Pollock al forno in panna acida e salsa di verdure

Pollock al forno in panna acida e salsa di verdure

Categoria: Piatti di pesce

ingredienti
pollock fresco congelato	1 PC.
carota	1 PC.
cipolle a bulbo	1 PC.
panna acida	2 cucchiai. l.
sale	gusto

Metodo di cottura

• Scongeliamo il pesce, lo puliamo da pellicole nere e, se necessario, squamiamo, tagliamo le pinne, separiamo accuratamente i filetti

• Tre carote su una grattugia fine, mezza cipolla su una grattugia grande, mescolare le verdure con panna acida, sale

• Tagliare il resto della cipolla a rondelle o semianelli, metterla in una pirofila, filetto sopra

• Distribuire delicatamente la panna acida e la massa vegetale sul filetto, cuocere in forno preriscaldato a 200 ° C per circa 15-20 minuti

• Può essere servito a tavola, buon appetito!
• 

Il piatto è progettato per

2 porzioni

Tempo per la preparazione:

30-40 minuti

Programma di cottura:

forno

Nota

Pesce molto gustoso e tenero, non senti nemmeno che il pollock sia stato mangiato con piacere.

[Tina]

Tinaquanto sembra delizioso! e molto appetitoso) e così semplice! Grazie

[Marusenka]

Marusenka, grazie È molto bello che tu abbia guardato il pesce, oggi, come in URSS, abbiamo una giornata di pesce, mangiato dalla pancia, pesce cotto secondo tre ricette, spero subito che ti piaccia il resto

Un'ottima alternativa al pesce in pastella

Spero che ti piaccia anche il resto

Dove guardarli?

[Natasha]

Natasha, Natasha, grazie, il pesce, in effetti, ha superato tutte le mie aspettative, mia figlia ha mangiato un intero file, ma la piccola è ancora abbastanza



Marusya, sarà ancora oggi, un po 'di pazienza

[Tina]

un po 'di pazienza

Tina, Sto aspettando

[Marusya]

Marusya, andare qui)

Pollock cotto nel pangrattato (V-tina)

ma è ancora piuttosto piccolo

Ma sa già molto di cibo

sa già molto di cibo

oh, pah-pah, tutto ciò con le verdure è molto apprezzato

E buona salute.

[Natasha]

Natasha, Grazie

Tinochka, un pesce molto, molto appetitoso, gustoso, veloce e senza complicazioni - proprio quello che ti serve! Grazie per aver condiviso la ricetta, proverò anche a cuocerla con le patate

[Marina]

Marina, grazie Questa ricetta è la mia preferita oggi, mi è piaciuto molto un pesce simile, cucinerò spesso per me e mia figlia. Hai solo bisogno di prendere le patate, probabilmente a metà, in modo da avere il tempo di cucinare

[V-tina]

V-tina, se strofini le patate su una grattugia - penso che avrò il tempo di cucinare completamente, lo farò a metà con le carote, sarà generalmente meraviglioso, e subito con un contorno! )))))

[Marina]

Marina, ahh, beh, se in questo modo, allora abbastanza, naturalmente

Grazie per i piatti semplici e allo stesso tempo deliziosi di pollock! Tutti e tre ai segnalibri

Tina, grazie per la deliziosa ricetta! Non abbiamo pesci così spesso, ai bambini non piace molto, ma organizzo comunque giornate di pesce ... E gli do da mangiare, è utile
Proverò sicuramente questa opzione, grazie.

[Ludmila]

Ludmila, Victoria, grazie, ragazze, spero che il pesce vi piaccia tanto quanto me

Il sole è limpido!
Dai tuoi piatti, puoi fare un menu per una settimana (o forse di più), in cui la famiglia è piena, il portafoglio non si scoraggia e la padrona di casa non perde le forze
Un'altra "ricetta corretta", diventata comune nella vita di tutti i giorni.
Vi ringrazio molto!
Il pesce è delizioso!
Mi dispiace di nuovo senza una foto - Ho risolto i segnalibri e le note, in una volta non ho scattato una foto. Ho solo cucinato e mangiato

[Irochka]

Irochka, grazie, beh, sono molto contento Accade così che amo cucinare e preparare piatti complessi con piacere, ma il ritmo e le realtà della vita sono tali che a volte è necessario rapidamente e semplicemente, a volte - per risparmiare denaro , ma a volte la pigrizia si accumula solo per un paio di giorni e devi ancora nutrire la tua famiglia, beh, vuoi preservare i benefici dei prodotti, quindi piatti così "semplici" stanno mettendo radici sempre di più e io molto contento che a qualcuno, incluso te, rendano la vita più facile e liberino tempo dalla cucina per la famiglia, il tempo libero o gli hobby