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 L'effetto benefico della luce solare sull'uomo è ampiamente noto: l'azione del sistema cardiovascolare e nervoso è normalizzata, il metabolismo migliora, aumenta la formazione di vitamina D nel corpo.
Camminare e viaggiare, rilassarsi in riva al fiume in una giornata di sole portano molto piacere sia agli adulti che ai bambini. Ecco perché a volte perdiamo il nostro senso delle proporzioni e quindi l'amico del sole si trasforma in un nemico.
 Il surriscaldamento (soprattutto della testa) può portare a colpi di sole. Molto spesso è esposto a bambini e coloro che soffrono di obesità e malattie cardiovascolari. La persona diventa letargica, sopraffatta, tende a dormire, nauseata. Nei casi più gravi, il mal di testa si intensifica, compare il vomito, la temperatura aumenta, sono possibili svenimenti e convulsioni.
Cosa fare in questi casi?
Prima di tutto, è necessario impedire l'accesso alla vittima dei raggi del sole: posizionalo all'ombra o in una stanza dove è fresco. Gli abiti imbarazzanti dovrebbero essere rimossi, almeno sbottonati. Se possibile, dovresti avvolgere la persona con un lenzuolo umido o applicare asciugamani bagnati su varie parti del corpo: sulla testa, sui lati del collo, sotto le ascelle, e dare anche una bevanda abbondante (tè freddo, acqua salata ).
In caso di svenimento, che può durare da pochi secondi a 5-10 minuti, è necessario mettere la vittima in modo che la testa sia sotto il corpo e girata su un lato - si aprirà improvvisamente vomito: spruzzare il viso con acqua fredda, far annusare il batuffolo di cotone imbevuto di ammoniaca, strofinare con esso il whisky. (È possibile utilizzare aceto o acqua di colonia al posto dell'ammoniaca.) È necessario fornire aria fresca alla stanza e, se necessario, ventilare il viso del fan.
Nei casi più gravi, la respirazione può interrompersi, quindi alla vittima deve essere somministrata la respirazione artificiale.
Mentre la persona riceve il primo soccorso, deve essere chiamato un medico. Sottolineiamo: anche in casi apparentemente lievi, il compito degli assistenti volontari è quello di alleviare le condizioni del paziente prima che compaiano i medici, ma non di sostituirli, perché solo un medico può determinare il vero grado di pericolo in cui si trova la vittima.
Il colpo di calore può verificarsi in una stanza molto calda e umida. I suoi segni sono simili a quelli del colpo di sole, le misure di assistenza sono le stesse.
Perdita di coscienza a breve termine: lo svenimento può essere causato non solo dal surriscaldamento, ma anche da numerosi altri motivi: paura, dolore intenso, lavoro eccessivo, ecc. sai già che tipo di aiuto gli altri dovrebbero fornire prima che lui venga.
Trascurare le regole di base dell'esposizione al sole è anche irto di ustioni cutanee, le cosiddette solari dermatite... Si manifesta con arrossamento e leggero gonfiore delle aree del corpo interessate, la temperatura può aumentare, possono comparire nausea, brividi. Le aree bruciate devono essere pulite con latte acido o acqua di colonia, calendula... Fino a quando il rossore non scompare, non puoi prendere il sole di nuovo.
Ustioni domestiche
 Le più comuni nella vita di tutti i giorni sono le ustioni termiche, cioè causate dall'esposizione alle alte temperature. Con un'ustione di 1 ° grado, la pelle si gonfia e diventa rossa. La zona danneggiata deve essere accuratamente lavata con un getto di acqua fredda. Se nel sito del danno compaiono bolle piene di liquido, l'ustione è più grave - 2 ° grado. Non impegnarti a trattarlo da solo per evitare gravi complicazioni. Dopo aver applicato una medicazione sterile asciutta o una benda sterile sull'area interessata, consultare il medico.
Si distinguono anche ustioni di 3 ° e 4 ° grado, quando anche i tessuti sottocutanei sono gravemente colpiti.In questo caso, l'assistenza medica qualificata alla vittima dovrebbe essere fornita il prima possibile. Il nostro compito è, prima di tutto, eliminare i motivi che hanno causato bruciare- se è un fuoco "aperto" e gli abiti sono in fiamme, non potete correre (il vento alimenterà la fiamma), dovete rotolare per terra, "schiacciare" la fiamma. Gli abiti vengono rimossi tagliandoli con cura; pezzi di materiale aderenti dovrebbero essere lasciati da taglio corto. Se una medicazione asciutta sterile non può essere applicata alle aree ustionate, la vittima viene avvolta in un panno denso e pulito, una coperta, un cappotto e immediatamente portata in ospedale.
L'ustione può essere causata dall'esposizione a sostanze chimiche. In questi casi, l'area danneggiata viene lavata con acqua fredda per 15-20 minuti. Se l'acido è "la colpa" - applicare una benda imbevuta di bicarbonato di sodio (1 cucchiaino per 1 bicchiere d'acqua), alcali - una soluzione debole di aceto. Il luogo bruciato con calce viva dovrebbe essere unto con olio vegetale.
Sashina E.Yu. L'ABC dell'economia domestica
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