Melanzane con verdure

Melanzane con verdure

Categoria: Piatti di frutta e verdura

ingredienti
melanzana	3-4 pezzi
Peperone	2-3 pezzi
cipolla di rapa	2-3 pezzi
pomodoro	2-3 pezzi
erbe italiane	gusto
sale	gusto
Pepe nero macinato	gusto
qualsiasi verdura	opzione
olio vegetale	2-3 st. cucchiai
zucchero	gusto

Metodo di cottura

• Prendiamo un numero arbitrario di prodotti. Tutto dipende dal numero di persone e dalle dimensioni della teglia.

• Tagliate le melanzane a rondelle spesse 1/2 centimetro.

• Taglia la cipolla a metà anelli.
• Taglia il peperone a rondelle.
• Tagliate a fette anche i pomodori.
• Salare le melanzane, mescolare e lasciare agire per 20-30 minuti per eliminare il liquido in eccesso.
• Ungere la forma con olio vegetale.
• Metti la cipolla. Dovrebbe essercene abbastanza da coprire l'intero fondo dello stampo.

• Metti le melanzane sovrapposte sopra.

• Lo strato successivo è il peperone dolce.

• Metti i pomodori sopra il peperone.

• Salare leggermente, spolverare di zucchero, pepe e cospargere di erbe italiane.

• Versare con olio e mettere in preriscaldato a 180^diDal forno.
• Cuociamo per 40-50 minuti.
• Tiriamo fuori, cospargiamo di erbe tritate sopra.
• Il piatto va servito caldo o freddo, sia come piatto autonomo che come contorno di carne.
• 

Nota

Un piatto molto semplice, gustoso, dietetico, leggero. Non è necessario versare l'olio, sarà comunque delizioso. Non c'è niente di speciale e non smettere di mangiare. Altamente raccomandato!

Già cotto, verdure e formaggio sopra ...
Vkuuusno! anche senza aglio è delizioso.

[Margherita]

Margheritaquanto sei veloce! Ovviamente è ancora più buono con il formaggio.

semplice, veloce e delizioso! grazie per l'idea ..

[kavmins]

kavmins, alla salute)

Angela, grazie mille! Delizioso piatto magro! L'importante è mantenere l'equilibrio sale-zucchero! Semplice, dietetico! Ho mangiato con il pane! Vero, dalla mia macchina per il pane!

[Jeanne]

Jeanne, alla salute. Grazie per il tuo feedback. Lo zucchero in questo piatto è essenziale per l'equilibrio.

Solo oggi queste due ricette sono apparse nel nastro a sinistra. Né mela secca, né questa era ieri, a destra ieri ho visto di una mela e sono salito, ma non c'erano ricette nel nastro. E in qualche modo le notifiche sugli argomenti arrivano ogni volta
Buckly è la mia passione. Lo faccio anche a strati in un cartone animato sotto pressione per 7 minuti. Vkusnyakha))))

Si. Mi sembra che le melanzane in qualsiasi forma siano buone)