|
 Il mal di testa è una delle condizioni di salute più comuni, con circa il 15% di noi che assume farmaci antidolorifici per il mal di testa in un dato momento. Persone di qualsiasi età possono essere colpite, ma le persone di età compresa tra 25 e 44 anni hanno maggiori probabilità di segnalare mal di testa.
Esistono diversi tipi di mal di testa e molte ragioni diverse, il che spiega perché questa condizione è così comune. La maggior parte dei mal di testa ha più di un fattore. Alcuni dei fattori scatenanti più comuni per il mal di testa sono legati allo stile di vita, come cattiva alimentazione, stress, tensione muscolare e mancanza di esercizio fisico. Gravi disturbi sottostanti, come i tumori cerebrali, raramente causano mal di testa, sebbene il mal di testa persistente dovrebbe sempre essere studiato da un medico.
Recettori del dolore e mal di testa
Senti dolore, infiammazioni o irritazioni a varie strutture della testa. Queste strutture includono:
1. Muscoli e cuoio capelluto.
2. Nervi della testa e del collo.
3. Arterie che portano al cervello.
4. Membrane dell'orecchio, del naso e della gola.
5. Seni, che sono cavità piene d'aria all'interno della testa che fanno parte del sistema respiratorio.
La sensazione di dolore può anche significare che il dolore che si manifesta in un'area può trasmettere la sensazione di dolore a un'area adiacente. Un esempio è l'associazione mal di testa dovuta a un mal di collo.
Cause di mal di testa
Tutto ciò che stimola i recettori del dolore nella testa o nel collo di una persona provoca mal di testa, tra cui:
1. Stress.
 2. Tensione muscolare.
3. Problemi con i denti o le mascelle.
4. Infezioni.
5. Dieta.
6. Problemi agli occhi.
7. Influenze ormonali.
8. Farmaci.
9. Problemi di udito, naso o gola.
10. Disturbi del sistema nervoso.
11. Lesioni alla testa, al collo o alla colonna vertebrale.
12. Alto CD.
13. Cattiva postura: sottopone a stress inutili i muscoli della schiena e del collo.
14. Postumi di una sbornia da alcol o droghe.
15. Temperatura - estremi di caldo o freddo.
16. Disidratazione - influisce sulla pressione sanguigna.
17. Rumore - soprattutto suoni forti.
18. Artrite.
19. Meningite.
Cefalea correlata a infezioni
Molte infezioni del naso, della gola e dell'orecchio possono causare mal di testa. A seconda del disturbo, il trattamento può includere farmaci come antibiotici, decongestionanti o antistaminici. Problemi persistenti come la tonsillite cronica possono richiedere un intervento chirurgico.
4. Mal di testa causato da dieta e nutrizione.
Secondo alcuni studi, ciò che mangiamo e quando mangiamo può svolgere un ruolo significativo nel mal di testa. Vari motivi legati alla dieta includono:
1. Fluttuazioni dello zucchero nel sangue, che possono portare a spasmi delle arterie della testa.
2. Rimozione della caffeina, solitamente causata dal consumo regolare ed eccessivo di caffè o tè.
3. Additivi alimentari come glutammato monosodico.
Sostanze chimiche negli alimenti come le ammine
Alcuni altri alimenti possono causare mal di testa a persone predisposte. È importante cercare un aiuto professionale. L'autodiagnosi della sensibilità alimentare può portare a diete non necessarie che potrebbero non funzionare.
È una buona idea tenere un diario di ciò che hai mangiato o bevuto 24 ore prima del mal di testa. Questo fornisce un indizio sui trigger di mal di testa legati al cibo.
Farmaci e mal di testa
I farmaci sono progettati per un target specifico nel corpo, come un organo malato. Tuttavia, possono anche interessare altre aree del corpo.Effetti collaterali indesiderati o reazioni collaterali sono possibili con tutti i farmaci, inclusi farmaci da prescrizione e da banco, preparati a base di erbe e compresse di vitamine.
 I contraccettivi orali ("pillole") possono causare mal di testa come effetto collaterale indesiderato. La terapia ormonale sostitutiva, nota anche come terapia ormonale, peggiora il mal di testa per alcune donne. Alcuni farmaci per il diabete possono anche peggiorare il mal di testa.
I suggerimenti per ridurre il rischio di mal di testa indotto da farmaci includono:
1. Seguire le indicazioni di dosaggio sull'etichetta.
2. Non mescolare medicinali con alcol.
3. Evita la dipendenza da analgesici.
4. Segnalare immediatamente eventuali effetti collaterali o sintomi insoliti.
Se pensi che i farmaci possano provocare mal di testa persistenti, è importante consultare il medico. In molti casi, può essere prescritto un farmaco diverso.
Farmaci per il dolore e mal di testa di rimbalzo
Ci sono molte cause di mal di testa ricorrente e diversi fattori funzionano in combinazione. Invece di esaminare le ragioni, può sembrare più facile prendere antidolorifici come l'aspirina. Tuttavia, prendere più di tre dosi a settimana può peggiorare il problema.
Disturbi dell'orecchio, del naso, della gola e del mal di testa
I disturbi dell'udito, del naso e della gola che possono causare mal di testa ricorrenti includono:
1. Problemi ai seni - causati da infezioni, raffreddori, influenza o reazioni allergiche come la febbre da fieno.
2. Labirintite è un termine generico per qualsiasi tipo di infiammazione dell'orecchio interno.
3. Infezioni - orecchio, naso o gola causate da batteri o virus.
4. Trauma - come un colpo all'orecchio o una perforazione del timpano.
5. Febbre da fieno - quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a sostanze irritanti come il polline.
6. La tonsillite è un'infezione causata il più delle volte da batteri streptococco.
Sistema nervoso e mal di testa
I nervi irritati, infiammati o danneggiati possono causare mal di testa. I motivi possono includere:
1. Emorragie - alcune condizioni di salute come ipertensione e diabete, può danneggiare i vasi sanguigni.
2. Infezioni come la meningite, che è un'infiammazione delle membrane che rivestono il cervello e il midollo spinale.
3. Danno ai nervi - può essere causato, ad esempio, da una carenza di vitamine o da una lesione alla testa o al collo.
4. Molto raramente, gonfiore.
I neurologi sono specializzati in disturbi nervosi e cerebrali. Raramente, il mal di testa è causato da gravi problemi come un tumore al cervello, ma questo deve essere escluso con una valutazione medica. In genere, verrai indirizzato a un neurologo solo dopo che tutte le altre cause di cefalea cronica sono state studiate e trattate. Alcuni test neurologici includono scansioni TC e scansioni MRI. Il trattamento dipende dal disturbo.
Diagnostica del mal di testa
Un mal di testa può essere causato da molti fattori che lavorano insieme. Ecco perché hai bisogno di una consulenza professionale per esaminare e diagnosticare correttamente i fattori specifici associati al tuo mal di testa ricorrente. In alcuni casi, il mal di testa è un avvertimento di problemi più gravi. I test possono includere scansioni, test della vista e radiografie del seno.
I fattori che vengono considerati durante la diagnosi di un mal di testa includono:
1. Posizione del dolore, ad esempio, intorno a un occhio o sopra il cuoio capelluto.
2. Il grado di dolore.
3. La durata del mal di testa.
4. Altri sintomi come visione offuscata o dolore al collo.
5. Fattori che peggiorano il mal di testa, come alcuni cibi.
6. Fattori che migliorano il mal di testa, come il massaggio.
Trattamento del mal di testa
Il trattamento efficace del mal di testa persistente richiede un approccio combinato che consideri tutti i fattori scatenanti. Chiedi al tuo medico o operatore sanitario di aiutarti con il trattamento.Il medico può indirizzarti a specialisti appropriati come specialisti dell'orecchio, del naso e della gola, neuropatologi, optometristi e fisioterapisti.
Il trattamento per il mal di testa dipende dalla causa. Alcuni dei vari trattamenti includono:
1. Antidolorifici OTC come aspirina o paracetamolo.
2. Tecniche di rilassamento come il massaggio.
3. Cambiare la tua dieta.
4. Trattamenti alternativi come l'agopuntura o la chiropratica.
5. Gestione dello stress.
6. Elimina tutti i farmaci che causano mal di testa come effetto collaterale, come la pillola anticoncezionale.
7. Medicinali che agiscono sulle arterie.
8. Trattare qualsiasi disturbo sottostante come ipertensione, problemi al collo o problemi alla mascella.
Povin I.A.
|
