Frittata con cipolle al vapore

Categoria: Piatti a base di latte e uova
Frittata con cipolle al vapore

ingredienti

uova 6 pz
cipolla verde 1/2 pacco
aneto gusto
salsa di soia 1 cucchiaino
olio vegetale 2 cucchiaini
l'acqua è fredda 6 cucchiaini
pepe macinato - rosso gusto

Metodo di cottura

  • Sbattere le uova con 6 cucchiaini. acqua fredda. Aggiungere olio vegetale, salsa di soia e pepe.
  • Mettere la massa di uova in una padella unta.
  • Infornate la frittata al vapore per 20-25 minuti.

Il piatto è progettato per

2 porzioni

Tempo per la preparazione:

30-40 minuti

Programma di cottura:

doppia caldaia

Nota

Frittata molto tenera, dietetica e povera di calorie. Non è necessario sale: c'è abbastanza sale nella salsa di soia.
Spero ci siano ammiratori ...
È meglio usare un modulo per cucinare con i lati alti: la massa aumenta di volume.

Buon Appetito!!!

Merri
Interessante! Non ho mai aggiunto salsa di soia a una frittata. Ci proverò sicuramente! Marin, quanto tempo ci vuole per cuocerlo a vapore? 20-25 o 30-40?
MariS
Irlandesi, Grazie mille per la tua attenzione alla ricetta!
La salsa di soia dà un gusto molto piccante! Il tempo di cottura (30-40 minuti) è tutto il lavoro di creazione di un piatto. Il processo di cottura stesso richiede 20-25 minuti.
Va tenuto presente che la massa aumenta di volume, quindi la forma è necessaria con i lati alti.
Provalo per la salute !!!
SanechkaA
Marina, che versione interessante della frittata, non sapevo nemmeno che si potesse aggiungere salsa di soia, sono andato - lo metto, solo mio figlio si sveglierà presto, farà uno spuntino pomeridiano
MariS
Solo un po 'è necessario - per 6 uova solo 1 cucchiaino. salsa.
Spero che a mio figlio piacerà!
SanechkaA
Sono per 3 uova 1 cucchiaino. versato, delizioso, grazie per la splendida ricetta e idea, l'abbiamo mangiato insieme, nessun altro l'ha preso ea chi è piaciuto più non lo so nemmeno, domani lo ripeterò
MariS
Citazione: SanechkaA

Sono per 3 uova 1 cucchiaino. versato, delizioso, grazie per la splendida ricetta e idea, l'abbiamo mangiato insieme, nessun altro l'ha preso ea chi è piaciuto più non lo so nemmeno, domani lo ripeterò

Buona salute, Sanya!
Amo anche la varietà. Non c'è latte nella ricetta - adatto a chi si è dimenticato di comprarlo o è controindicato!

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