Insalata Di Lenticchie Germogliate

Insalata Di Lenticchie Germogliate

Categoria: Piatti di frutta e verdura

ingredienti
Insalata di mais (1 confezione)	125 g
pomodori ciliegini	200 g
Lenticchie secche	100 ml
Olio di mostarda	2st. l.
sale	gusto

Metodo di cottura

• Ho versato le lenticchie per 8 ore. Ho drenato l'acqua, l'ho lasciata per 16 ore. Quindi versò acqua calda in un grande piatto, fece frusciare attivamente la mano nell'acqua, strofinando il grano tra le dita. Scosse l'acqua con la mano, la versò in un altro contenitore con alcune delle bucce. Ripetuto tante volte. Ho pulito i resti con le mani.
• Taglia i pomodori a metà.
• Mescolare tutti gli ingredienti e condire a piacere. Mescolare.
• Insalata deliziosa e armoniosa. Non sottrarre, non aggiungere. Mi sono piaciute le lenticchie più fagioli mung. Ma cercherò comunque metodi di pulizia più efficaci ... mi sono stancato))))))))))))))

Il piatto è progettato per

4 porzioni

Oh, e deliziose insalate, e una dopo l'altra. E cosa fare ora senza un dispositivo di germinazione Oppure puoi farne a meno ... o è una cosa molto comoda e necessaria ... o posso farlo ... o non farlo .... Che ne dici , Omela

[Ira]

Ira, È possibile senza un germogliatore, la sera darò un collegamento .. Il processo è comunemente descritto. Ma è certamente più conveniente con lui, soprattutto per i pigri come me.) Giare e stracci mi terrorizzano! (

nooo, non c'è bisogno di collegare barattoli e stracci, anche questo non fa per me, quindi acquisterò un germoglio nel prossimo futuro e come germinare

: amici: non te ne pentirai, una cosa utile. E il volume è più che sufficiente per me. Se hai bisogno di più, puoi prendere il thermoserver di Tupper.

ma avevo un termoconservatore, non ci ho mai fatto amicizia e l'ho regalato a mia madre ... ora che succede, devo riprenderlo ...
Per quante porzioni è sufficiente il volume del tuo germoglio? Quanti chicchi germogliati ci sono, ad esempio, nei chicchi?

Tutto, non puoi rispondere, ha trovato tutte le risposte nell'altra tua insalata. Quindi acquisterò come il tuo e porterò via il thermoservice

Portalo via e provalo. Guarda nell'insalata con avena germogliata, le ragazze hanno scritto in dettaglio come farlo. Sto scrivendo dal telefono, non posso dare un link. Ho un volume di 500 ml nel germinatore. Faccio 100 ml per 2 porzioni da mangiare in 1 giorno, perché il grano può essere conservato in frigorifero per 1-2 giorni. Si tratta di due manciate.

Mentre scrivevo che ho trovato le risposte alle mie domande nell'altra tua insalata, mi hai preceduto. Grazie

Ho messo le lenticchie a germogliare nel "tuo bicchiere".

Slavate ... Oggi ho anche le lenticchie, voglio fare più germogli, forse sarà meglio pulire.

Bene vseooo! La mia attesa è tornata a casa dal lavoro e il cane in corridoio mi chiede: "Ebbene, come sta la nostra mamma agronomo, ha già allevato tutto?"
Quindi, ne ho perso uno nuovo! Ebbene quelli vecchi non mi bastano!

Quindi, ne ho perso uno nuovo!

Probabilmente il più decente ??))))))

Ragazze, ma non capisco che senso ha pulire lenticchie e fagioli mung dopo la germinazione ... In fondo la pelle diventa morbida, si mastica facilmente, il tipo di insalata non guasta.
Lenus, non preoccuparti, collega. Sono un agronomo dalla mia seconda istruzione!

La crosta mi sembra dura.

Ascolta, Ksun, hai germogliato i ceci?

Non ancora. Ieri l'ho guardato e ho preso le lenticchie.

Mi chiedo solo, è masticabile dopo la germinazione? Non voglio che sgranocchi troppo.

Penso che sarà come una noce in termini di durezza.

Oh, beh, questo è divino! Il suo prossimo "fermenterà".

I ceci germinano bene e hanno un sapore come i piselli giovani nei baccelli

Marina, quante ore ci vuole per essere messo a bagno e quante ore ci vogliono per germogliare, in generale, come farlo germogliare correttamente?

ad esempio la mattina lo sciacquo in un germinatore e lo riempio d'acqua, la sera scolo l'acqua e lo lascio fino al mattino, al mattino i germogli si schiudono, lo metto in frigorifero e lo prendo se necessario, continuano a crescere ma non così velocemente. Restano in piedi per diversi giorni. Delizioso!
A proposito, il germinatore è un'ottima cosa, non funziona così rapidamente nei piatti normali.
E Mash funzionerà ancora più velocemente.

Sono pigro, sto bene! Sia i ceci che il fagiolo verde ... In quello piccolo c'è un pezzo di carta, dove è scritto quanto ammollo e quanto germina nel tempo.

Delizioso!

Grazie mille! Domani mattina mangerò già i ceci, già inzuppati

Oggi ho fatto di nuovo questa insalata e ho giurato di comprare solo Beluga. Impossibile cancellare velocemente.

Ksun, e non sentivo molta differenza tra pulito e non pulito. L'ho strattonata nell'acqua, ho guardato e le piantine stesse hanno cominciato a cadere da lei. È un peccato. Beh, non mi sono preoccupato di pulire. Lenticchie rosse germogliate. Si è rivelata come una droga. Inoltre, ho provato il primo, aggrottato la fronte, penso che una specie di spazzatura! Allora: non l'hai assaggiato? Un altro ... poi ho scoperto che lo stavo già tenendo in mano, come semi e masticando proprio così. Quindi lo versò nei macaros in stile marina direttamente nel piatto. Poi l'ho aggiunto all'insalata. Insomma, i germogli erano piccoli, anche se ho messo 150 ml. Lo metto a fermentare!

Quindi dico che non ha senso preoccuparsi di pulire. Mangio fagioli mung, lenticchie e ceci. Ieri mattina mi sono fatto un panino con pane di segale, mozzarella e fagiolo verde germogliato. Risate, risate, ma i germogli aggiungono davvero coraggio. Per qualche tempo ho avuto una pausa nel mangiarli, quindi ho potuto verificarlo. Salute a tutti!

Ksun, e non sentivo molta differenza tra pulito e non sbucciato

Ebbene, eccomi qui, a guardarvi, non ho pulito il secondo lotto ... e nemmeno ho notato alcuna differenza !!! URAAAA !!!!

ECCO UN BOTTINO, Eh! OU-KA BYRA, SPEED OUT E PULITO!

Figo, noi del consiglio generale abbiamo deciso che anche la buccia è una sorta di beneficio.