Frittelle dietetiche senza farina

Categoria: Prodotti da forno
Frittelle dietetiche senza farina

ingredienti

Crusca d'avena 2 cucchiai. l (30gr.)
Acqua calda 150 ml.
Uova 2 pz.
sale gusto

Metodo di cottura

  • Versate la crusca d'avena con acqua bollente, lasciate fermentare per 10-15 minuti .. infilate le uova ... e infornate le frittelle in una padella asciutta su entrambi i lati, coprite con un coperchio dopo aver versato l'impasto, e quando abbiamo giralo, non coprirlo ..
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Tempo per la preparazione:

20-30 minuti

Nota

Ho 5 pancakes in questa padella .. e se il diametro della padella è maggiore, allora ci sono meno pancakes .... Puoi mangiare con qualsiasi cosa, come piace a tutti ... d'estate abbiamo mangiato con crema di ricotta ( Ricotta 0% e yogurt + stevia + fragole), nella foto con una banana ... potete avere un pomodoro con formaggio e un po 'nel microonde ...

gala10
Helen3097, con la prima ricetta! Grazie, molto interessante!
Helen
Citazione: gala10
con la prima ricetta! Grazie, molto interessante!
: girl_red: Grazie !!!
ang-kay
È tutto a posto per Ducan! Grazie!
Jiri
Lena, la mia ricetta preferita. Solo aggiungo più proteine, (ricotta)
Helen
Citazione: Jiri

Lena, la mia ricetta preferita. Solo aggiungo più proteine, (ricotta)
Con la ricotta, preparo torte dietetiche, così ..

https://Mcooker-itn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0
Podmosvichka
L'ho buttato nei segnalibri, presto il carnevale.
Faccio spesso anche torte simili, deliziose
kil
Spesso preparo anche frittelle, frittelle e muffin alla crusca.
Margot K
E che tipo di crusca è simile ai fiocchi d'avena?
Helen
Citazione: Margot K

E che tipo di crusca è simile ai fiocchi d'avena?
Si chiamano "OAT BRAN"
Helen
Questa mattina ... c'è stata una seconda colazione ... ricotta, pomodoro, peperone bulgaro, cipolla, sale e pepe ... delizioso !!!
Frittelle dietetiche senza farinaFrittelle dietetiche senza farinaFrittelle dietetiche senza farina
ir
E oggi ho fatto le frittelle di ceci, per la prima volta, l'ho bollito, sbattuto con un uovo e farina integrale, un po '..... si è scoperto .. mettiamo il burro nella Principessa, proverò il tuo troppo .... ma domani!
Lena, anch'io lo voglio come te! .... meno, meno, .... meno ...

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