Muesli "fatto in casa"

Muesli "fatto in casa"

Categoria: Piatti a base di cereali e prodotti a base di farina

ingredienti
Farina d'avena (far bollire 20-15 minuti)	300g.
Uvetta (può essere una miscela di frutta secca, a piacere)	250 g.
Mandorle (o una miscela di noci)	200g.
Semi (girasole / zucca / semi di lino)	100 grammi.
Sesamo	80g.
Zucchero (preferibilmente di canna)	50g.
Miele liquido	5-6st. l.
Sale marino grezzo	1h l.
Polvere di cannella	1-2 cucchiaini
Pistone allo zenzero	1h l.
Olio vegetale	2st. l.
Burro per ungere una teglia	1 st. l.

Metodo di cottura

• Ti offro una deliziosa colazione, e non solo :)))!
• Puoi semplicemente sgranocchiare con un trattamento così gustoso al posto dei semi.
• È molto semplice, è molto più difficile mettere insieme tutti i componenti :))).
• È meglio prendere la farina d'avena, quella che viene cotta a lungo.
• Così:
• Mescolare farina d'avena, noci, semi, zucchero, sale, semi di sesamo, spezie, aggiungere miele, olio vegetale e mescolare tutto accuratamente.
• Quindi aggiungere l'uvetta / frutta secca. Mescola di nuovo tutto bene.
• Ungete la carta da forno con il burro e disponete il nostro composto distribuendolo uniformemente.
• Cuociamo a 150 * convezione, 30-40 minuti.
• Durante la cottura, assicurati che non bruci e mescola spesso.
• Ecco cosa otteniamo in uscita:
• 
• Una deliziosa e soprattutto sana colazione per tutta la famiglia è pronta !!!
• Buon appetito a tutti !!!

Il piatto è progettato per

Lot

Tempo per la preparazione:

1 ora

Programma di cottura:

Forno

Nota

Si scopre un delizioso muesli fatto in casa!

E, soprattutto, so di cosa sono fatti e ne viene fuori una discreta quantità!

Li adoriamo entrambi con latte e yogurt, e basta sgranocchiarli!

Spero ti piaccia anche tu! ...

Aggiunta:
Risciacquare la frutta secca e versare sopra l'acqua bollente !!!

Grazie, Ksyusha!
Il piatto è solo di stagione. Primavera ... devi tornare alla normalità

[yudinel]

yudinel, Lino, alla tua salute!
Sì, in primavera è solo qualcosa da sgranocchiare e prendere delle vitamine!

[Ksyusha]

Ksyusha, abbiamo tante ricette di muesli! e ce ne saranno ancora di più! tutti dovrebbero fare spuntini e colazioni così salutari e provare solo alcuni grub! mai comprato il mio negozio

lasciatemi aggiungere un piccolo commento alla ricetta ... vorrei lavare tutto tranne i cereali, può essere sottinteso, ma non sarà superfluo scriverlo

Dobbiamo provare a farlo nell'asciugatrice. Grazie!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, ragazze, grazie per la vostra attenzione!

NataliARH, Natasha, ha già corretto, e quando porto la frutta secca dal mercato, allora la lavo subito, verso acqua bollente per 5 minuti, poi stendila ad asciugare su un canovaccio.
Pertanto, non ne ho scritto immediatamente nella ricetta, pensavo che tutti lo sapessero già.

Lёlka, Ol, ma non so dell'asciugatrice, nel forno ci sono 150 gradi, e tutto è come carameliziruezza, e nell'asciugatrice ci sono al massimo 60-70 gradi.
Pertanto, il risultato sarà probabilmente diverso.

[Ksyusha]

Ksyusha, grazie! Delizioso! I segnalibri sono un must!

[Bul]

Bul, Julia, grazie per la tua attenzione!
E il muesli è davvero gustoso, spero piaccia anche a te