Biscotti veloci di segale e avena "Diet" (senza burro e uova) con semi

Biscotti veloci di segale e avena "Diet" (senza burro e uova) con semi

Categoria: Prodotti da forno

ingredienti
Farina d'avena istantanea	110 gr
Farina di segale sbucciata	50 g
zucchero di canna	90 g
Semi di girasole tostati	0,5 pila
sale	pizzico
Kefir	100 ml
Olio vegetale	50 ml
Melassa (o miele)	2 cucchiai. l.

Metodo di cottura

• I biscotti cuociono velocemente, quindi il forno deve essere acceso subito per riscaldarsi fino a 180 gradi.
• Versare la farina d'avena, la farina, lo zucchero, il sale, i semi in una ciotola e mescolare bene. Aggiungi melassa, kefir, olio vegetale
• e mescolare fino a che liscio. Ecco come va a finire
• Su una teglia foderata di carta da forno e unta di arrosto. burro, disponi i biscotti in un modo conveniente per te. Lo faccio con un cucchiaio da gelato - una volta mi è stato insegnato da Larisochka musya, per il quale molte grazie a lei !!! Inumidisco il cucchiaio ogni due volte in acqua fredda e lo riempio non del tutto
• e metterlo su una teglia, su cui è posata una teglia di teflon per la cottura - non ha bisogno di essere oliata
• Allo stesso modo, formo il resto dei biscotti, stendendoli a una distanza di 2 cm l'uno dall'altro. Gli ultimi 2 pezzi sono disposti con un cucchiaino: questo è per qualcuno che non ha un cucchiaio da gelato
• Il forno si è riscaldato durante questo periodo. Mettere la teglia nel forno e cuocere per 20 minuti fino a quando non sarà leggermente dorata - guarda il tuo forno .
• Raffredda completamente i biscotti finiti coprendoli con un asciugamano. Quindi trasferire in un sacchetto di plastica.
• Goditi il ​​tuo tè !!!
• 
• 
• I biscotti sono morbidi dentro e croccanti fuori, e tanti semi!
• 

Il piatto è progettato per

16 pezzi

Tempo per la preparazione:

30 minuti

Programma di cottura:

Forno

Nota

Questa ricetta può essere applicata a digiuno, sostituendo il kefir con qualsiasi succo di frutta o bacche, acqua o latte di soia.

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Segno di spunta, grazie per l'interessante ricetta. Sono rimasto sorpreso dal fatto che la farina di segale sia coinvolta nella cottura dei dolci. Mentre l'ho portato ai segnalibri.

[Sveta]

Sveta, alla vostra salute!

Sono rimasto sorpreso dal fatto che la farina di segale sia coinvolta nella cottura dei dolci.

E adoro i biscotti di farina d'avena con farina di segale. Ho provato questa ricetta per la prima volta un anno fa https://Mcooker-itn.tomathouse.com/in...n=com_smf&topic=378442.20, grazie ad Anya Anka_DL

[galchonok]

galchonok, ottima ricetta! L'ho portato alle schede, lo farò sicuramente. L'assenza di farina di frumento e olio è particolarmente impressionante!

Segno di spunta, accetta da parte mia gratitudine per una ricetta deliziosa, sana e facile. Grazie!

La ricetta mi è piaciuta, la proverò sicuramente. Grazie !

[Ludmila]

Ludmila, Nina, Irina, alla vostra salute! Grazie per aver visitato i biscotti!

Non hai bisogno di lievito per dolci?

[Nataliya]

Nataliya, no, non necessario.

È possibile con la normale farina d'avena? O sono adatte solo le bolle veloci?

[Bishka]

Bishka, puoi, solo allora devi prima macinarlo in un frullatore

galchonok, grazie mille per la ricetta! Sto cercando la "mia" ricetta per i biscotti di farina d'avena da così tanto tempo. provato decine di ricette diverse. Ho deciso di provare questo con i pensieri "probabilmente di nuovo un'altra cosa sbagliata, di nuovo buttando fuori i prodotti". E qui è così delizioso! E non si seccano nel tempo. Non li ho nemmeno messi in una borsa, giacciono su un piatto.Ho davvero cambiato un po 'la ricetta: invece del kefir, ho aggiunto il 10% di panna acida (non c'era il kefir a portata di mano) e ho aggiunto la vaniglia + 1 cucchiaino. cannella. Ma si è scoperto un biscotto così delizioso !! Ora non cercherò più ricette: ho trovato i miei biscotti di farina d'avena. Grazie!!!

[Natalia]

Natalia, alla vostra salute! Sono così felice di aver apprezzato i biscotti! Invece di kefir, ovviamente, puoi usare la panna acida e la cannella è abbastanza appropriata qui. Cuoci e mangia con piacere! Grazie per aver dato fiducia alla ricetta e aver condiviso le tue impressioni!

[Segno di spunta]

Segno di spunta, grazie per la ricetta
Farina di segale e sana, molto gustosa, mi piace molto
Lo farò con i fiocchi a lungo bollito, hanno anche molte volte più benefici, .. assicurati di macinare? puoi immergere il miglio con kefir ancora un po '?)

Di digeribilità veloce, leggo quelli non positivi, non li compro affatto, solo il grano intero e non lucidato porta molti benefici

[Katerina]

Katerina, usalo, per la tua salute! Puoi, ovviamente, immergerti ...

[galchonok]

galchonok, è piaciuta molto la ricetta. Trascinato via, grazie mille.

[Segno di spunta]

Segno di spunta, Puoi prendere il solito zucchero?

[Marina]

Marina, alla vostra salute!

Albina, sì, è possibile con lo zucchero normale, ma il marrone dà un sapore di caramello.
Grazie ragazze per essere passate!

[Segno di spunta]

ma il marrone dà un sapore di caramello.

Segno di spunta, Grazie per la risposta. considererò

[Albina]

Albina,