Cocktail verde "Primavera"

Cocktail verde "Primavera"

Categoria: Le bevande

ingredienti
ortica
gemito
dente di leone (foglie)
menta
insalata
arancione (piccolo)	3 pz
acqua	~ 400-500 ml

Metodo di cottura

• Raccogli verdure giovani.
• Risciacquare bene le verdure, prendere solo le foglie.
• Pelate e tritate le arance.
• Mettere in un frullatore, prima le arance poi le verdure, aggiungere l'acqua e mescolare ad alta velocità fino a che liscio.
• 
• Puoi aggiungere ghiaccio o raffreddare in frigorifero.

Nota

Per ottenere il massimo dai frullati verdi, ci sono le seguenti linee guida.
Non aggiungere nient'altro che verdura, frutta e acqua al tuo frullato.
Bevi il cocktail da solo; non renderlo parte del tuo pasto. Per i massimi benefici nutrizionali, non fare spuntini. Bere il cocktail 40 minuti prima o 40 minuti dopo un pasto.
Non aggiungere verdure amidacee ai frullati verdi. Ad esempio, carote, barbabietole, zucchine, cavoli, zucchine, zucca, piselli, fagioli. Non vanno bene con la frutta.
Non aggiungere troppi ingredienti al tuo frullato, come quattro diversi tipi di frutta e sei tipi di verdure.
Cambia costantemente le verdure che metti nei cocktail.

Maggiori informazioni sui benefici e sulla composizione dei cocktail verdi possono essere trovate nei libri di Victoria Butenko.

ottimo cocktail

[Galina]

Galina, grazie per l'utile ricetta!
Un dente di leone non dà amarezza? Ho provato a fare un'insalata in qualche modo (l'ho persino messa a bagno). Non potevo mangiare ... Brrrr
Forse i nostri terreni sono così "vigorosi"?

[Irina]

Ragazze, grazie!

Irina, il dente di leone non è amaro in un cocktail. Se ne aggiungi molto, può avere un sapore amaro, ma qui non ce n'è molto e le foglie sono ancora tenere e giovani.
Ora, se esageri con la disperazione, il cocktail può diventare quasi nero.
Va tutto bene con moderazione

Perché mi sono perso una ricetta così meravigliosa? si, mi sono ricordato perché ...
Ma comunque, l'ho fatto, solo con cetrioli ed erbe. Lo faccio da molto tempo, delizioso!