Insalata di due tipi di cavolo cappuccio con cipolle grigliate e salsa di frutti di bosco su un panino a base di erbe aromatiche

Insalata di due tipi di cavolo cappuccio con cipolle grigliate e salsa ai frutti di bosco su un panino di erbe aromatiche

Categoria: Pasti freddi e spuntini

ingredienti
Per l'insalata:
Cavolo cappuccio bianco giovane
cavolo rosso
Cipolla di insalata blu di Crimea
Ciliegie, fresche o congelate
Succo di ciliegia o succo di melograno
pinoli
Aceto balsamico
zucchero di canna
Salsa di soia
Spezie, sale
Per il panino:
Rucola	zhmenka
Il basilico lascia giovane	zhmenka
Spinaci surgelati	1 compressa
Cagliata 9%	100 grammi
Uovo C-1	1 PC.
Yogurt (la panna acida non è molto grassa)	100 grammi
Farina 1 grado	155-160 gr.
Lievito in polvere	11 gr.

Metodo di cottura

• Per prima cosa, prepara un panino. Scaldare le erbe fresche e macinare in un frullatore fino a ottenere una purea. Aggiungere gli spinaci scongelati, la ricotta, lo yogurt, l'uovo e la farina mescolata con il lievito in un frullatore. La miscela assomiglia a una massa di muffin. Un po 'bitorzoluto. Se un po 'sottile, aggiungi un cucchiaio di farina. Disporre in stampini da muffin o ciotole normali per 2/3 del volume. Mi piace molto il forno a scodella. I panini sono solo una festa per gli occhi. Cuociamo finché sono teneri. Controlliamo con uno stuzzicadenti.
• Questa è una tale bellezza. Servire l'insalata con lei non è solo gustoso, ma anche bello.
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• Insalata di cucina.
• Tagliamo il nostro cavolo sottilmente. Strofinare per ottenere morbidezza con una goccia di sale e mescolare entrambi i colori in un piatto da insalata. Lascia andare un po 'il succo.
• Riscaldiamo la griglia. Tagliare la cipolla rossa a pezzi e grigliarla fino a caramellare.
• Togliamo i semi dalle ciliegie. Se la ciliegia è congelata, scolate il succo. Se è fresco, schiaccia alcune bacche. Puoi usare succo di ciliegia già pronto o succo di melograno. Semi di melograno al posto delle ciliegie. Aggiungere un po 'di sale al succo di ciliegia (considerando che il cavolo è salato), l'aceto balsamico, la salsa di soia e lo zucchero di canna. Usiamo cannella in polvere, pimento e chiodi di garofano come spezie, solo un po 'per il sapore.
• Mettere gli spicchi di cipolla nell'insalata di cavolo, decorare con le ciliegie, cospargere di noci e versare con il condimento. Lo raffreddiamo. Servire con un panino profumato verde.
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Nota

Insanamente gustoso e bello. Lo consiglio a tutti. Soprattutto per una serata romantica.

Iraaaaa, ucciso! quanto dev'essere delizioso! E quanto è bello! Sono un grande amante delle insalate, soprattutto di cavoli. Lo porto via e non come segnalibro, ma subito su un piatto. Grazie, sei un gran lavoratore, mia cara

Dallo stesso amante del cavolo cappuccio !!! Anch'io diventerò presto una donna cavolo con te! E il panino è fantastico! Poco verde!

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nooo, vivi Anyuta !!!! Metti su un piatto più grande e mangia un panino! Alla tua salute, cara! Lieto a te sempre!

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AAA la figlia prodiga è disegnata! Muoio sempre dalla voglia di cavoli. Unisciti a noi!

Guardare! chiamando i nomi! Prendo tutto il cavolo e lo mangio! No, non si spezzerà!

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Parte dell'armadio si spezzerà, si spezzerà ... a volte cresce dal cavolo

Oh veramente! Cosa è cresciuto, allora lo indosseremo!

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fortunati alcuni. Vado a masticare il cavolo

Ingenuo! Crede nelle favole! Tutte sciocchezze!

Ingenuo! Crede nelle favole! Tutte sciocchezze!

oh quale speranza è morta ora

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir non mangerò un rotolo verde, non è maturata, ma rispetto l'insalata. Amo molto le insalate di cavolo. : nyam: Esatto! E mangerò più bacche!

Tumanchik, Ir non mangerò un rotolo verde, non è maturata

Tonya è arrivata! come sono i tuoi pomodori cetriolo? tutte le banche?
è come un cetriolo, beh! verde vigoroso!

e rispetto l'insalata. Amo molto le insalate di cavolo. Ecco qui! E mangerò più bacche!

Recentemente ho usato i frutti di bosco come contorno. sia pesce che carne. sia sano che dietetico! Bene, l'insalata è semplicemente squisita!

[Tumanchik]

TumanchikIra ha sistemato quasi tutto.
Va bene, mangio un panino per Ent, è piccolo. Cucini gli altri!

[Tumanchik]

TumanchikIra ha sistemato quasi tutto.
Va bene, mangio un panino per Ent, è piccolo. Cucini gli altri!

a proposito, non è affatto minuscolo. è un'illusione ottica della visione. quindi morde di più e mangia un'insalata

[Anatolyevna]

Che bellezza!!! E il panino in generale !!!!

Anatolyevna, tu mangi un'insalata e io mangio il tuo e il mio panino! Bene, sono così attratto dalla farina, come una calamita ...

[Tumanchik]

Tumanchik, L'insalata è di per sé, il peso dietetico ha un buon effetto sulla figura (in alcuni punti) e il panino è bello e pallido.

[Anatolyevna]

Che bellezza!!! E il panino in generale !!!!

Anatolyevna, tu mangi un'insalata e io mangio il tuo e il mio panino! Bene, sono così attratto dalla farina, come una calamita ...

Innulya-krasotulya, grazie mille! Amo anche la farina! Ecco perché cresco come quel panino

[Tumanchik]

Tumanchik, L'insalata è di per sé, il peso dietetico ha un buon effetto sulla figura (in alcuni punti) e il panino è bello e pallido.

mordere il più possibile, lo scopriremo

Che bella insalata! Amo anche il cavolo
E il panino è pronto per essere provato. Dopotutto, ci sono spinaci, ricotta e yogurt: tutto è naturalmente sano.

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Se chtol dai metà del tuo rotolo, o non lo condividerai da solo.

Anatolyevna, non mi rifiuterò di provare

Che bella insalata! Amo anche il cavolo
E il panino è pronto per essere provato. Dopotutto, ci sono spinaci, ricotta e yogurt: tutto è naturalmente sano.

Irisha grazie mille per la tua attenzione alla ricetta. Amo le ricette deliziose, sane e belle. Provalo!

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Se chtol dai metà del tuo rotolo, o non lo condividerai da solo.

Tonya, io cuocerò quegli isho! Prendi la corrente!

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir kharasho!

[Tumanchik]

Tumanchik, Ir kharasho!

I panini delle ragazze si sono rivelati molto gustosi. Naturalmente anche insalata. Penso di inventare qualcosa di dolce con un panino del genere.

Non mi sono mosso su un panino e l'insalata è sorprendentemente buona! Li porto a quelli permanenti. Grazie!

[Irina]

Irina, beh, è ​​così ... per la bellezza))
e l'insalata, sì, deliziosa!
contento che ti sia piaciuto)))