Torta di semi di lino con frutta secca nel microonde

Torta di semi di lino con frutta secca nel microonde

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
semi di lino macinati	50 grammi
crusca d'avena, macinata	30 grammi
uova	2 pezzi
kefir	150 ml
sale	1/4 cucchiaino
zucchero o stevia	gusto
vanillina o scorza	gusto
lievito in polvere	2 cucchiaini
frutta secca	50 grammi

Metodo di cottura

• Unisci semi di lino, crusca, sale, stevia o zucchero, lievito per dolci.
• Sbattere leggermente le uova, aggiungere il kefir.
• Versare il composto di uova negli ingredienti secchi.
• Aggiungi la frutta secca tritata.
• Ungere leggermente la forma plastica con olio vegetale.
• Versare l'impasto.
• Infornare a 700 watt per 5 minuti. Disponibilità a verificare
• bastone. Aggiungere un altro minuto se necessario.

Il piatto è progettato per

opzionale

Tempo per la preparazione:

30 minuti

Programma di cottura:

forno a microonde

Nota

Lo faccio in un secchio di ricotta di plastica.
Ne prendo di più, l'impasto lievita durante la cottura.
Di solito aggiungo mirtilli rossi secchi e ciliegie.
Oggi ho cosparso la polvere della scorza proprio sopra quella calda e strofinata
un po 'di cioccolato amaro.

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Elena, ma come spaccato :) Mi piacerebbe vedere, ma mi è piaciuta la ricetta per la composizione, la farò sicuramente. Ricetta al segnalibro Mi piace così velocemente.

Quindi, in qualche modo, mi scuso

Grazie per la ricetta.
Posso avere qualche domanda?

Aggiunto giovedì 12 gennaio 2017 alle 00:08

Quanto zucchero ti serve? Qual'è il diametro dello stampo? Se cucini in una pentola a cottura lenta, quindi raddoppi la porzione?

[Babovka]

Babovka, Olesya, non metto zucchero o stevia.
Ho abbastanza dolcezza dalla frutta secca.
Mettine un po ', forse 1 cucchiaio.
Perché non vuoi provarlo in micro? 5 minuti e il gioco è fatto.
Non posso dire come si comporterà l'impasto nel cartone animato.
Magari provalo prima in forno?
In ogni caso, scrivi in ​​merito al risultato. Interessante. E forse qualcun altro tornerà utile
Non ho l'uniforme, ma un secchio di plastica di maionese.
Diametro 10-12 centimetri.

Perché non vuoi provarlo in micro? 5 minuti e il gioco è fatto.
Non posso dire come si comporterà l'impasto nel cartone animato.
Magari provalo prima in forno?

Non c'è il microonde)) E quanto tempo ci vuole per cuocere in forno

Dipende dalle dimensioni dello stampo e dallo spessore dell'impasto.
Prova a tenerlo per 20 minuti a una temperatura di 180 gradi, quindi controlla la prontezza con un bastoncino. Se necessario, lasciarlo fermo.
In bocca al lupo

Grazie per la ricetta

Aggiunto mercoledì 01 febbraio 2017 09:47

🔗

[Babovka]

Babovka, Olesya, che delizioso pezzo

Babovka, Olesya, che delizioso pezzo

Grazie per la ricetta.
Ho cucinato una doppia porzione. Al forno in modalità cottura MV 55 minuti

Elena, cosa può sostituire le uova in questa ricetta?

[* Invece di un uovo, uso un sostituto di semi di lino. 1 st. l. macinare i semi di lino in un macinino da caffè, versare 3 cucchiai. l. acqua e lasciare in frigorifero per 30 minuti.]

Puoi usare un "uovo di semi di lino" secondo la ricetta di Omela
* Invece di un uovo, uso un sostituto di semi di lino. 1 st. l. macinare i semi di lino in un macinino da caffè, versare 3 cucchiai. l. acqua e lasciare in frigorifero per 30 minuti.