Frullato di fagioli a colazione o zuppa a pranzo

Frullato di fagioli a colazione o zuppa a pranzo

Categoria: Piatti a base di latte e uova

ingredienti
fagioli bianchi bolliti o in scatola	50 g
albicocche secche	10 pezzi
kefir	350 ml
crusca	1 cucchiaio. l
zucchero (si può usare la vaniglia)	opzionale
eventuali noci (non utilizzate)

Metodo di cottura

• Non ti sorprendono i legumi con le verdure? Allora perché non provare a combinarli con frutta secca e combinarli con kefir in un piatto sano. Vuoi mangiare a colazione, poi è un frullato. E se desideri cenare, ecco un piatto di fresca zuppa di fagioli con albicocche secche! Benvenuto a tavola.
• Nel frattempo le albicocche secche sono in ammollo, parlerò della qualità degli ingredienti, dal punto di vista della medicina tibetana.
• I fagioli e tutti i legumi si stanno già raffreddando da soli, appartengono anche le albicocche secche; kefir, crusca e persino zucchero sono prodotti rinfrescanti. Quindi per favore, per favore ama e favorisci - zuppa o frullato.
• Tritare finemente le albicocche secche al vapore e mescolarle con il kefir. Metti lì la crusca e lo zucchero.
• Adesso i fagioli. Impastalo con una forchetta o trasformalo in una massa di purea e unisci al resto del composto.
• I dadi stanno chiedendo qui e ora daranno una componente di riscaldamento qui e sarà molto utile.
• Versiamo la zuppa di frullato nelle pietanze adatte al pasto e mangiamo cibo sano, ma anche gustoso.
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• Come tutti sanno, i fagioli ci danno non solo benefici, ma anche sazietà, e si sposano bene anche con albicocche secche e kefir.
• Buon appetito estivo!

Il piatto è progettato per

1-2 porzioni

Tempo per la preparazione:

15 minuti + tempo di ammollo

Programma di cottura:

miscelatore

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Molto interessante e insolito, devi provare, proprio ieri ho fatto bollire i chicchi di zucchero bianco. Comprerò albicocche secche e ci proverò.

[Lena]

ho appena fatto bollire i fagioli di zucchero bianco ieri

Questo è solo per il "ricevitore" e la zuppa! Variando la quantità di albicocche secche e la dolcezza dei fagioli si possono ottenere diversi effetti aromatizzanti.
E provo a prendere albicocche secche anonime (non lucide) - sicuramente non sono state lavorate con nulla e, forse, essiccate per me stesso ...
Sono contento di essere passato Lena!

[Marina]

Marina, Mi è piaciuto, andrà bene per uno spuntino E sui fagioli ... in qualche modo me ne sono dimenticato, ma dopotutto, ci sono molte lattine di fagioli già pronti a casa

[Marina]

Marina, Non ho parole! Cosa ci mostrerai ulteriormente ?! Una ricetta molto interessante.

[Tanyusha]

buono per uno spuntino

Essere d'accordo, Tanyusha! Per questa zuppa frullata, c'è un'ampia applicazione - ancora una volta, soddisfa bene la fame ... ei fagioli in scatola vengono smaltiti in modo tempestivo.

Cosa ci mostrerai ulteriormente ?!

Angela, Ho pensato anche al concorso "pane" e tutti voi avete versato e versato nuove ricette! E qui ci sono tante varianti di tutti i tipi di piatti, basta sostituire i cucchiai. Ci sarebbero solo tempo ed energia!

E i fagioli si sposano bene con la panna acida, yum-yum!
Grazie per la deliziosa ricetta, mando mio marito a lavorare, cucinerò per me .. Non mangia fagioli in nessuna forma ...

Non mangia i miei fagioli in nessuna forma ...

E qui potrebbe anche non accorgersi dei fagioli (c'è speranza!).
Non devi rivelare l'intera composizione degli ingredienti. Mi sembra che i fagioli siano nascosti al sicuro qui, e ce n'è un po 'qui (in percentuale).

Marinochka! La ricetta è molto interessante, la proveremo sicuramente! La composizione è molto utile!

lo proveremo sicuramente!

E ne sarò molto contento, sarò contento!

Marinochka è sia gustoso che salutare, e quanto è soddisfacente! Grazie per la ricetta! Enorme !!!!!

[irlandesi]

Grazie per la ricetta! Enorme !!!!!

irlandesi, alla vostra salute! All'inizio sono stato attratto da una combinazione insolita e, dopo aver assaggiato il frullato, ho iniziato a contare i vantaggi in esso: si è rivelato molto!

[Marina]

Marina, per audaci esperimenti!
E la struttura della zuppa è liscia e lucente - puramente soufflé!

[Gal]

E la struttura della zuppa è liscia e lucente - puramente soufflé!

E io, Galanche la struttura è soddisfatta. Se riduci la maggior parte delle albicocche secche, il colore sarà più interessante.

ha iniziato a contare i vantaggi in esso - si è scoperto, mnogoooo!

Nessun dubbio! eh tutto avrebbe tempo per cucinare! Nicho, pagherò - tornerò

Mi scusi per la densità, ma i fagioli Mona sono solo bianchi, con uno semplice non funzionerà?

Fagioli Mona solo bianchi, con uno semplice non funzionerà?

Sveta, funzionerà con tutti i fagioli.
Il bianco è più adatto a causa del colore e, penso, è più dolce e un po 'più morbido del buio.

Che ricetta insolita e interessante!
Grazie!
Aggiunto ai segnalibri finché non ho raccolto tutti gli ingredienti.

[Anastasia]

Anastasia, Sarò felice. se ti piace il frullato. Buona salute.