Insalata di verdure di tonno

Insalata di verdure di tonno

Categoria: Pasti freddi e spuntini

ingredienti
Peperone rosso bulgaro	1 PC.
Peperone giallo bulgaro	1 PC.
Pomodori (di media grandezza)	4 cose.
Cipolla rossa	0,5 pz.
Ravanello	2 pz.
Tonno in scatola in c / s	1 lattina
Olio d'oliva	1,5 cucchiai. l.
Olio vegetale	1,5 cucchiai. l.
Succo di limone	1 cucchiaio. l.
Sale, pepe nero	gusto
Cipolla verde	2 pz.

Metodo di cottura

• Tagliate il peperone a listarelle sottili.
• Tagliare la cipolla e il ravanello a semianelli sottili.
• Taglia i pomodori a fettine.
• Metti le verdure tritate in una ciotola. Aggiungere il tonno schiacciato con una forchetta a pezzetti. Condire con olio, succo di limone. Salate e pepate a piacere e mescolate. Cospargere con cipolle verdi tritate finemente. Mettete in frigo per 10 minuti prima di servire.
• 

Tempo per la preparazione:

5 minuti + 10 minuti di raffreddamento

Nota

Un'insalata estiva leggerissima!

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Stordito !!!! Insalata Galochka, bella e gustosa !!!!

[Segno di spunta]

Farò una bella insalata l'altro giorno, ho appena comprato qualche scatoletta di tonno e mi sono chiesto cosa farne.
Segno di spunta, Grazie

[Segno di spunta]

Segno di spunta, grazie per la meravigliosa insalata dietetica! Lo cucinerò sicuramente! Aspetta con il rapporto.

[Natalia]

Natalia lettohka ttt, Natalia nakapustina, Annagrazie ragazze! Aiutati alla tua salute!

Lo farò uno di questi giorni, ho appena comprato qualche scatoletta di tonno

Natasha, spero che l'insalata sia di tuo gusto.

Lo cucinerò sicuramente! Aspetta con il rapporto.

Anya, aspetterò

Buongiorno ragazze. Segno di spunta, ho provato a fare un'insalata secondo la tua ricetta, basta leccarti le dita. Ho scritto la tua ricetta nel mio ricettario di casa. Volevo condividere una ricetta per una deliziosa insalata "Obzhorka", ho provato a cucinarla con carne di pollo. L'ho provato per la prima volta alla festa di compleanno di un amico, mi è piaciuto molto. Ho provato tante ricette, questa è quella di maggior successo. Il marito fu molto contento e anche i bambini mangiarono con piacere. Ragazze, se qualcuno cerca di cucinare con un fegato, lasciate commenti. Buon appetito a tutti

Lo prendo come un segnalibro, grazie! Adoro le insalate di tonno.

[Speranza]

Speranza, Oksana, alla vostra salute!

Ho provato a fare un'insalata secondo la tua ricetta, ti lecchi solo le dita.

Speranza, Sono molto contento che l'insalata ti sia piaciuta!

Galina, grazie! L'insalata mi è piaciuta molto, l'ho mangiata con piacere

[Tatyana]

Tatyana, alla vostra salute! Grazie per la tua valutazione e una deliziosa foto luminosa!

Un'insalata estremamente decente! Lo porto alla permanente) Grazie mille!
In assenza di ravanello, ho strofinato il daikon su una grattugia grossa: si adatta perfettamente.
Grazie ancora!

[Irina]

Irina, alla vostra salute! È stato fantastico. E con i daikon, penso, il gusto è ancora più morbido. Grazie per la segnalazione