Muffin dietetici con cocco candito

Muffin dietetici con cocco candito

Categoria: Prodotti da forno

ingredienti
uovo	1 pc
olio vegetale raffinato	50 ml
zucchero	50 ml
zucchero vanigliato	10 g
latte	210 ml
Farina integrale	240 ml
farina di grano tenero per la cottura con lievito	120 ml
cereali (qualsiasi cereale)	100 ml
Noce di cocco candita	100 ml

Metodo di cottura

• Sbatti insieme l'uovo, lo zucchero, lo zucchero vanigliato e il burro fino a ottenere un composto opaco. Aggiungere il latte, mescolare. Aggiungere la farina, mescolare. Ora puoi cambiare la frusta in un cucchiaio o una spatola di silicone e incorporare frutta candita e fiocchi. Dividete in stampini con un cucchiaio. Al forno per 30 minuti a 170-180 grammi con convezione.
  

Il piatto è progettato per

10 pezzi

Tempo per la preparazione:

40 minuti

Nota

Non unge e gustoso.

Esattamente dietetico - quello che mi serve! Ci proverò sicuramente ... (altrimenti dalla foto all'inizio pensavo quello con cipolle e pancetta). E sembra ... frutta candita.

Esattamente dietetico - quello che mi serve! Ci proverò sicuramente ... (altrimenti dalla foto all'inizio pensavo quello con cipolle e pancetta). E sembra ... frutta candita.

Dovrebbe essere gustoso anche con cipolle e strutto, ma per una dieta diversa

[IRR]

IRR, va bene ... ecco chi sogna ... se ami la pancetta con le cipolle, allora la vedi, ovunque arrivi!

Zingara, super cupcakes! Io, a differenza del denso IRR Ho subito capito che ci sono i canditi al cocco! E lo splendore, lo splendore, poi cosa!

[Zingara]

Zingara E come risultano essere tali tumuli?

E il cereale, è qualcosa come il muesli?

[SchuMakher]

Sì, non odora di muesli. A proposito, anche il muesli può essere lì (* blazer ... Blazer? E cos'è? .. Questa è una giacca da club .. Per un centro culturale o cosa? .. Puoi anche andarci *)
SchuMakher, Io chiamo queste colazioni cibo secco Nei film americani, la loro gente mangia ogni mattina con il latte .. scatole così grandi .. cornflakes. E nella nostra infanzia, questo è stato venduto in piccole scatole da 8 e 9 copechi e lo chiamavano * cornflakes *

Zingara E come risultano essere tali tumuli?

e so .. come hanno allagato, come hanno allagato ..

aaaaaa, ho capito ...

ea Mosca, come prima, vendono farina per frittelle? la farina per frittelle è solo farina con lievito.

[Zingara]

Zingara
Vendi, balza che vuoi!

Ragazze, mi dispiace certo deludervi, ma i fiocchi di mais, lo zucchero, la farina bianca non sono alimenti dietetici ... la presenza di parte della farina integrale non rende automaticamente dietetica la ricetta ...
Ma non c'è dubbio che sia delizioso !!!

Alexandra è completamente d'accordo, quindi è meglio aggiungere il muesli. Avevo degli avanzi nella borsa, i cereali si sono sbriciolati in briciole, i bambini non lo mangiano più, quindi l'ho usato. Completamente completamente dietetico nel nostro tempo è difficile da preparare, quindi ha anche un buon sapore. E poi le diete di ognuno sono diverse, non mi hanno bandito lo zucchero, mangiato quanto vuoi, ma mi hanno proibito di mangiare le cose più utili .. va bene non entrerò nei dettagli

[Zingara]

Zingara,

Sì, non ho più commentato per te personalmente - probabilmente conosci i tuoi limiti e le indicazioni che puoi. Di più per chi cerca ricette dietetiche in senso standard

Il muesli, come qualsiasi cibo istantaneo, non è dietetico.
È meglio prendere i fiocchi d'avena per una lunga cottura (15 min).
Farina - tutto il grano intero e lievito separatamente.
È già chiaro sullo zucchero chi ha davvero bisogno di stare attento: lo sostituiamo.
Bene, metterei 2 scoiattoli invece di un uovo intero, quindi assolutamente

Alexandra, per che tipo di dieta è questo? È solo che a uno non è permesso mangiare grassi, a un altro fritto, a un terzo lo zucchero è controindicato ..Qualcuno sta meglio seduto sull'acqua o mangia meno I miei muffin dietetici rispetto ai muffin classici, tutto qui. E poi tutti dovrebbero vedere di persona che non può sostituire o addirittura escludere i prodotti dalla ricetta, forse qualcuno è allergico al cocco o al latte.
A proposito, perché non puoi tuorlo? ci sono tutti i più preziosi e nutrienti.

Farina - tutto il grano intero e lievito separatamente.
..

Ho già la farina integrale con il lievito. Puoi sostituire tutta la farina con farina integrale con lievito, io preparo anche tali prodotti da forno, quindi l'impasto lieviterà ancora meglio. Per esempio:

[Non entrerò nei dettagli]

non mi hanno bandito lo zucchero, mangiato quanto vuoi, ma mi hanno proibito di mangiare le cose più utili .. va bene Non entrerò nei dettagli

Oh,zingara, cara, arrenditi per favore !!! Succede davvero, beh, di proibire di mangiare cibo strisciante? E cos'è esattamente il tabù, beh, se non si tratta di informazioni riservate, ovviamente? Scusa per essere troppo curioso, ma mi chiedo ...

P.S.E qual è la bellezza nella foto sopra la mia testa? E dove / in cosa viene cotta la torta?

È una Charlotte in una risottiera https://Mcooker-itn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=15589.new;topicseen#new

Hmm ... per me non è vita senza frutti, è facile senza il resto! Anche se no ... anche il latte dovrebbe essere lasciato, adoro lo yogurt ...

Bella Charlotte e, a giudicare dal suo aspetto, è stata cotta senza un colpo di stato, giusto? La parte superiore è uno spettacolo per gli occhi irritati !!! Sono andato a studiare la ricetta, grazie!

no, non lo girava, nel senso che la cima pallida diventava il fondo, il fondo rossastro diventava il massimo.