Muesli "Home" II (crudo, senza frittura)

Muesli "Home" II (crudo, senza frittura)

Categoria: Piatti a base di cereali e prodotti a base di farina

ingredienti
Farina d'avena (cottura veloce)	300-400 grammi.
Una miscela di frutta secca (albicocche secche, prugne, uvetta, ecc.)	200 grammi
Mix di noci (qualsiasi, a piacere)	200 grammi
Una miscela di semi (girasole, zucca, sesamo, semi di lino, ecc.)	200 grammi
Zucchero per il caramello	2-3 st. l.
Miele per il caramello	2 cucchiai. l.

Metodo di cottura

• Suggerisco un'altra versione del muesli, senza tostare in forno.
• Puoi prendere le proporzioni a tuo piacimento, io di solito faccio tutto "a occhio", quanto, di quello che è, poi si mette in affari :))).
• Per questi muesli, prendo la farina d'avena a cottura rapida, come questa.
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• Quindi tutto è semplice.
• Friggere i semi in una padella. Lavare la frutta secca, asciugarla bene, tagliarla a cubetti.
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• Tritare grossolanamente le noci e friggerle leggermente in una padella, quindi aggiungere lo zucchero e il miele e mescolare velocemente friggere il tutto insieme per 2-3 minuti, fino a quando tutto diventa amico tra loro e si forma il caramello.
• Puoi, come me, cospargere le noci caramellate finite con semi di sesamo. Mettere uno strato sottile su carta e conservare in frigorifero.
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• Ecco quanto è delizioso.
• Ora mescola la farina d'avena, le noci, i semi e la frutta secca.
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• Ama gustoso e relativamente sano :))))!
• Buon appetito a tutti !!!!
• 

Il piatto è progettato per

Lot

Tempo per la preparazione:

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Programma di cottura:

Stufa / Maniglie.

Nota

Spero che qualcuno trovi utile questa versione di muesli, anche se penso che "l'America" ​​non sia stata scoperta!

Mi piace questo muesli con latte acido, non latte, ha un sapore migliore per me !!!!

La ricetta è buona anche perché il muesli non diventa rancido per una lunga conservazione, ci sono stati casi in cui il muesli fritto in forno si è guastato. E questo non ha fatto niente!

[Ksyusha]

Ksyusha, che bel modo per offrire a te e alla tua famiglia una colazione gustosa e sana per lungo tempo. Grazie per la ricetta!

[gala10]

gala10, Galinochka, grazie per la tua attenzione!
Sì, questo è un vero toccasana la mattina, quando devi nutrire la tua famiglia, ma non c'è tempo, e poi l'ho riempito di kefir / latte cotto fermentato / latte e in 5 minuti era pronto!
E abbastanza per molto tempo, davvero !!!

Delizioso e salutare
Grazie
Ai segnalibri

[katko]

katko, Katyusha, buona salute, grazie per la tua attenzione!

[friggere]

Tritate le noci grossolanamente e leggermente friggere in una padella, quindi aggiungere lo zucchero e il miele e mescolare velocemente friggere tutti insieme per 2-3 minuti, fino a quando tutto è amico l'uno dell'altro e si forma il caramello.

Ksyu, ma promesso

crudo, non arrostito

O non ho capito qualcosa?

Innu, volevo dire che la farina d'avena non è fritta, sai, come al solito, quando Tutto è mescolato in una volta e cotto in forno ...
Ce l'ho in 1 versione, ma qui è diverso ...