Frittelle sulla dieta ducana

Frittelle sulla dieta ducana

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
Crusca d'avena (macinata in farina)	4 cucchiai. l.
Kefir 0%	150 ml
Uovo	2 pz
Latte 0,5%	50 ml
Bibita	1/2 cucchiaino
Sostituto dello zucchero	gusto
Rast. olio	1 cucchiaino
sale	1/4 cucchiaino
Vaniglia	gusto

Metodo di cottura

• Riscaldare il kefir, aggiungere tutta la polvere sciolta + sahzam, sbattere le uova separatamente e aggiungerle all'impasto. Versare poco a poco il latte bollente, mescolando energicamente con una frusta. Lasciare in posa 30 minuti.
• Aggiungere l'olio e friggere in una padella preriscaldata.
• Ho unto un po 'la padella con un filo d'olio. L'impasto è sottile, non aggiungete nulla e non versate molto nella padella. Le frittelle sono ottime, non si attaccano, non si rompono. L'ho rigirato con le mani.
• Mescolate l'impasto prima di versarli nella teglia.
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Il piatto è progettato per

10 pezzi

Tempo per la preparazione:

1 ora

Programma di cottura:

Padella

Nota

Se non metti il ​​sahzam, puoi farcire con qualsiasi ripieno non dolce

buon segnalibro di ricetta

buon segnalibro di ricetta

Sulla salute ... molto risparmiato con una dieta.

[Inuola]

Inuolagrazie per la ricetta
Deliziose frittelle

[Inuola]

Inuolagrazie per la ricetta
Deliziose frittelle

Sulla salute, i pancake più sottili o più spessi vengono corretti con acqua o latte dopo che la crusca si gonfia.

[Inuola]

Inuola, grazie mille per la ricetta. La mia opzione pigra è cuocere in una piastra per cialde.

Inuola, grazie mille per la ricetta. La mia opzione pigra è cuocere in una piastra per cialde.

Alla vostra salute. Devo anche provare questo impasto in una piastra per cialde