Cocktail di crusca e frutta secca

Cocktail di crusca e frutta secca

Categoria: Piatti a base di latte e uova

ingredienti
Kefir o qualsiasi latte acido (puoi solo acqua)	300 gr.
Le prugne	8-10 pezzi
Albicocche secche	5 pezzi.
Crusca qualsiasi (io ho l'avena) o fiocchi d'avena veloce	1 cucchiaio. l.
Farina di semi di lino	1 cucchiaio. l.
Cacao o carruba fritta	1 cucchiaio. l.
Cannella facoltativa

Metodo di cottura

• Una colazione molto gustosa, abbondante e incredibilmente sana che viene preparata dalla sera alla mattina.
• La frutta secca deve essere lavata molto accuratamente e scottata. Aggiungi il bicarbonato di sodio all'acqua calda e metti le bacche lì. Tenere premuto per 3 minuti, quindi scolare e risciacquare nuovamente. Tutte queste manipolazioni sono solo per la tua sicurezza. La frutta secca è un prodotto che non è soggetto a trattamento termico, pertanto è necessario adottare tutte le misure di sicurezza.
• Ora versaci sopra dell'acqua bollente e lascia in infusione per 10-15 minuti. Quindi saleremo bene l'acqua e invieremo la frutta secca nel bicchiere del frullatore. Ora, aggiungendo 100 grammi di liquido dalla norma totale di latte fermentato, macinate con un frullatore ad immersione a piacere: purea finemente oa pezzi. Aggiungi tutti gli ingredienti rimanenti alla massa risultante e batti di nuovo. Copri e metti in frigorifero per una notte.
• Per prima cosa al mattino, lo estraiamo e lo mettiamo su un piatto. E così, mentre ci laviamo, la nostra colazione si riscalderà.
• E infine, non solo gustiamo una colazione deliziosa, ma anche salutare. Il risultato sarà non solo sul viso, ma anche su tutto il corpo e tutta la mattina!

Nota

Con affetto, il tuo Tumanchik

Aha, te l'ho detto - stai progettando qualcos'altro! Boom da gustare!

Irisha, la colazione è deliziosa e così salutare !!!

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Anyuta beh, ne hai bisogno un po 'e scarica dopo le ali!

Irisha, la colazione è deliziosa e così salutare !!!

Radochka, grazie per aver controllato la ricetta. E poi dai a tutti patate e carne!

[Tumashechka]

Tumashechka, sulla colazione - non lo so, ma una cena del genere andrà bene per me

[Tumashechka]

Tumashechka, sulla colazione - non lo so, ma una cena del genere andrà bene per me

Valyusha pensa che la cena sostituirà perfettamente un cocktail del genere!

soprattutto per coloro che si stanno preparando per il matrimonio

in linea di principio, ora sono al mio peso, ma dopo una giornata nervosa ho iniziato a ingozzarmi di qualcosa, ho bisogno di rallentare un po 'questa cosa, solo la tua ricetta dovrebbe aiutare

in linea di principio, ora sono al mio peso, ma dopo una giornata nervosa ho iniziato a ingozzarmi di qualcosa, ho bisogno di rallentare un po 'questa cosa, solo la tua ricetta dovrebbe aiutare

metti da parte il nervosismo! respiriamo con calma e ci laviamo con un cocktail!

[Irishenka]

Irishenka, al lavoro il carico è molto grande ora, sopporterò questa settimana, e poi diventerà più tranquillo, berrò cocktail e mi calmerò)

Ira, che delizioso! Devi assolutamente comprare frutta secca e divertirti.

[Irishenka]

Irishenka, al lavoro il carico è molto grande ora, sopporterò questa settimana, e poi diventerà più tranquillo, berrò cocktail e mi calmerò)

beh, il cocktail è comprensibile!

Ira, che delizioso! Devi assolutamente comprare frutta secca e divertirti.

Prova Nynulya senza fallo!

[Ira]

Ira,

[Ira]

Ira,

soprattutto perché c'è un motivo

[Tumanchik]

Tumanchik, ho seguito il tuo consiglio: mangiato una barretta di cioccolato, innaffiata con brandy!

[Tumanchik]

Tumanchik, ho seguito il tuo consiglio: mangiato una barretta di cioccolato, innaffiata con brandy!

Immagino di aver postato la ricetta sbagliata

[Irina]

Irina, Tumanchik, uomo gentile, grazie mille)
appena rifornito di frutta secca fresca e tenera, ottima ricetta)
Sono d'accordo - per me è più adatto come pasto estremo per dormire ... a causa della teoria che il calcio del latte acido viene assorbito dall'organismo proprio di notte e in più è tutto vero: affinché i batteri del latte acido raggiungere le parti desiderate dell'intestino, ha bisogno di trasporto - fibra !!
grazie, segnalibro) arricchirò il mio cocktail)

grazie, segnalibro) arricchirò il mio cocktail)

Grazie Katyusha per essere passato! Si spera che la ricetta non rimanga nei segnalibri!