Frullato di frutta "Colazione succosa"

Frullato di frutta "Colazione succosa"

Categoria: Piatti di frutta e verdura

ingredienti
mela verde (sette righe)	1 piccolo
Banana	1 piccolo
ananas (in scatola, a pezzi)	2 cucchiai. l.
semi di zucca o di girasole	1-2 cucchiai. l.

Metodo di cottura

• 
• 1. Tagliare il picciolo e l'infiorescenza dalla mela. Non pulisco mai i semi: questo è il miglior agente antitumorale naturale! E le partizioni puliscono perfettamente gli intestini.
• 2. Sbucciate la banana.
• 3. A turno, fai scorrere in un frullatore (io ho usato un sommergibile) la mela con l'ananas e poi una banana fino a ottenere una purea, se necessario, aggiungi un po 'di sciroppo di ananas in scatola o acqua.
• 4. Mettere la purea in un bicchiere o in un piatto e cospargere di semi.
• Buon appetito e vigore rinfrescante!

Il piatto è progettato per

1-2 porzioni

Tempo per la preparazione:

Cinque minuti

[Olicya]

Olicya, essere d'accordo