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 Qualunque sia l'erba che stai assumendo, è consigliabile conoscere il più possibile i suoi potenziali effetti. Se accade qualcosa di inaspettato, interrompere il trattamento e consultare uno specialista rispettabile. Offriamo alcuni consigli aggiuntivi per chiunque abbia deciso di prendere la fitoterapia.
Specifica la diagnosi... Gli erboristi spesso si considerano diagnostici nati, ma bisogna ricordare che la capacità di curare una malattia nota e determinare di cosa è malata una persona non è la stessa cosa.
Si consiglia vivamente di visitare prima un terapista. Naturalmente, la diagnostica è una procedura complicata, e anche i professori si sbagliano, tuttavia, ovviamente, un medico certificato capisce più qui di una persona senza istruzione medica. Quando non ci sono dubbi sulla diagnosi, puoi discutere con il tuo medico una strategia di trattamento: pillole, erbe, la loro combinazione o uno qualsiasi di questi rimedi più dieta, esercizio fisico, cambiamenti nello stile di vita. Succede che i medici aderiscano a visioni olistiche e, per alcuni disturbi, preferiscano prescrivere non la chimica, ma più verdure e jogging.
Fai attenzione agli effetti collaterali... Qualsiasi medicinale, naturale o sintetico, ha effetti collaterali. È difficile immaginare una sostanza biologicamente attiva (anche pura, per non parlare dell'erba, in cui ci sono migliaia di tutti i tipi di composti), che agisca solo su un processo chimico nel corpo. Naturalmente, le reazioni collaterali, piacevoli o spiacevoli, saranno sicuramente, quindi, quando inizi a prendere dell'erba per la prima volta, è importante monitorare le tue condizioni generali.
Se provi disagio, diciamo, vertigini, nausea, mal di testa, devi ridurre la dose o interrompere del tutto l'assunzione. Ascolta il tuo stesso corpo: se non tollera qualcosa, non devi tormentarlo.
Non dimenticare le allergie... Qualunque cosa può causare allergie. Anche se non l'hai mai avuto, può germogliare sull'erba nuova. Quindi sii attento. Ascolta te stesso: se si verificano sintomi insoliti, interrompi il trattamento e contatta un terapista o un allergologo. Se, entro circa mezz'ora dall'assunzione di un nuovo medicinale o prodotto alimentare, inizi a riprendere fiato, chiama immediatamente un'ambulanza. Forse si sviluppa la più pericolosa delle reazioni allergiche: shock anafilattico, che senza cure mediche urgenti è irto di morte. Tuttavia, nel caso della fitoterapia, è estremamente raro. Fai solo attenzione, guarda le tue condizioni.
Compatibilità... I preparati farmaceutici sono scarsamente compatibili tra loro e con alcuni prodotti alimentari. Lo stesso vale per le erbe medicinali, anche se le guide fitoterapiche lo menzionano raramente. Sii sempre estremamente vigile quando accetti più cose buone contemporaneamente.
Ecco un esempio di interazioni indesiderate di cui ogni adulto dovrebbe essere a conoscenza. Gli antidepressivi del gruppo dei cosiddetti inibitori delle monoamino ossidasi (MAO) sono incompatibili con vino, formaggio e molti altri alimenti. Se ti sono state prescritte queste sostanze, devi cambiare urgentemente la tua dieta. Tuttavia, l'erba di San Giovanni appartiene anche agli antidepressivi e agli inibitori delle MAO, pertanto sono necessarie le stesse restrizioni dietetiche. Se usi regolarmente questa erba, consulta il tuo medico, il farmacista o leggi la tua guida medica per sapere esattamente quali prelibatezze dovresti evitare.
Condividere informazioni... Troppe persone ascoltano contemporaneamente i medici allopatici e gli erboristi, seguendo tutti i consigli che ricevono.Di regola, non c'è nulla di cui preoccuparsi: il medico prescrive pillole per l'insonnia e l'erborista - un bagno caldo con una miscela di oli aromatici durante la notte. Tuttavia, come si suol dire, sette tate hanno un figlio senza occhio. Ci sono troppi buoni consigli.
Ad esempio, un medico prescrive gli inibitori MAO in compresse e un erborista prescrive un'infusione di erba di San Giovanni, che inibisce anche la MAO. Non c'è da meravigliarsi se ti addormenti tutto il giorno. Oppure, ad esempio, per la prevenzione della trombosi e dell'infarto, il medico consiglia mezza compressa di aspirina (acido acetilsalicilico) al giorno e l'erborista consiglia una tazza di infuso di corteccia di salice o gault sdraiato. Tuttavia, queste erbe contengono anche salicilati e la loro dose totale può interrompere la coagulazione del sangue così tanto che, diciamo, si apre un'ulcera allo stomaco. Per evitare il problema delle "sette tate", informa sia il medico che l'erborista di tutti i farmaci che stai assumendo, nonché dei tuoi esperimenti gastronomici con prodotti insoliti.
V.V. Kotovsky
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