Come sedersi al computer?

un tale gattino, e molto probabilmente è un gatto, ai gatti non frega niente dell'educazione delle nuove generazioni, saremmo tutti in casa - proprio così - per il culo !!!!

La prima cosa che mi è venuta in mente è stata che un bambino era seduto su uno sgabello. È necessario per lui acquistare almeno una sedia per computer semplice, ma speciale. Scusa per il bambino ...

sedia del computer

Dipende da ciò che chiami sedia da computer. Se quella merda è su cinque ruote, è meglio su uno sgabello

[fino a 3 minuti]

il bambino è seduto su uno sgabello. È necessario per lui acquistare almeno una sedia per computer semplice, ma speciale.

Volevo solo comprare una sedia da computer per mio nipote adulto, mia figlia non me lo ha permesso, ho letto che la postura si deteriora su queste sedie da equitazione, anzi, uno sgabello è più affidabile: ragazza-sì: ho rivisto il video con un figa, ma lei fino a 3 minuti ha cresciuto il ragazzo - non tutti i genitori hanno abbastanza pazienza per questa volta

Tutta questa spazzatura.Se scegli una sedia corretta e normale (la verità è un po 'cara), la postura non solo non si deteriora, ma migliora.
In primo luogo, diventa possibile regolare correttamente l'altezza del sedile per un utente specifico e, in secondo luogo, lo schienale è fisso.

Abbiamo acquistato la nostra sedia un paio di anni fa, lo schienale è anatomico con un "cuscino" sotto la parte bassa della schiena, quindi anche se vuoi sdraiarti, funzionerà. I braccioli regolabili impediscono la torsione su un lato. La postura del bambino è migliorata, perché ora la sedia non gli consente di sedersi con la lettera ZU.

[Z]

È diventato persino interessante ... Quale sedia per computer è "corretta"?
Ho regolato il sedile della mia sedia in altezza, anche lo schienale della sedia è stato regolato in modo che la mia schiena fosse in una posizione uniforme. In quale altro modo?
Non credo che uno sgabello sia una via d'uscita, soprattutto per un bambino, seduto su di esso in posa Z.

Kara ha scritto contemporaneamente la stessa cosa.

È diventato persino interessante ... Quale sedia per computer è "corretta"?

Ho già descritto tutte le sfumature sopra

Beh, dov'eri tutti un mese fa quando mia figlia stava scegliendo una sedia

[solo]

Se scegli la sedia giusta

Se non ha le ruote, ma le gambe, allora sì, è corretto.

Personalmente, sono al computer da molto tempo solo Su questo:

[Chef]

Chef, una buona cosa, solo che non la rappresento al lavoro. Quando mi sono portato un tappetino da massaggio per auto, tutta la redazione si è divertita, Vero, non per molto, molti alla fine hanno seguito il mio esempio.

Solo che non la rappresento del tutto al lavoro.

Il pallone mi è stato consigliato da un uomo d'affari che ci lavora nel suo ufficio da diversi anni (dopo un'operazione alla schiena). E quando riceve ospiti e contatti, non lo cambia per una sedia

Come opzione per lavorare al computer, queste sono le sedie.


Sono molto richiesti per l'anno scolastico!
Sebbene le sedie ortopediche per gli scolari e l'ufficio siano richieste, assegniamo anche una direzione separata per questo.

[Chef]

Chef, infatti, è corretto che una persona si metta così, è bene che sia libero dalle convenzioni. Lavoreremo su noi stessi

tutta la redazione si è divertita

Divertiti fino alla prima volta "provalo"))) Le persone di solito comprano massaggiatori così) Qualcuno lo comprerà, tutto lo guarda come se non fosse molto intelligente e gira la testa, ma se ci provi , quindi tutti ne hanno bisogno! Negli ultimi 2-3 anni, la domanda di massaggiatori è chiaramente solo in crescita. Allo stesso tempo, molti pensionati si comprano. Ben fatto dritto! Poi dicono che sentono la differenza, gli piace!

Marina, possiedi una sedia del genere? Voglio ancora comprare qualcosa per mio nipote, in modo che sia anche interessante sedermi.

effettivamente corretto

L'unica cosa è che quando ci sono bambini piccoli e involontari in casa, una palla così grande può rappresentare un serio pericolo.

Personalmente, sono stato a lungo al computer solo su questo:

Ne ho uno, l'ho comprato quando ero incinta - l'ho guidato da solo e poi ho guidato mia figlia))
Ora l'ho abbandonato, devo portarlo dalla dacia

Personalmente, sono stato a lungo al computer solo su questo:

Oooooh ...... E pensavo di essere l'unico così intelligente, ero seduto al computer su un fitball. E qui si scopre che c'è già un intero gruppo di noi. A proposito, anche un amico con il mal di schiena ha consigliato il fitball.

[Irina]

Irina, mia madre ha comprato una sedia Duorest l'anno scorso per mio nipote - non dico che ci si siede con piacere, ma dal momento che il primo settembre era solo ieri, ora sarà ovviamente più probabile che ci si sieda. Personalmente mi piacciono queste sedie ortopediche per me. Li vendiamo, quindi provo tutti i prodotti su me stesso) Amo molto questa sedia - è sorprendentemente molto comoda su cui sedersi. Quando visitiamo i fornitori, cerco di sedermi sopra! E quanto è bello guidarlo))) Non possiamo riscattarci a casa in alcun modo, anche se alla vigilia del mio compleanno, probabilmente glielo chiederò! Perché a casa è difficile per me lavorare a lungo al computer su una sedia normale e ci dedico molto tempo. Ho una grande palla, a volte ci siedo sopra, ma devo sempre gettare le gambe da qualche parte, non so come sedermi umanamente (
La gente compra le sedie per bambini, S. Chechil - un noto operatore manuale, ha elogiato queste sedie durante i nostri corsi.

Spero che il capo non prenda in considerazione la pubblicità per la pubblicità)
Sono pronto a rispondere a qualsiasi domanda sull'attrezzatura per massaggi, a consigliare sulla base di una vasta esperienza lavorativa.

Le condizioni di vendita, le promozioni, gli sconti e così via saranno decisi su base individuale per HP

Marina, hai i tuoi prodotti a Ekaterinburg? il mio computer è pieno di rifiuti, molti siti vengono spacciati per dannosi, non posso uscire dove voglio fino al trattamento completo

[Irina]

Irina, vedi PM, in modo da non intasare il Temka

Marina!!! Grazie!!! ha inviato l'indirizzo a mia figlia, lascia che sia lei a decidere

E dove vengono vendute queste palline?

E dove vengono vendute queste palline?

Ho visto nei negozi di articoli sportivi, a proposito, non solo i bambini piccoli non sono del tutto compatibili con palle così grandi in casa - a nostro nipote di un anno piaceva molto il nostro nipote di un anno, ma il gatto ha rovinato questo grazioso gatto saltandoci sopra da un'altezza e perforandola

[Ludmila]

Ludmila, in tutti i negozi di articoli sportivi, ad Auchan e altri nei reparti di articoli sportivi che puoi vedere.

ha rovinato questo grazioso gatto, saltandoci sopra da un'altezza e perforandolo

La stessa cosa è successa con noi. Solo tutto è riparabile: acquista un kit di riparazione o portalo a un montaggio di pneumatici

[solo]

Personalmente, sono al computer da molto tempo solo Su questo:

: Amici: ricordo che nel mio argomento ho offerto una sedia del genere. Ne ho anche una vicina, tranne me nessuno è stato premiato dalla famiglia, quindi abbiamo una sedia sostitutiva

[Giraffa]

Giraffa, un simile pensiero non mi è nemmeno venuto in mente. Si muove tutto il tempo sotto di te! O è questa la bellezza?

[Tatyana]

Tatyana, Ho sempre mio figlio maggiore seduto su questo, e ce lo ha dato.

Non avevo abbastanza kit di riparazione per molto tempo, me lo sono perso, ma il primo pensiero è stato sullo smontagomme, ma hanno rifiutato. È un peccato ... La palla era molto bella, con motivi arcobaleno.

[Giraffa]

Giraffase vuoi guarderò l'azienda. Il figlio ha detto che è molto bravo con il sistema ABC

[Kokoschka]

Kokoschka, stai parlando di un kit di riparazione? Non. La palla è sparita da molto tempo, è stata cremata nello stabilimento balneare e il kit di riparazione proveniva da una piscina tedesca.
Katerina2, questa è proprio la bellezza. I muscoli si allenano lentamente, la circolazione sanguigna è normale, i muscoli stabilizzatori vengono allenati. e una buona prevenzione delle emorroidi.

[Giraffa]

Giraffa, da qualche parte è necessario ottenere una palla così grande - per il processo. E qual è la dimensione e il diametro approssimativi? Trascorro molto tempo al computer sia a casa che al lavoro

[Katerina2]

Katerina2, è di diverse dimensioni, è steso a seconda della sua altezza.

[Katerina2]

Katerina2quando ci si siede, le cosce dovrebbero essere parallele al pavimento e gli stinchi perpendicolari. È così che scegli per te stesso.

[Giraffa]

Giraffa, quindi, allora le gambe sono ad angolo retto ... In questo momento, abbasserò un po 'la sedia e la misurerò!
Abbassò la sedia e pensò. Mi siedo così in basso! Si scopre che il centro del monitor non è davanti ai miei occhi, ma più in alto, e dovrò alzare la testa (o semplicemente tenere il naso più in alto?) L'altezza del nostro tavolo è standard ... e al lavoro la mia sedia è rialzata.

Mi siedo così in basso

e quindi non sono molto a mio agio sulla palla, la palla è più piccola, per me è bassa, su quella grande non è possibile sedersi con le gambe dritte verso il basso, mi siedo le gambe di lato, come se sul lati, altrimenti non raggiungono il pavimento (

E come opzione, una grande palla e sedersi con le gambe avvolte attorno ai fianchi? Riuscite a immaginare come vengono allenati gli adduttori della coscia? Come si allenano i muscoli stabilizzatori per mantenere l'equilibrio?

Abbassò la sedia e pensò. Mi siedo così in basso! Si scopre che il centro del monitor non è davanti ai miei occhi, ma più in alto,

Questo non è seduto basso e l'altezza del tavolo non è corretta, in base alla tua altezza. Spesso scegliamo tavoli al momento dell'acquisto e non teniamo conto della nostra altezza. Per le persone di statura da media a sopra la media, scegliere un tavolo della giusta altezza non è un problema. Ma per le persone di bassa statura, a cui appartengo (la mia altezza è di 1m.53cm), devi assolutamente scegliere un tavolo, vista la sua altezza. Idealmente, devi sederti su una sedia vicina (palla), con l'altezza del sedile corretta (in modo che si formi un angolo di 90 gradi tra la coscia e la parte inferiore della gamba), spostarti sul tavolo e appoggiarci le mani. Qui ho il sospetto che dovrebbero esserci anche 90 gradi nella curva del gomito, correggetemi in questo momento, se non è così. Quindi sono importanti anche l'altezza del tavolo e l'altezza del sedile della sedia (sedia, palla), tenendo conto dell'altezza della persona. E se il sedile della sedia non è all'altezza corretta, le vene delle gambe verranno pizzicate, il che non va bene. Ho una sedia al lavoro che non è per la mia altezza (la solita è stata scelta tenendo conto del lavoro a turni di quattro persone), quindi ho messo un cavalletto sotto i piedi per avere gli stessi 90 gradi. tra la parte inferiore della gamba e la coscia e le gambe del lafa.

Il sedile dovrebbe essere abbastanza duro e non in similpelle ma in materiale ventilato. Il 90% di quello che vedo in vendita è semplicemente un diversivo o è stato sviluppato in stretta "collaborazione" con proctologi.

[Alessandro]

AlessandroPrima del ballo, ho usato una sedia da giardino in metallo con schienale alto. Ventilazione alla sua altezza - tutto in un buco. E tutti gli attributi della sedia corretta erano presenti: 4 gambe rigide invece di ruote e braccioli.

Le ruote sulla sedia sono degli assassini

Ventilazione alla sua altezza - tutto in un buco

Era una sedia stupenda

Ora prova a invitare le persone a passare a queste sedie. Nella migliore delle ipotesi, ti guarderanno con stupore.

Ora prova a invitare le persone a passare a queste sedie. Nella migliore delle ipotesi, ti guarderanno con stupore.

Non guarderò)
Non esiste una sedia del genere, quindi ho intenzione di acquistare un cuscino di buccia di grano saraceno. Chi lo possiede nota una buona ventilazione.
Ma il mio rospo di razza non ha ancora dato il via libera all'acquisto
Al lavoro, ho abbandonato la sedia "a rotelle" a favore di una sedia antica - le mie spalle sono in qualche modo intorpidite, ma la mia schiena è diventata più leggera

[Chef]

Chef, Ora ce l'ho anch'io ..... solo viola.

Adesso ce l'ho anch'io ..... solo viola.

Katyusha, e com'è per il corpo di una donna? Sono piuttosto magro, sarà conveniente oppure trascinare una palla così grande nell'appartamento .. ma, naturalmente, tornerà utile per ridurre le dimensioni fisiche, dicono le persone, se questo

[Irsha]

IrshaIrina, ci sono rimasta seduta per circa 40 minuti senza alzarmi, - stavo riparando i jeans per mio figlio. Bene! All'inizio è insolito: è elastico e ondeggia un po ', poi ha smesso di notare. Non sono una ragazza magra, ho 72 kg.(Beh, niente, è progettato per 200 kg). Diametro 65. Ha preso lo Sportmaster per mille, viene fornito con una pompa. Azienda Torneo.

[bolo]

è progettato per 200 kg

Bene, grazie a Dio, grazie, Katyusha, lo prendo !! Se non ti siedi, almeno posso farlo bologinnastica, cane e gatto per divertimento

L'altezza della nostra scrivania è standard ... e al lavoro la mia sedia è rialzata.

Per tutta la vita sono stato seduto in alto, fino a quando sono andato dal chiropratico, e la prima cosa che mi ha detto è stata che non ero seduto correttamente, dovevo sedermi come a un banco di scuola. Ricorda? Ti siedi a una scrivania e le tue mani sono piegate sul piano del tavolo e il piano del tavolo è appena sotto il petto. Cioè, i gomiti poggiano sul piano del tavolo quando digiti. E devi sederti su una sedia in profondità, in nessun caso sul bordo, questo riduce significativamente il carico sulla colonna vertebrale.

... Cioè, i gomiti poggiano sul ripiano del tavolo quando digiti.

Quindi su un seggiolone ce l'ho. E come sedersi a scuola, ricordo esattamente.

Beh, penso che non sia necessario stare sempre seduti sulla palla, è come un esercizio preventivo e la maggior parte delle volte ti pulisci ancora i pantaloni su una sedia comoda