Insalata leggera con noci e semi

Categoria: Pasti freddi e spuntini
Insalata leggera con noci e semi

ingredienti

Insalata verde
rucola
pomodori ciliegini
cetriolo fresco
Peperone
arachidi
I semi di zucca arrosto
olio vegetale che preferisci
sale

Metodo di cottura

  • Strappare l'insalata con le mani, tagliare i pomodori a metà o in quarti, tagliare il cetriolo e il peperone a cubetti. aggiungere una piccola manciata di semi e noci sopra, sale. Condisci con il tuo olio vegetale preferito. Il mio olio per insalata preferito è l'olio di girasole spremuto a crudo. Ha un gusto e un aroma molto morbidi e discreti.

Nota

Sono immensamente grato per la ricetta a Irochka Snezhinka

Vorozheya
Tanya !!!! e ryyyyybka! pesce dove? non in insalata?
celfh
No, lino, pesce non in insalata, pesce - oltre all'insalata

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