Rotoli di cibo crudo

[Fase 1.]

Rotoli di cibo crudo

Categoria: Piatti di verdure

ingredienti
Avocado	1 pc
Kiwi	1 pc
Noce	10 metà
Prezzemolo	1 mazzetto
sale	0,5 cucchiaini
Zucchine	1 pc
Champignens	2 pz
Cetriolo	1 pc

Metodo di cottura

• Ho sbagliato mangiatore di cibi crudi che mangia i piatti principali crudi, ma fa il pane e lo mangia. Pertanto, voglio condividere su questo sito una ricetta cruda per i panini. Sui siti culinari a tema, troverai molte interpretazioni di questa ricetta, ma condivido come lo faccio)))
• E tutto è abbastanza semplice:
• Fase 1. Metti prezzemolo + avocado + kiwi + noce + sale nel tritatutto.
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• E macinalo accuratamente. Non aggiungere liquidi, il kiwi ti aiuterà.
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• Fase 2. Laviamo le nostre piccole zucchine, tagliamo la coda e il sedere. Prendi un pelapatate e taglialo a strisce sottili.
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• Fase 3. Laviamo e tagliamo il cetriolo e gli champignon in modo che sia conveniente avvolgerli all'interno. Lubrificare la striscia con la nostra miscela per tritatutto, stendere il champignon e il cetriolo e avvolgere.
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• Fase 4. Ci sediamo e mangiamo!
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• Fase 5. Ci piace la facilità di lavare i piatti e solo la LEGGEREZZA! ))))
• Buon appetito a tutti!

Tempo per la preparazione:

25 minuti

Cucina nazionale

Cibo crudo

Nota

La composizione del contenuto nel macinino può variare notevolmente. Alla base ho sempre avocado e kiwi (se senza kiwi, poi spremete un po 'di limone e aggiungete acqua (o un pomodoro) durante il taglio). Ed eccolo già come il tuo cuore desidera: carote, noci, semi, oli vegetali, erbe, pomodori ... e così via, così via ... ecco una fantasia di discordia! Questi sono i cibi crudi che siamo

Delizioso, facile e semplice! Grazie per la ricetta! Gusto interessante! Ci proverò sicuramente!

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