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 Dai dati sopra in poi entità e le ragioni per lo sviluppo dell'aterosclerosi non è difficile capire le direzioni in cui sta andando la pratica medica nella questione più importante della prevenzione delle malattie.
Il punto principale di tale prevenzione è la normalizzazione della nutrizione e del metabolismo, che è particolarmente importante per gli anziani che sono ereditari predisposti all'aterosclerosi o che hanno già i primi segni di quest'ultima. Quando si normalizzano la nutrizione e il metabolismo, è particolarmente importante regolare la dieta, che non dovrebbe contenere una grande quantità di quelle sostanze che molti ricercatori chiamano direttamente aterogeniche, cioè causando aterosclerosi. Ciò include soprattutto grassi animali e prodotti alimentari che li contengono - tuorli d'uovo di gallina, carne grassa, cervello, grandi quantità di olio di vacca, ecc. I medici di solito raccomandano in questi casi di sostituire i grassi animali negli alimenti con oli vegetali. Questi ultimi non solo sono privi di proprietà aterogeniche, ma impediscono anche l'accumulo di grassi e soprattutto colesterolo nel corpo e la loro successiva deposizione nelle arterie.
Un altro punto importante nella prevenzione dell'aterosclerosi sono le attività che aumentano il metabolismo generale. Si tratta di vari esercizi fisici fattibili, passeggiate, un ragionevole regime di lavoro e riposo, ecc. Si è notato che gli esercizi fisici prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi e, al contrario, una vita sedentaria contribuisce al suo sviluppo.
 È molto importante adottare misure per normalizzare la pressione sanguigna per prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Come notato, l'ipertensione nelle arterie è un fattore importante e molto spesso osservato che contribuisce allo sviluppo della malattia. È necessario evitare frequenti eccitazioni del sistema nervoso, vari guasti e conflitti, nonché il superlavoro del cervello. E, naturalmente, smettere di fumare e consumare è assolutamente obbligatorio. alcol, poiché eccitano il sistema nervoso e la circolazione sanguigna e influenzano negativamente il sistema arterioso del cuore.
In una parola, la migliore prevenzione dell'aterosclerosi è un corretto stile di vita moderato e calmo con una ragionevole alternanza di periodi di lavoro e riposo, una dieta molto moderata con una piccola quantità delle suddette sostanze aterogene negli alimenti, il monitoraggio dello stato della pressione arteriosa, attività neuropsichica.
Per quanto riguarda i farmaci, ce ne sono molti proposti per il trattamento dell'aterosclerosi. La maggior parte di essi mira a ridurre il già esistente aumento del colesterolo nel corpo, principalmente nel sangue. Alcuni dei medicinali proposti per questo hanno proprio questa proprietà, ad esempio i cosiddetti fitosteroli (sostanze grasse complesse di origine vegetale), così come alcuni vitamine e così via Tuttavia è molto più opportuno non curare l'aterosclerosi, ma prevenirne l'insorgenza, per la quale abbiamo tutti i prerequisiti necessari. È particolarmente importante effettuare una visita medica diffusa di tutte le persone con le prime manifestazioni di aterosclerosi e quelle in cui si sospetta questa malattia.
Abbiamo toccato qui solo i temi della prevenzione, nonché del trattamento dell'aterosclerosi delle arterie, ma abbiamo lasciato da parte metodi praticamente molto importanti per prevenire e curare vari disturbi del funzionamento degli organi che insorgono sulla base dell'aterosclerosi.
N. N. Anichkov - Malattie delle arterie
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