Torte di cagliata dietetica

Torte di cagliata dietetica

Categoria: Pane lievitato

ingredienti
ricotta 5%	100 grammi
uova	1 pc
crusca d'avena	3 cucchiai. l
crusca di frumento	1 cucchiaio. l
semi di lino	2 cucchiai. l
lievito in polvere	1/2 cucchiaino
sale	gusto

Metodo di cottura

• Mescolare la ricotta (è meglio prendere la pasta, io ho una "casa in campagna") con un uovo.
• Aggiungi due tipi di crusca e 1,5 cucchiai. l. semi di lino.
• Mescolare bene.
• Coprite con pellicola e lasciate agire per 30 minuti a temperatura ambiente.
• Aggiungi il lievito. Mescolare.
• Versare il composto su carta da forno e formare delle torte.
• Cospargere con i semi di lino rimanenti. Infornate a 180 ° per 20-25 minuti.
• 

Il piatto è progettato per

4 cose

Tempo per la preparazione:

1 ora

Programma di cottura:

forno

Nota

Veloce, gustoso, sano, elementare.
Da tali torte, puoi fare un'opzione molto dietetica, se sostituisci la ricotta con una senza grassi, aggiungi un altro cucchiaio di farina d'avena invece della crusca di frumento, prendi solo la proteina dall'uovo. Quindi possono essere mangiati da chi segue la dieta ducana. e kefirniks.

roba forte!

e anche delizioso
puoi mangiare tranquillamente, non migliorerai da loro

Segno di spunta! Mi sono piaciute molto le tue tortillas, io uso crusca e semi di lino nei cereali la mattina, e ora mangerò anche il pane. Grazie.

Trascinato via nei segnalibri

[Ludmila]

Ludmila, altamente raccomandato

[Olga]

Olgainfornate alla vostra salute!

[Galinka]

Che opzione interessante, molto, molto! Galinka, GRAZIE!

[Tatyana]

Tatyana, Grazie! Le torte sono fantastiche, mi sono appassionato quando ero seduto sul Ducan. E poi sono stati saldamente registrati con me.

[Galina]

Galinache torta interessante! Beh, mi è piaciuto molto, con gratitudine porto la ricetta nei segnalibri

[Marina]

Marina, alla vostra salute!
Dopo un'abbondanza di diverse chicche sul sito, devi solo scaricare periodicamente e queste torte sono ciò di cui hai bisogno: nessun danno alla figura, solo un vantaggio

La ricetta è esattamente per me, soprattutto quella in nota. Grazie, lo userò! C'è una domanda, se non crusca, ma usa la farina d'avena, funzionerà ??

[Tatyana]

Tatyana, Penso che dovrebbe funzionare, ovviamente l'opzione non è dietetica come con la crusca, ma anche abbastanza. I fiocchi possono essere ulteriormente tagliati e lasciati in infusione in modo che si gonfino adeguatamente.

Grazie per il consiglio. Lo userò.

Grazie per il consiglio. Lo userò.

Al posto della crusca puoi usare FIBRE, leggi qui https://Mcooker-itn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=100300.0

[+ Gala +]

+ Gala +, Segno di spunta, ti porto un enorme GRAZIE !!!!!! La ricetta è semplice, le torte sono buonissime !!!!!! Cospargere con semi di sesamo in cima, cotti in una friggitrice ad aria Philips, solo 10 minuti.

[Tashenka]

Tashenka, la bellezza!
Non faccio queste torte da molto tempo, sto sperimentando tutto ... devo fare, è bene che me le abbia ricordate

Segno di spunta, la tua ricetta ha messo radici nella nostra famiglia, io preparo spesso torte, oggi abbiamo soffici "focacce", sono riuscito a prendere tre cose per un servizio fotografico

Molto gustoso, soprattutto con formaggio e una tazza di caffè.

[Galya]

È bene che io abbia subito impastato una doppia porzione. Perché si è rivelato molto gustoso, tenero e non puoi immaginare che tutto questo sia senza farina sulla crusca. È anche così veloce e facile da cucinare! E utile! La bellezza!
Galya, grazie per la ricetta di queste meravigliose torte! Lo prendo con gratitudine!

[Anya,]

Anya, grande! Le torte sono ottime. Sono così contento che ti siano piaciuti, sono fatti in modo così elementare, e sono anche sani e gustosi, non puoi aver paura per la tua figura. Come me li hai ricordati nel tempo. Vado a smaltire i resti della ricotta, è da molto che non li faccio.

Ho osservato da vicino queste torte per molto tempo. L'ho cotto stamattina! Quanto è delizioso e tenero!
Peccato che ho fatto una porzione, ora ripeterò una doppia, o addirittura tripla.

Grazie per l'ottima ricetta!

[Fiocco di neve 21]

Fiocco di neve 21, Sono molto contento che mi siano piaciute le torte. Possono essere mangiati tranquillamente senza paura della vita.

Ho letto la ricetta ... mi è piaciuto ... ri Ho cucito ieri per fare .. Super torte !!! Ora non usciranno dalla nostra dieta .... perché alcuni di loro sono a dieta dietetica ... ho fatto due norme contemporaneamente .. sono risultati 7 pezzi .. al mattino erano rimasti 4 pezzi ... mentre gli altri dormivano .. ho deciso di fare subito qualcos'altro .. si 3 pz. mangiò ...
Ecco il report

[Helen3097,]

Helen3097, grande! Sono molto contento che mi siano piaciute le torte
Anch'io li amo moltissimo

[Galina]

Galina, e risultano cotti o umidi?

[Gala]

Gala,
Oggi l'ho fatto (l'ho appena sfornato) da due pacchi di ricotta e tutto il resto, rispettivamente ... non ne abbiamo abbastanza ...

[Galina]

Galina, e risultano cotti o umidi?

Margot K, al forno. Sono molto sottili e si cuociono bene.

Gala,
... uno non ci basta ...

e per noi

che c'è quello!

[Gala]

Gala, Torte utili e veloci! Cercherò:-):-):-). Sono secchi come i biscotti?

Sono secchi come i biscotti?

Sono morbidi e gustosi ... i miei dietisti li mangiano al posto del pane ...

[Gala]

Gala, grazie, proveremo ...

grazie per la ricetta! dietetico e proteico, tutto ciò che amiamo))) ottima opzione, pane migliore, ecc.

[Zhenya]

Zhenya, Sono contento che mi sia piaciuta la ricetta.

Diet Hamburg !!! Ora le mie ragazze non mangiano il pane, solo queste torte ...

[Helen3097]

Helen3097, bello come !! Lo farò domani. Pietà per l'idea

[Helen3097,]

Helen3097, grande idea! Grazie!
Va anche raffigurato con foglie di lattuga e un pesce rosso

[Jenealis]

Jenealis, Gala, Grazie! E faccio anche queste cotolette

https://Mcooker-itn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=417355.0

solo che al posto della farina di crusca non metto la panna acida e quindi anche dietetica ... e poi in un hamburger ... o solo un pomodoro e formaggio, e nel microonde per un po '...

Ragazze, amanti dei prodotti dietetici, qui ho condiviso la ricetta .. entrate ..

https://Mcooker-itn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=429995.0

Ho fatto queste torte 2 volte, mi sono piaciute! Ma la seconda volta che ho deciso di spegnere la soda con l'aceto, ho formato le torte, ma ho tirato fuori una grande torta solida dal forno, questo non ha influito sul gusto, l'ho tagliata e ho mangiato tutto.

[Gala]

Gala,

[Ljul]

Ljul ,

Segno di spunta, e anch'io con un rapporto
Ho macinato i fiocchi d'avena e ho lasciato un cucchiaio non macinato. Aggiunto un cucchiaio di farina di semi di cardo mariano. Ha fatto una doppia porzione. Sono risultati 6 pezzi. Dentro arioso e morbido, crosta croccante in cima

Delizioso e veloce!

[Ludmila]

Ludmila, si è rivelata un'improvvisazione di successo basata su torte di ricotta
La cosa principale è che tutto ha funzionato e mi è piaciuto!

Oggi ho deciso di fare queste torte alla brace .. si è rivelato fantastico ..

È anche un'opzione. Probabilmente sono croccanti?

È anche un'opzione. Probabilmente sono croccanti?

non molto, ma un po 'croccante ... a mia figlia è piaciuto ...

La cosa principale è che mi è piaciuto!

[Galina]

Galina, prendi il rapporto sulla torta!

Insomma, delizioso!


Grazie per la ricetta! Cuocerò tutto il tempo!
Sì, cotto nella principessa)

[Masinen]

Masinen, Masha, belle torte ... se oggi non ti avessi offerto questa torta ... non l'avrei provata così ...

[Elena]

Elena, Oh, Len, esattamente !!!
Vostro merito !!

E li cucino di nuovo, ma a mio cugino ...