Muesli fatto in casa: la colazione perfetta (pizzaioli Princess 115000)

Muesli fatto in casa: la colazione perfetta (pizzaioli Princess 115000)

Categoria: Mangiare sano

ingredienti
farina d'avena (NON istantanea)	300gr
semi di zucca	50gr
noci non tostate (mandorle, nocciole)	100gr
mirtilli rossi secchi (con ayherb)	30gr
miele	2 cucchiai. l.
olio vegetale	3 cucchiai. l.

Metodo di cottura

• Avevo visto abbastanza, letto molto e ho deciso che era ora di fare da solo questo popolare prodotto per la colazione. Era molto curioso: cos'è, perché tutti la amano così tanto.
• Si è scoperto che il muesli è così facile da preparare da solo, tutto è incredibilmente semplice e veloce.
• In effetti, ci sono tantissime ricette per fare il muesli fatto in casa, ma sono tutte simili, la cosa principale è la farina d'avena. E a piacere è possibile aggiungere noci, frutta secca e altri additivi.
• In una ciotola grande, unisci farina d'avena, noci e semi.
• In una piccola casseruola, mescolare olio vegetale e miele, scaldare il composto a fuoco basso. Quindi versare immediatamente in una ciotola di miscela di farina d'avena.
• Mescola tutto bene
• In un pizzaiolo
• Distribuire il composto su una teglia in uno strato uniforme. Ho usato una teglia per pizza da 30 cm. Cuocere, mescolando ogni 5-10 minuti, fino a doratura, 20 minuti.
• Ho aggiunto i mirtilli rossi, chiusi e lasciati per altri 5-7 minuti. Lasciare raffreddare il muesli finito nello stampo a temperatura ambiente.
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• Nel forno
• Metti il ​​composto su una teglia da forno preparata in uno strato uniforme. Cuocere in forno preriscaldato a 180 ° C, mescolando ogni 5-10 minuti, fino a doratura, 20-25 minuti.
• Aggiungi i mirtilli rossi. Lasciare raffreddare il muesli finito su una teglia a temperatura ambiente. Conservare in un contenitore ben sigillato per non più di un mese.
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• Aggiungendo lo yogurt, otteniamo un dessert indipendente.
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Vi ringrazio molto! Una ricetta sana, deliziosa e bella! E soprattutto = disponibile!

[GruSha]

GruSha Ricetta meravigliosa Grazie! Hai bisogno di tritare le noci?

[Ira]

Ira, sì, risulta molto semplice e utile Olga, Grazie! Chi ama le noci. Questa è una buona ricetta)) Ho tagliato un po 'con un coltello

Stai preparando il muesli fatto in casa?

[Albina]

Albina, si

[GruSha]

GruSha, in qualche modo mi mancava una ricetta così fantastica! È semplicemente fantastico! Semplice e sano, sano e gustoso! Molte grazie!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Grazie!!! Ovviamente, non puoi confrontare con il muesli acquistato in negozio

Aggiungerò un'altra foto di una sana colazione con muesli fatto in casa

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l'ho fatto oggi e io secondo la tua ricetta, si è rivelato super piaciuto a tutti e anche a mio marito che odia la farina d'avena)))))) ma a scapito dell'utilità della domanda e del miele durante la lavorazione, cioè quando Ho fritto tutto in un forno per pizza, il miele è stato sottoposto a trattamento termico e tutto è utile ucciso ...

[Olga]

Olga, al posto del miele, si può aggiungere alla miscela acero o altro sciroppo.
Sono contento che alla famiglia sia piaciuto

oggi ho già preparato una nuova porzione di muesli)) la mia composizione è la seguente: farina d'avena, arachidi, nocciole, noci, mirtilli rossi secchi, semi di lino e semi di sesamo di girasole e zucca, miele e olio d'oliva, ... super super delizioso , ha mangiato e mia figlia adora il gelato allo yogurt, e quando ha un anno sceglie una cosa alla volta e la schiaffeggia)))) grazie per la ricetta facile e gustosa, e quando volevo comprare qualcos'altro , ma è troppo costoso e così poco in grammi) ma qui l'ho fatto da solo)

[Olga]

Olga, ed è molto importante: la composizione può essere regolata per te
Grazie per la foto !!!

[GruSha]

GruSha, grazie per la ricetta !!!

[Natalia]

Natalia, alla salute