Cocktail verde "Zuppa mediterranea"

Cocktail verde "Zuppa mediterranea"

Categoria: Le bevande

ingredienti
spinaci	2 pacchi
sedano (gambo)	1 pc
peperone rosso	1 pc
avocado	1 pc
cetriolo	1 pc
succo di lime)	1 pc
timo (erbe)	2 ramoscelli
coriandolo (verdure)	2 ramoscelli
acqua	500 ml
sale
Pepe

Metodo di cottura

• Lavare, pelare le verdure e le erbe aromatiche.
• Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungere l'acqua e frullare ad alta velocità fino a che liscio.
• Versare nei bicchieri, aggiustare di sale e pepe e cospargere di alghe.
• 
• Con tale calore è bene bere freddo o con ghiaccio.
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Nota

La ricetta di Victoria Butenko.
Per preparare il cocktail è stato utilizzato un frullatore Vitamix.

Wow , (non molto bello) ma mi sembra così delizioso!

(non molto bello) ....

Ma gustoso e sano
E il colore ..... questo peperoncino ha rovinato un po 'il colore del cocktail verde.

Sì, ho anche pensato subito che il peperone rosso non è ghiaccio qui ... Sarebbe con il giallo!
A proposito, l'avacado aggiunge troppo grasso?
Ragazza, e quando si ferma, il gusto non guasta? Dopotutto, non puoi bere così tanto alla volta ...

Che intenso !!!

[Ol]

Sì, ho anche pensato subito che il peperone rosso non è ghiaccio qui ... Sarebbe con il giallo!
A proposito, l'avacado aggiunge troppo grasso?
Ragazza, e quando si ferma, il gusto non guasta? Dopotutto, non puoi bere così tanto alla volta ...

Ol,
in primo luogo: se persegui l'obiettivo del colore esclusivamente, quindi, ovviamente, puoi prendere il peperone giallo e aggiungere un ulteriore mazzo di spinaci (dà un ricco colore verde), quindi il colore del cocktail sarà più verde. Per me, in questo caso, il colore non è importante, quindi il peperone è rosso
secondo: l'avocado non aggiunge contenuto di grassi, aggiunge "morbidezza".
terzo: quando si ferma, il gusto non si guasta. Può essere conservato tranquillamente in frigorifero per 24 ore. Di solito non riesco a conservare, dato che beviamo subito per due con mio marito, invece di un pasto.

secondo: l'avocado non aggiunge contenuto di grassi, aggiunge "morbidezza".

Ops! Il contenuto di grassi degli avocado è del 15-20%, a volte fino al 30%: non è uno scherzo.
È vero, dicono che questo grasso è ben assorbito, ma ...
Quindi la composizione del cocktail non è solo salutare, ma anche ricca di calorie.

... a volte fino al 30% non è uno scherzo.
È vero, dicono che questo grasso è ben assorbito, ma ...

Il grasso negli avocado è molto facile da digerire a causa dell'elevata quantità di acidi grassi insaturi che contiene. Ed è importante che le sostanze che lo compongono non rimangano nell'organismo sotto forma di depositi di grasso.

E, soprattutto, quando si mangia avocado, non dimenticare il senso delle proporzioni.