Petto di pollo al curry con zucchine

Petto di pollo al curry con zucchine

Categoria: Piatti di carne

ingredienti
Petto di pollo	1 PC.
Cipolle a bulbo	1 PC.
Pomodori	3 pz.
Zucchine	0,5 pz
Frecce di aglio o aglio	2 punte
Latte o panna di cocco 10%	250 ml
Sale, pepe macinato	gusto
Curry in polvere	1 cucchiaio. l
Farina	1 cucchiaio. l

Metodo di cottura

• - Soffriggere le cipolle tritate finemente e qualche spicchio d'aglio in poco olio vegetale.
• - Nel processo di soffriggere le cipolle, aggiungere il petto di pollo tagliato a pezzi medi e le zucchine tagliate a pezzi, soffriggere un po 'e cospargere di farina.
• - Mescolando, continuate a friggere finché
• unendo la farina con l'intera massa di ingredienti.
• - Condire con sale e pepe a piacere, aggiungere i pomodori a pezzetti, mescolare e coprire con la panna (preferibilmente la metà con acqua) o il latte di cocco
• - Aggiungere un po 'di curry in polvere, mescolare e cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
• - Potete aggiungere le foglie di spinaci lavate cinque minuti prima della cottura.
• - Servire con riso.
• Molte persone non accettano il curry, puoi farlo con altre spezie.
• Vita facile per tutti!

Il piatto è progettato per

4-6 porzioni

Bassotto, qualcuno ha parlato della dieta e dopo questa ricetta come mantenere una dieta

[Kara]

Kara, quindi questo è ..... a basso contenuto calorico ..... beh, crema così, vernice
E in generale, mio ​​marito ha mangiato tutto!

Non è giusto! Come qualcosa di gustoso - così per mio marito, ma come sedersi su una disgustosa ricotta zero - così per noi

[Kara]

Kara, mio ​​marito con tale alimentazione per 12 anni ha aggiunto 600 g

SORELLA!!!!!! La mia "pancia" ha accumulato quello che chiama pancia, 10 anni fa l'ho chiamato un rigonfiamento

[Kara]

Kara,
Ecco quando la convessità della convessità !!!! questo è già bello !!!
Scientificamente - cellulite!

[Kara]

Kara, a proposito, non ho messo due torte apposta, in modo da non essere coinvolto nella sofferenza sibaritica, anche se ci sono abbastanza sadyugs senza di me :)

Aggiungo la ricetta ai preferiti solo per lo straordinario rigonfiamento della pancia di mio marito sullo sfondo del rigonfiamento della mia pancia. Ha detto che avrebbe cacciato di casa se non avessi smesso di cuocere pane, gnocchi, torte. Va bene, lo tirerò fuori con il multicooker ... E dov'è lei, povera ... Ci riabiliteremo con lei - cucineremo piatti di verdure (come ha ordinato il dottore). Con fusioni

[Loya]

Loya, Sostengo !!! Ti ho scritto lì in segno di gratitudine, ma qualcosa si è rotto da me, volevo scrivere che era veloce e gustoso :)

Dimmi, questa ricetta rende succoso il seno?
E poi ho sempre quelli asciutti ..

[paeonia]

paeonia, Di regola ottengo morbido e succoso. Il secco si ottiene spesso cotto al forno senza salsa. Ma! Il risultato finale dipende anche dalla qualità del seno. Una volta che ho acquistato da un altro produttore, ho dovuto fare le cotolette. Prendila più giovane e più grassa, se è sempre asciutta, prova a comprarla altrove;) Grazie per esserti interessato alla ricetta, in bocca al lupo !!!
A proposito, mi ricordavo ancora! Eppure in qualche modo ho comprato del cinese per caso, si sono rivelati secchi, fibrosi, insapore.

[Rada-dms]

Rada-dms, grazie per il consiglio! Proverò a farlo!