Princess Pizza Diet Lemon Cheesecake

Princess Pizza Diet Lemon Cheesecake

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
torta
crusca d'avena	4 cucchiai arrotondati
uova	2 pezzi
acqua	2 cucchiai
Stevia	sulla punta di un coltello
o zucchero di canna	1 cucchiaino
lievito in polvere	1 cucchiaino
sale	sulla punta di un coltello
vanillina, scorza o cacao	opzionale
Riempire
ricotta morbida senza grassi	400 grammi
yogurt naturale	200 grammi
limone piccolo	1 pezzo
uova C-O	1 pezzo
stevia o zucchero di canna	gusto

Metodo di cottura

• Per cucinare serve uno stampo in silicone d = 22 cm.
• Macina la crusca in un macinacaffè.
• Aggiungi il lievito.
• Agitare un po 'le uova e l'acqua, introdurle gradualmente nella semola, mescolando continuamente per non accartocciare.
• L'impasto risulta come per le frittelle.
• Versatela in uno stampo, spianatela sul fondo con un cucchiaio.
• Rimuovere la scorza del limone su una grattugia fine.
• Spremi il succo.
• Sbattere la ricotta, lo yogurt, l'uovo, la stevia o lo zucchero, il succo di limone con un frullatore fino a quando bolle.
• Aggiungere la scorza grattugiata e mescolare delicatamente.
• Versare sull'impasto.
• Cuocia la principessa fredda per 10 minuti, non di più !.
• Disconnettilo e lascialo spento per 30 minuti.
• Aprire più volte il coperchio, rilasciare il vapore in modo che la condensa non si accumuli.
• Sfornare delicatamente, raffreddare completamente e mettere in frigorifero per una notte.
• Al momento di servire guarnire con frutta se lo si desidera o spolverare con cioccolato grattugiato.

Il piatto è progettato per

opzionale

Tempo per la preparazione:

30 minuti + raffreddamento

Programma di cottura:

cuocere in un pizzaiolo principessa

Nota

La ricetta è prefabbricata, con modifiche. Ho provato diverse opzioni, questa è la più riuscita

Oggi, al posto dello yogurt, ho aggiunto kefir a peso zero, meno 25 per strada, riluttanza a strisciare in strada.
Non ha influenzato molto il gusto, con lo yogurt un po 'più morbido.
Dopo il raffreddamento, la massa è densa. Se lasciato nello stampo fino al mattino, la parte superiore non si spezzerà.

Non sembra affatto una casseruola!!!
Il sapore è cremoso morbido, molto gradevole
E il fatto che la torta sia fatta di crusca non si sente affatto. La prossima volta sostituirò un cucchiaio con il terreno
noci, sarà super

Dovrò provare a fare un soufflé dietetico in piccoli stampi da questa massa di cagliata.

Dopo il raffreddamento, mi sono allontanato perfettamente dai lati dello stampo in silicone, non si è attaccato da nessuna parte.

Mi è piaciuta molto la ricetta, una fetta per dessert e con il caffè, quindi sinceramente ...

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Wow!! è adorabile!!! devi provare !!!

Aspetterò la recensione.

Ben fatto Non c'è molto succo di un limone intero?

Grazie .
Se il limone non è grande, allora l'acidità più piacevole

Lena, probabilmente sei nella fase di supporto? O mangi "a base di" Sybarite? Recentemente, questo è esattamente come è andata a finire per me, il che personalmente mi dà un guadagno costante. Si è tentati di cuocere la tua cheesecake

Ho avviato ... avviato il forno ...

Lena, probabilmente sei nella fase di supporto? O mangi "a base di" Sybarite? Recentemente, questo è esattamente come è andata a finire per me, il che personalmente mi dà un guadagno costante. Si è tentati di cuocere la tua cheesecake

Rispondo, mentre Lena non c'è, perché so: sì, su quella di supporto. Sì, basato su Sybarite. Non riesco proprio a capire come questo possa accadere per caso: per me, il rispetto di questi principi richiede una notevole quantità di tempo.Ma c'è anche un effetto, i 21 kg scartati non vengono restituiti (saranno presto 2 anni).

Anh, grazie per aver risposto mentre stavo facendo la bellezza
Mi unisco, sono stato sulla sibarite da 3 anni (sarà il 7 gennaio), sono caduti 16 kg.
Mentre pah-pah, il peso è praticamente stabile, un chilogrammo di cammino qua e là, ma questo è normale.

E prova a fare una cheesecake, perché non ci regaliamo qualcosa di gustoso!
Oggi mio marito ne ha mangiato anche un pezzo.
Ha detto che era gustoso, ma non il suo, aveva bisogno di più grasso e di piùpiù spessopiù dolce.

Ho ancora idee su come giocare con la ricetta. Se risulta delizioso, lo condividerò

[Helen3097]

Helen3097, Lenochek, tutto impaziente, aspetterò il tuo feedback

[Helen3097]

Helen3097, Lenochek, tutto impaziente, aspetterò il tuo feedback

già sul balcone .. rinfrescarsi ...

Non abbiate fretta, lasciate riposare fino al mattino.
Sarà più denso

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, e se cuocessi in forno? Come stare quindi con il regime di temperatura? Metterlo in un luogo caldo?

[Elina]

Elina, Lena, puoi provarlo al forno.
Nella ricetta originale, è cotto al suo interno.
Infornate a 170 ° per 30 minuti, poi lasciate raffreddare.
Metti una ciotola d'acqua sul fondo del forno in modo che la parte superiore non si spezzi.
Dovrebbe funzionare.

L'hai fatto due volte in volume? E poi ho molti mangiatori. E la ricetta è allettante.!

[kolobok123]

kolobok123, Natasha
Realizzato nella forma d = 30 cm.
Sulla torta, tutto è invariato, si è rivelato più sottile.
Per il peso stesso: 500 grammi di ricotta, 300 grammi di yogurt, il resto è tutto secondo la ricetta.
Si è scoperto solo per la forma.

[Podmosvichka]

Podmosvichka, beh, questo è quello che ho fatto ... in primo luogo, ho aggiunto altri 2 cucchiai di crusca. l., perché, siccome era liquido ... in secondo luogo, quando la ricotta è stata montata, si è rivelata molto densa e non sarebbe stata messa su quella massa ... aggiunto yogurt 2 cucchiai. l. e 1 uovo .... e non era molto .... E la ricetta mi è piaciuta tanto, questa ci piace ... soprattutto per la cena .... Grazie !!!

[Helen3097]

Helen3097, Lena, sono contenta che mi sia piaciuta, grazie per il feedback.

L'impasto della torta dovrebbe essere acquoso, forse solo cucchiai diversi
Ma perché la massa della cagliata è spessa è incomprensibile?
Ottengo molto liquido liscio, fiocchi di latte e yogurt, un uovo e il succo ...
Non è chiaro.

Ottengo molto liquido liscio, fiocchi di latte e yogurt, un uovo e il succo ...
Non è chiaro.

la mia ricotta è morbida, ma secca .. prendo Kozelsky in ATAK 0%

L'impasto della torta dovrebbe essere acquoso, forse solo cucchiai diversi

a quanto pare ... o meno uova ... beh, hai scritto che erano come i pancake .. e finalmente ho mangiato un impasto, quindi ho aggiunto .. la cosa principale è che è andato tutto bene ...

Tutto chiaro.
E prima hai misurato la crusca e poi l'hai sminuzzata, o viceversa?

Bene, questi sono tutti dettagli, la cosa più importante è quello che mi è piaciuto

Helen, Podmoskvichka significava cagliata morbida, consistenza panna acida, in un tubo, per esempio. Ho ragione, Lena?

Per prima cosa ho misurato ...

Anh, sì, ho una cagliata morbida, una casa nel villaggio di zero.

Lena, in questo momento aggiungerò alla ricetta quei 4 cucchiai colmi.
In modo che non ci siano difficoltà

[Elena]

Elena, beh, con una diapositiva, forse va bene ... ma l'ho scattata senza diapositiva ...

Chiedo scusa