Muffin broccoli e formaggio per una ricca colazione

Muffin broccoli e formaggio per una ricca colazione

Categoria: Pasti freddi e spuntini

ingredienti
Broccoli	circa 200-300 gr.
Uova di qualsiasi dimensione	1 PC.
Yogurt o panna acida / maionese	25 gr.
Qualsiasi formaggio (ho Suluguni e russo)	100 grammi
Pane / fette biscottate	30 gr.

Metodo di cottura

• Per gli appassionati di broccoli e formaggio come me!
• Tutto è semplice e veloce. L'unica cosa è preparare un po 'di broccoli, portarlo a metà pronto. Meglio a bagnomaria.
• L'ho messo nella mia pentola a pressione Oursson MP5005 a bagnomaria, l'ho messo sul programma \ "Steam \" per 15 minuti. Ma non chiudo completamente il coperchio. Sto solo coprendo un po '. Dopo 15 minuti lo spengo e aspetto altri 5 minuti. Poi lo apro e lo tiro fuori.
• 
• Avrai bisogno di pane o briciole di pane. Può essere cracker grattugiato o pane / pagnotta di ieri tagliato in un frullatore con un coltello o semplicemente tagliato a pezzi. Anche il cracker tritato è ottimo.
• Quindi, taglia i broccoli in infiorescenze. Grattugiare o sbriciolare il formaggio. Mescolare il formaggio con l'uovo. Aggiungere lo yogurt e le briciole di pane / pagnotta. Invia i broccoli lì. L'impasto non è abbastanza e l'impasto è uguale .. raccolta di cibo.
• 
• Divideteli negli stampini (io li ho appena inumiditi con acqua) e infornate. Molto comodo in un pizzaiolo. Preriscaldare a 195. Posizionare e infornare sotto il coperchio socchiuso sulla spatola. Bene, o in forno a 200 gradi fino a doratura.
• 
• Delizioso sia caldo che freddo. Il peso degli ingredienti può variare a seconda della disponibilità, questo non pregiudica il gusto. Non ti consiglio di salare: il formaggio farà tutto da solo.
• 

Il piatto è progettato per

6 pezzi a seconda degli stampi

Nota

Molto soddisfacente, molto sdolcinato, molto veloce e salutare.
Buona salute, con amore, il tuo Tumanchik

E come potrei vivere senza una colazione simile!
Ci proverò sicuramente!

Ah! Now Reading: "uovo PREFERITO"

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ora li hai!

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Ir, e vai a leggere altri argomenti! Anche divertente

qualche volta club chiamato

Ragazze e io a te dentro giovenca superando

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oh, lo era anche. Non riesco a trovarlo subito, ma il pane sessuale (focolare, cioè) di qualcuno ha registrato il telefono

[Irishkina]

Irishkina, ooo adoriamo anche i broccoli e il formaggio, che bei cupcakes .. grazie.

Irishkina, ooo amiamo anche i broccoli e il formaggio, che bei cupcakes .. grazie.

allora questi cupcakes sono solo per te)))

cosa potrebbe esserci di più gustoso di cheeserrra e brovcoli?
ovviamente cupcakes di loro
e ho lo stesso stampo, il colore attuale è il turchese

[Katerina]

Katerina, Consiglio vivamente la ricetta! Questi stampi sono molto belli!

[Irishkina]

Irishkinache delizioso, io e mia figlia adoriamo anche i broccoli e il cavolfiore. Sarà necessario cucinare negli stampi. Grazie per la ricetta!

[Irishkina]

Irishkinache delizioso, io e mia figlia adoriamo anche i broccoli e il cavolfiore. Sarà necessario cucinare negli stampi. Grazie per la ricetta!

certamente cara! grazie per esserti fermato)))

Veramente semplice e soddisfacente. E allo stesso tempo, la possibilità di nutrire il bambino con un broccolo non amato con il tuo formaggio preferito Grazie!

Veramente semplice e soddisfacente. E allo stesso tempo, la possibilità di nutrire il bambino con un broccolo non amato con il tuo formaggio preferito Grazie!

comprato un cavolfiore oggi. Domani chatto con lei !!!

Questa ricetta è giusta per me, grazie

Questa ricetta è giusta per me, grazie

Helen alla salute. Sarei felice se usassi

Irina, cosa ne pensi se il pangrattato viene sostituito con grano saraceno bollito o il riso non si sfalda? Farei un bel pranzo di sistema.

[Lena]

Lena, ma in realtà perché no? funzionerà alla grande. puoi anche provare con la farina d'avena. mescolalo con lo yogurt (prendi il doppio della dose) e lascialo riposare per un po '. prova cara!

[Tumanchik]

Tumanchik, grazie per l'interessante ricetta. in giardino è cresciuto uno splendido e chic broccolo. le sue ricette sono molto rilevanti.