Muffin ai datteri (senza farina)

Muffin ai datteri (senza farina)

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
Data	150 grammi
ricotta morbida senza grassi	100 grammi
uovo C-O	1 pezzo
crusca d'avena macinata	30 grammi
crusca di semi di lino macinata	50 grammi
latte scremato in polvere	20 grammi
lievito in polvere	1 cucchiaino rotondo
sostituto dello zucchero	gusto
sale	1/4 cucchiaino
date	poche cose
cioccolato amaro	gusto
cacao magro in polvere	1 cucchiaino rotondo

Metodo di cottura

• Cucinare la salsa secondo la ricetta
• 
  Salsa di datteri "caramello"
• Selezioniamo 150 grammi. Aggiungere la ricotta e l'uovo, mescolare.
• Mescolare separatamente crusca, sale, COM, sakhzam, lievito in polvere.
• Unire entrambe le parti, aggiungere le prugne tritate finemente.
• Stendiamo sugli stampi per 2/3. Metti al centro un pezzo di cioccolato.
• Se gli stampi sono in silicone, ungerli un po 'con olio vegetale. L'impasto è dolce e appiccicoso e potrebbe attaccarsi al fondo.
• Mettiamo in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti.
• Controlliamo la prontezza con un bastone.
• Lo tiriamo fuori dagli stampi e lo raffreddiamo sulla gratella.

Il piatto è progettato per

8 pezzi

Tempo per la preparazione:

ora + tempo per fare la salsa

Programma di cottura:

forno, fornello, frullatore

Nota

Prepara la salsa. In qualche modo non sono andato. La bontà non dovrebbe essere persa
I cupcakes si sono rivelati molto profumati, moderatamente dolci, leggermente umidi, morbidi, con una mollica sciolta

Ho pensato di aggiungere lo psillio, ma non l'ho fatto. Wet sarebbe risultato essere forte.

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[Podmosvichka]

Podmosvichka, Helen, coglione: dove hai trovato il tesoro delle ricette "date"? Uno è più allettante dell'altro.
Aggiunto ai segnalibri.
A proposito, l'anno scorso ho lavato i datteri, li ho portati nella mia dacia e mi sono dimenticato di prenderne alcuni. Dopo lo svernamento, non sono cambiati affatto.

C'è qualcosa nei bidoni, compongo qualcosa da solo.
Questi "accecati da ciò che era"