazze
Spinaci	~ 1 tazza
Sedano	1 gambo
banana (o mela verde)	0,5 (1) pz
semi di lino	1 cucchiaino
succo di limone	1 cucchiaio. l
acqua (a seconda dello spessore della bevanda)	2-3 tazze
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tazza 240 ml

Metodo di cottura

• Cocktail fantastico, sano e salutare. Sostituiamo un pasto o uno spuntino.
• Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungere l'acqua e frullare ad alta velocità fino a che liscio.

Il piatto è progettato per

2-4 porzioni

Tempo per la preparazione:

molto veloce

Programma di cottura:

frullatore Vitamix

Nota

Per ottenere il massimo dai frullati verdi, ci sono le seguenti linee guida.
Non aggiungere al frullato nient'altro che verdura, frutta e acqua.
Bevi il frullato da solo; non renderlo parte del tuo pasto. Per i massimi benefici nutrizionali, non fare spuntini. Bere il cocktail 40 minuti prima o 40 minuti dopo un pasto.
Non aggiungere verdure amidacee ai frullati verdi. Ad esempio, carote, barbabietole, zucchine, cavoli, zucchine, zucca, piselli, fagioli. Non vanno bene con la frutta.
Non aggiungere troppi ingredienti al tuo frullato, come quattro diversi tipi di frutta e sei tipi di verdure.
Cambia costantemente le verdure che metti nei cocktail.
Per ulteriori informazioni sui vantaggi e sulla composizione dei cocktail verdi, vedere i libri di Victoria Butenko.

[Galya]

DI! Galya con cavolo nero e una bevanda salutare! Ottima composizione e ottimi consigli
Condividi il gusto, come ti è piaciuto?

[Gala]

Gala, Ciao! Ottimi consigli da Butenko. Ho comprato i suoi libri, ma non li leggo. Anche se ho ricevuto la tua stretta e ne ho preso atto

frullatore Vitamix

rispetto

Con il riscaldamento, abbiamo anche iniziato a bere cocktail (frullati). Oggi farò questo. Allo stesso tempo cercherò di aggiungere semi di lino. Non l'ho mai aggiunto prima

[Tanya]

Tanya, Faccio periodicamente bevande così salutari. Il marito è infelice, il che è raro. Grazie ancora per la punta ad Auchan, dove finalmente ho comprato questo cavolo. Il cavolo in sé non può dire che sia molto gustoso (come una normale insalata verde, forse ha un sapore migliore dall'orto), ma è molto salutare ed eccellente in un cocktail.

Sveta, è positivo che ho trovato informazioni utili per me stesso
Una volta ho comprato questo frullatore solo per i cocktail verdi.

Il cavolo stesso, non posso dire che sia molto gustoso

Neanche da noi è molto gustoso ... E in un cocktail verde è molto bello. Comunque, questo è il mio metodo di cottura prioritario per lei.

Il marito è infelice, il che è raro.

Ben fatto, marito! Anche il mio chiede di farlo quotidianamente. Dobbiamo organizzarci e renderlo una regola.

Almeno uno deve provare
Un altro problema è che le verdure per il cocktail devono essere costantemente cambiate (secondo la raccomandazione di V. Buteyko) e le verdure necessarie e varie non possono sempre essere acquistate nel negozio. In estate, è più facile se hai la tua vegetazione naturale nel cottage estivo, qui devi davvero non essere pigro per preparare cocktail.
Sveta, quali sono i mariti giusti per noi?

Bene, qui oggi abbiamo migliorato la nostra salute

Sveta, che bravi ragazzi siete!

Splendida ricetta Galina !!! Grazie a te e Tatiana, ho imparato a conoscere questo cavolo magico e le sue proprietà benefiche, semplicemente meravigliose proprietà di cui noi ragazze abbiamo solo bisogno, grazie per la meravigliosa ricetta !!!!

[Yarinka]

Yarinka, per le informazioni necessarie e utili che troviamo sul forum

E stasera celebrerò i tuoi talenti e ciò che condividi con noi ... già nell'argomento Tanya-Admin ha scritto parole di gratitudine e grazie GALINA, escogita altre ricette, sorpresa