Insalata di fagioli con avocado e cipolla rossa

Categoria: Pasti freddi e spuntini
Insalata di fagioli con avocado e cipolla rossa

ingredienti

Fagioli bolliti 1 bicchiere
Avocado 1 PC.
Cipolla rossa 1 PC.
Succo di limone 1/2 pz.
Scorza di limone 1/2 pz. (Ho usato limoni canditi e arance 4 pz.)
Prezzemolo fresco 1-2 cucchiai. l. tritato
Aceto Aromatico 1 cucchiaino
Olio vegetale gusto
Sale, spezie gusto

Metodo di cottura

  • Insalata di fagioli con avocado e cipolla rossa
  • Tagliate a rondelle la cipolla rossa finemente, mettetela in una ciotola, spolverizzate con un pizzico di sale, irrorate con aceto, mescolate e lasciate marinare durante la preparazione dell'insalata.
  • Tagliare l'avocado a cubetti, cospargere di succo di limone.
  • Puoi aggiungere la scorza di limone all'insalata per gusto, ma ho tritato finemente i limoni e le arance candite, che hanno dato all'insalata un gusto molto gradevole.
  • Raccogliamo l'insalata:
  • In un'insalatiera mescolare i fagioli lessi, l'avocado, le cipolle sott'aceto, il prezzemolo, gli agrumi, mescolare delicatamente con le mani, dal basso verso l'alto.
  • Condire l'insalata con sale e olio vegetale.
  • Mettiamo l'insalata finita in insalatiere porzionate e serviamo.
  • Insalata di fagioli con avocado e cipolla rossa

Nota

Un'insalata molto autosufficiente, soddisfacente, nutriente e non grassa - sarà perfetta per il POST!
Cucina con piacere e buon appetito!Insalata di fagioli con avocado e cipolla rossa

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