La bevanda perfetta per aiutare il tuo cuore

[La bevanda perfetta]

La bevanda perfetta per aiutare il tuo cuore

Categoria: Le bevande

ingredienti
Semole di avena integrale	6 cucchiai. l.
acqua	1 l

Metodo di cottura

• Cosa berremo con il caldo?
• Alcuni credono che tu abbia bisogno di bere di più, questo ti salverà dal caldo. Altri cercano di bere meno per evitare il gonfiore. In effetti, devi bere ... con moderazione.
• Ma quando ti viene chiesto cosa bere, devi decidere da solo. Se fuori è + 28 ° C e nella stanza funziona un ventilatore o un condizionatore d'aria, puoi bere acqua, semplice o minerale. Raggiungerà lo stomaco e sarà assorbito lentamente nel flusso sanguigno. Se il calore è insopportabile, bevi tè, succhi, composta, ayran, ecc. Se oltre all'acqua stessa ci sono zuccheri e acidi organici nelle bevande, agiranno sullo stomaco non meccanicamente, come l'acqua, ma chimicamente - di conseguenza , l'assorbimento del liquido sarà notevolmente accelerato e il processo di raffreddamento sarà più veloce. Tuttavia, non dimenticare che nei succhi di frutta e nelle bevande gassate, la quantità di zucchero supera le esigenze del corpo, quindi il loro consumo eccessivo non gioverà al corpo.
• Fai attenzione alle bevande molto fredde. Oltre al raffreddore, il loro uso influisce negativamente sulla digestione e persino sull'attività cardiaca.
• Stranamente, le bevande con una temperatura di 40 ° C sono le migliori per placare la sete con il caldo. Il tè verde è ottimo. Contiene antiossidanti che regolano il metabolismo del colesterolo e non ha i tannini da batticuore che si trovano nel tè nero e nel caffè. È anche un potente termostato.
• Ma oggi non berremo il tè. Ho trovato per te La bevanda perfetta.
• Prendi l'avena intera, fai bollire per circa quaranta minuti in acqua (6 cucchiai per 1 litro), versa la frutta secca con il brodo risultante, lasciala fermentare, e questo è tutto: una bevanda meravigliosa che aiuta il cuore è pronta.
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• Dopo 8 ore di infusione la bevanda si è rivelata densa, piacevolmente vellutata, con una leggera acidità e dolcezza. Come puoi vedere, la bevanda in piedi è stratificata, quindi devi agitarla prima di usarla.
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• Per la foto finale, ho versato una parte trasparente nel bicchiere (temevo che non sarebbe stata molto fotogenica).

Nota

La lattina nella foto è da 1 litro.

La nostra bevanda è molto piacevole da bere e può essere bevuta in qualsiasi momento. Sarà una buona aggiunta per il nostro ricco pranzo:

barbabietola fredda - aiuta il tuo cuore (Premier)



Insalata tiepida di farina d'avena con alghe e asparagi - cuore per aiutare (Premier)

grazie mille per le ricette interessanti e utili! Mi interessava particolarmente la bevanda, cucinerò sicuramente !!!

Grazie. Utile, è quello che ti serve.

La ricetta è interessante. E la quantità di frutta secca può essere in grammi.

Ho preso 10 albicocche secche, 20 ciliegie essiccate in casa e una manciata di uvetta bianca.
Ho messo apposta il barattolo per far vedere quanta frutta secca ci sono. In generale, mettilo a tua discrezione: più, più composta risulterà la bevanda e meno, perché i frutti secchi assorbono l'acqua.

Penso che tu possa prendere la frutta secca in modo assolutamente arbitrario! Assicurati di aggiungere un segnalibro! Ottima ricetta per drink! Grazie!

Olga, la bevanda è meravigliosa! Grazie!

Per favore, Nina.

Olga, e dopo l'ebollizione, devi filtrare il brodo o versarlo direttamente come si è scoperto dopo l'ebollizione?

[Nina]

Nina, devi solo buttarlo su un setaccio, ci saranno cereali cotti separatamente e "brodo" separatamente.

Olga, grazie! L'ho fatto, la mia bevanda è ora infusa.

Ti auguro una piacevole esperienza!

Olga, cara, accetta ancora una volta la mia gratitudine per una bevanda deliziosa e salutare! Mi sto godendo il tuo drink questa mattina. Metto gli avanzi in frigorifero fino a domani e la sera ne cucino uno nuovo. Ol, puoi metterlo in frigorifero?

[Ninochka]

Posso metterlo in frigorifero?

Ovviamente, Ninochka! In quale altro modo!

Grazie mille per un drink così meraviglioso! L'ho già fatto diverse volte. Aggiunte le prugne. L'ultima volta ho anche preso a pugni tutto con un frullatore. Si è rivelata una gelatina. Molto saporito.

[Elena]

E punzonare con un frullatore è una buona idea! Come avrei potuto non immaginarlo io stesso!
Grazie, Elena, per la tua fiducia e una parola gentile!