Barretta al muesli

[Digiuniamo deliziosamente, non ci perdiamo d'animo e, soprattutto, non ci mangiamo a vicenda!]

Barretta al muesli

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
date con pietra	150
uva passa	100 grammi
albicocche secche	100 grammi
mirtilli rossi secchi	50 grammi
arachidi crude	100 grammi
sesamo	3 cucchiai. cucchiai
semi di lino	3 cucchiai. cucchiai
fiocchi d'avena	150 grammi
succo di limone	2-3 st. cucchiai
banana grande	2 pezzi

Metodo di cottura

• Se i frutti secchi sono molto secchi, versaci sopra dell'acqua bollente per 10 minuti.
• Rimuovere le ossa dai datteri, tagliarli a pezzetti.
• Schiacciare le arachidi con il mattarello, lasciando grossi pezzi.
• Tagliate le albicocche secche a pezzetti.
• Grattugiare le banane su una grattugia grossa, è meglio prendere banane molto mature e dolci.
• Mescola il tutto aggiungendo il succo di limone.

• Si scopre una massa così appiccicosa

• Copri la teglia con carta da forno.
• Distribuire la massa in uno strato uniforme alto circa 1,5-2 centimetri.
• Tamp well.

• Taglia lo strato, delineando la barra futura.

• Infornate a 160 ° per 40-45 minuti.
• Quando la parte superiore è asciutta, rimuovere lo stampo.
• Lasciar raffreddare e dividere fino alla fine lungo i tagli marcati.
• Qualunque cosa. Può essere servito con il tè o portato con te per uno spuntino.
• 
• Digiuniamo deliziosamente, non ci perdiamo d'animo e, soprattutto, non ci mangiamo a vicenda!

Il piatto è progettato per

8 pezzi

Tempo per la preparazione:

1 ora

Nota

Barrette deliziose e salutari senza zuccheri aggiunti. Infatti gli ingredienti possono essere a tua discrezione e anche la loro quantità. Consiglia!

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[Angela]

Angela, Ho un set da un taper per bar, ma ancora non riesco a farlo. Si vergogna
Bar, festa per gli occhi

OOOOOO, che delizioso !!!!!! volere! Devo sopportare altri due giorni, non di più! si leccò le labbra e prese i segnalibri! Angela, grazie per la ricetta !!!!

Angela, ha fatto una tale miscela di salute solo senza farina d'avena e ha mescolato tutto con il miele, ma qui è più comodo infornarlo e tirarlo fuori dalla lattina, non è molto comodo e utile, grazie per la ricetta.

Voglio questo bar !!!!
Dobbiamo farlo!
Angela, grazie!

[Angela]

Uno spuntino meraviglioso.
Angela, Grazie, .

[Angela]

AngelaEcco come appare il Gatto Matroskin, che dice "E posso ancora ricamare su una macchina da scrivere" ... Il bar è talmente fotografato che voglio solo mangiarlo! Anche se di solito non ho voglia di mangiare cose del genere, è troppo utile per disonorare

Ma puoi davvero variare i componenti: aggiungi più noci e corn flakes, per esempio ... E se versi anche il caramello da qualche parte

Bravo! La ricetta sarà la base per gli esperimenti! Forse anche i bambini saranno tentati di rendersi utili! E, soprattutto, molte volte più economico che in un negozio!

[Ragazze,]

Ragazze, Grazie. Sono contento che tu abbia apprezzato.

E se versi altro caramello da qualche parte

Sveta, è possibile e caramello, melassa e miele, ma il trucco è che non c'è zucchero aggiuntivo La dolcezza è comunque sufficiente.

[Angela]

Leggero, puoi anche caramello, melassa e miele, ma il trucco è che non c'è zucchero aggiuntivo: la dolcezza è sufficiente.

Angela, Sono in guardia! Ti prepari accidentalmente per i modelli di moda? Sento che dopo il digiuno sarai 90 * 60 * 90 e ridaccherai di noi. La ricetta è molto buona, sperimenterò sicuramente. Dovrò, perché non ho insegnato ai miei figli a usare datteri, mirtilli rossi e persino uvetta.

Ecco com'ero 13 anni fa. Ora tali proporzioni sono lontane e impossibili.

[Angela]

Angela, un ottimo bar, quello che serve per il lavoro o un bambino per la scuola! Trascinato via nei segnalibri

Angela, che buonissimo, grazie, l'ha portato nei bidoni!
Le foto sono deliziose, ne voglio solo un pezzo!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, ottimo spuntino e la colazione sostituirà. Grazie!

Angela super ricetta solo domanda, banane essiccate o fresche?

[Natasha]

Natasha, Grazie. Gli ingredienti dicono che ci sono due grandi banane. Secco, cosa ne pensi? Fresco, Natasha.

[Angela]

Angela, quale dimensione della forma è necessaria per distribuire questa massa?

[Natalia]

Natalia, la dimensione non è importante. Puoi creare un quadrato o un rettangolo su una teglia e lo spessore o l'altezza (poiché è più corretto) è di 1,5-2 cm.

[Angela]

Angela, mia figlia sta già tagliando la frutta secca ... non vorrei spostare tutto da una forma all'altra in seguito ...

Super spuntino quando si va in viaggio.
Colazione secca, pranzo e cena.
Grazie per la ricetta.

Angela, quanto tempo puoi conservarli se li cucini fuori stock?

[Olesya]

Angela, mia figlia sta già tagliando la frutta secca ... non vorrei spostare tutto da una forma all'altra in seguito ...

Ho da 20 a 20

Aggiunto martedì 22 marzo 2016 12:50

Olesya, Affatto.

Angela, quanto tempo puoi conservarli se li cucini fuori stock?

Non riesco nemmeno a immaginare. Penso che in frigorifero per 10-15 giorni. E lì devi guardare. Penso che non mentiranno più a lungo, perché vengono rapidamente mangiati e lo mettono in pergamena, ma in un contenitore chiuso.

[Angela]

Angela, ecco i miei bar! Questo è mega-delizioso e ancora più salutare!
Grazie per la ricetta! Ma la degustazione principale sarà domani, mia figlia andrà a trovare la mia amica domani, quindi le abbiamo fatto un regalo!

[Natalia]

Natalia, sono usciti bar meravigliosi e non ho dubbi che al mio amico piacerà. Grazie per questo rapporto)

La ricetta di Angela è chic, necessaria e salutare! È appena maturato nei miei pensieri per molto tempo. Ho fatto i bar quasi una settimana fa. Ma adesso sto male, ecco perché non ho fatto foto. L'ho fatto a occhio, dato che non c'era nessuno che andasse a comprarlo - un'infermeria, ma secondo il tuo principio. Ho deciso di asciugarli un po '. L'ho rigirato e l'ho asciugato un po 'su una gratella in forno. Delizioso e fresco. Ma junior Stronzo l'animale non andrà d'accordo ora. Oltre a quello che hai descritto, ho aggiunto i semi di chia e una miscela di 5 cereali, sciroppo invertito. A tutti è piaciuto molto. Prima compravo sempre per la merenda dei bimbi in trasporto mentre passavamo da una lezione all'altra. Adesso prendo quelli cotti con le mie stesse mani. Conservare in una scatola, rivestita con carta da forno. Molto gustoso, ma i vantaggi

[Tumanchik]

Tumanchik, è fantastico. Hai deciso di addolcirlo con lo sciroppo? Volevo solo senza zucchero aggiuntivo.

L'ho rigirato e l'ho asciugato un po 'su una gratella in forno. Delizioso e fresco. Ma il più giovane animale stronzo non andrà d'accordo ora.

Troppo secco, probabilmente. Ho una parte superiore leggermente croccante e la parte centrale è tutta morbida.

Ma adesso sto male, ecco perché non ho fatto foto

Guarisci. Abbiamo anche un'infermeria. Tutto sta con la temperatura.

Adesso prendo quelli cotti con le mie stesse mani.

È comunque meglio di quelli acquistati. Penso che sia più economico.
Grazie per la condivisione)

[Angela]

Angela, Ho anche preparato le barrette, ho fatto tutto secondo la tua ricetta, le ho tagliate solo in quadrati in modo che fosse conveniente per il bambino da mangiare, si è rivelato molto gustoso, moderatamente dolce e leggermente acido. L'ha fatto venerdì, mio ​​figlio sta già mangiando, quindi non mentiranno per molto tempo, chiede una mensa. Ho già copiato la ricetta su un quaderno, lo faremo più di una volta. Grazie mille per la ricetta.

[Natalia]

Natalia, alla salute. Lascia che il bambino mangi con piacere.

[Angela]

Ho guardato la foto principale, Angela, quindi che bei bar!
Ovviamente ho qualcosa che non va

Ma mangio con piacere. Ha trattato la sua amica, quindi è etero - fai di più!
Dati i vantaggi
In generale, nella mia vita non avrei pensato che questo potesse essere fatto a casa. Al forno in Travola. Spalma la massa su una teglia rotonda, dividila in pezzi con una spatola di silicone. Il fondo è stato un po 'fritto in 35 minuti. È necessario spegnerlo prima, quindi riaccenderlo quando si asciuga un po '.
Grazie! Ricetta insolita

La mia seconda teglia sta cuocendo in forno! Angela è una tale manna dal cielo !!! Ti ho detto che do da mangiare al bambino nel filobus tra una lezione e l'altra. Quindi la cosa principale che non ho detto è che lo stavo alimentando con una barretta al muesli !!!!!! Ogni giorno. Faccio due grandi teglie. Le proporzioni ovviamente volano, la frutta secca è tutto ciò che si incontra senza un lavoratore ... ma questo non è importante. E inoltre, in modo che i denti facciano fronte, ho iniziato a versare fiocchi (ho 5 cereali) con acqua bollente. Macina le noci separatamente e mescola con i semi. A parte scremerò e verserò acqua bollente sulla frutta secca. Lo terrò un po 'sotto il coperchio chiuso. Quindi innaffiare con sale, far bollire e cuocere a vapore i fiocchi con questo brodo. Strofino una banana in una grande casseruola, schiaccio le mele, lì semi, noci, frutta secca. Impasto come un impasto. Quindi su una teglia, ho capito le fette e infornato. Grazie caro per la ricetta! Lo conservo, a strati di carta, in frigorifero.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, si è rivelato fantastico. Semplicemente super. Fallo per la tua salute. E non è solo un'espressione, è vero.

Aggiunto domenica 24 aprile 2016 14:33

Faccio due grandi teglie. Le proporzioni ovviamente volano, la frutta secca è tutto ciò che si incontra senza un lavoratore ... ma questo non è importante. E inoltre, in modo che i denti facciano fronte, ho iniziato a versare fiocchi (ho 5 cereali) con acqua bollente. Macina le noci separatamente e mescola con i semi. A parte, scremerò e verserò acqua bollente sulla frutta secca. Lo terrò un po 'sotto il coperchio chiuso. Quindi l'acqua con il sale, far bollire e cuocere a vapore i fiocchi con questo brodo. Strofino una banana in una grande casseruola, schiaccio le mele, lì semi, noci, frutta secca. Impasto come un impasto. Quindi su una teglia, ho capito le fette e infornato.
Più dettagli: https://Mcooker-itn.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

Irlandesi, così grande! La farina d'avena aggiungerà più viscosità. E le proporzioni non sono affatto importanti. Ciò che è a portata di mano è quello che è. Sono contento che tu abbia trovato utile questa ricetta.

[Angela]

Angelae le barre risultano dure, altrimenti ci sono problemi con i denti

[Ella]

Ella, crosta in cima e morbida dentro. Ma non puoi cuocere tanto quanto nella ricetta, ma asciugalo leggermente.

[Angela]

Angelae le barre risultano dure, altrimenti ci sono problemi con i denti

no, non sono affatto tosti. molto saporito. è solo che il mio giovane mastica molto male.

[Angela]

Angela, Irina, aha capito grazie!

Molto saporito. Grazie per la ricetta. Cambiando i fiocchi o la frutta secca otteniamo un nuovo gusto

[Olesya]

Olesya, alla salute)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, grazie mille per la ricetta! Ho davvero aiutato: mio marito aveva una mostra di tre giorni al lavoro, ed era lì in piedi e senza cibo, ed era così magro che penso gelosamente che ogni grammo vivesse in queste barre e non morisse di fame, e soprattutto era molto gustoso!
Anche a me e alla mia figlia più piccola piacevamo molto le sbarre: la ricetta per armamenti e ripetizioni frequenti ora! Grazie!!!

[Natasha]

Natasha, Sono molto contento che la ricetta sia stata utile e abbia aiutato) Hai delle barrette meravigliose)

[ang-kay]

ang-kay, Buona giornata! le barrette si sono rivelate deliziose per non staccarsi, grazie per la ricetta sana e gustosa: rosa: stavo andando per quasi due anni, e ora ho deciso di farlo, Nikapelk non si è pentita di essersi finalmente riunita e l'ha fatto

[Zulfiya]

Zulfiya, genere. Sono contento che i bar non abbiano deluso)