Casseruola di patate con funghi e tofu (magro)

Casseruola di patate con funghi e tofu (magro)

Categoria: Ricette culinarie

ingredienti
patate sbucciate	300 a.C.
funghi (ho champignon)	200 a.C.
arco	2 pz.
tofu	150 gr
maionese magra	2 cucchiai. l.
olio vegetale	2-3 st. l.
acqua	1 cucchiaio. l.
aglio	2 denti.
sale	gusto
prezzemolo secco	gusto
Pepe nero macinato	gusto
fiocchi di peperoncino secco	gusto

Metodo di cottura

• Tagliare le patate e friggerle leggermente in olio vegetale.

• Aggiungere la cipolla tagliata a metà anelli alle patate. E friggi leggermente tutto insieme.

• Tagliare i funghi a fette larghe e aggiungerli nella padella. Mescola e friggi tutto insieme per un paio di minuti.

• Condite con sale, spezie, prezzemolo e aglio tritato. Mescola e spegni la padella.

• Sbriciolare il tofu, metterlo nella padella, mescolare.

• Trasferisci il contenuto su una pirofila.

• Ungere con maionese magra sopra.

• Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 30-40 minuti.

• 
• Cucinare non è difficile, il digiuno è delizioso. L'importante è fare tutto con amore e non mangiarci a vicenda!

Programma di cottura:

forno, fornello

Nota

Casseruola magra deliziosa e nutriente. Consiglia!

kavmins

che deliziosa casseruola magra, quanto mi è mancato, grazie mille, Angela!

ang-kay

Marina, non c'è da meravigliarsi di perdere qualcosa) Spero che sia utile.

Novizio

molto appetitoso!
È interessante notare che cosa fornisce il tofu "si scioglie"? non posso immaginare

ang-kay

Novizio, il tofu, come il formaggio, non si scioglie.

 

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che deliziosa casseruola magra, quanto mi è mancato, grazie mille, Angela!

[Marina]

Marina, non c'è da meravigliarsi di perdere qualcosa) Spero che sia utile.

molto appetitoso!
È interessante notare che cosa fornisce il tofu "si scioglie"? non posso immaginare

[Novizio]

Novizio, il tofu, come il formaggio, non si scioglie.