Riso alle verdure

Riso alle verdure

Categoria: Ricette culinarie

ingredienti
Cipolla media	1 PC.
Peperone	1 PC.
Piccola carota	1 PC.
Un pomodoro	1 PC.
Mezza zucchina (ho preso le zucchine per contrasto)	0,5 cucchiai.
Riso (ho preso
sale	pizzico

Metodo di cottura

• Tagliare tutti i prodotti a cubetti, tritare il pomodoro con un frullatore o grattugiare.
• In una padella calda per 1 cucchiaio. l. olio vegetale (io ho preso olio d'oliva, ma puoi fare qualsiasi cosa) soffriggere la cipolla fino a renderla trasparente, aggiungere le carote e sl. Pepe. Dopo 5 minuti - zucchine. Dopo altri 3-4 minuti, soffriggere leggermente il riso. Versare il pomodoro e mezzo bicchiere d'acqua o brodo. Portare il riso a fuoco basso fino a cottura ultimata. 5-7 minuti.

Il piatto è progettato per

porzione per 3 persone

Nota

Volevo qualcosa di leggero per cena, ma abbastanza da saturare un uomo allo stesso tempo.

Buon Appetito!

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[lesik_l]

Oh, lesik_l , quanto sei fortunato con la saturazione del tuo uomo. E il mio avrebbe guardato di lato e avrebbe detto: E dov'è la CARNE ??? Ma il tuo piatto è semplicemente meraviglioso per riempirmi lo stomaco
Adoro tutto ciò che è così pieno e leggero ... Grazie

probabilmente delizioso, anche se il mio uomo avrebbe richiesto una sorta di cotoletta o braciola per questa cena leggera .. quindi portiamo la tua ricetta in servizio come contorno

E dov'è la CARNE ???

E abbiamo fatto il barbecue a pranzo, quindi non volevo carne

Ma per un contorno, questo è esattamente ciò di cui hai bisogno. Veloce, facile. Mentre la padella si scalda, tagliamo la cipolla, mentre è fritta tagliamo le carote ei peperoni, e così via. Un gran numero di verdure è adatto sia per la carne che per il pesce. E il riso ti riempirà lo stomaco.

Oggi ho aggiunto melanzane e cavolfiori a questo set di verdure. Si è rivelato molto sentimentale e facile

Secondo me, puoi usare qualsiasi verdura. La cosa principale è combinare i gusti. E in preparazione tutto è semplice e veloce