Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandolo

Categoria: Primo pasto
Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandolo

ingredienti

Lenticchie 400 gr
yogurgist 8-10 st. l
coriandolo bundle
semi di cumino) 1 cucchiaino
succo di limone 1/2 pz
sale
Pepe nero macinato
pepe verde tobasco (facoltativo)

Metodo di cottura

  • La primavera è alle porte e poi l'estate. Sta arrivando il momento delle zuppe fredde leggere. Ti suggerisco di provarne uno con la principessa. È fatto rapidamente e facilmente, ma molto gustoso, soddisfacente e rinfrescante.
  • Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandoloLessate le lenticchie (potete usare quelle già pronte in un barattolo), scolatele. Lavare e asciugare il coriandolo, spremere il succo del limone, prendere un cucchiaio di semi di cumino.
  • Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandoloMettete il tutto in un frullatore, aggiungete yogurt, sale e pepe.
  • Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandoloBatti fino a che liscio.
  • Zuppa di crema fredda con lenticchie, yogurt e coriandoloSe necessario, correggere il gusto aggiungendo più spezie o succo di limone, ho aggiunto altra salsa Tabasco verde, e poi ho refrigerato per almeno 4-6 ore. Qualunque cosa.
  • Ho una zuppa di lenticchie scure, se usi il giallo, il colore della zuppa sarà più divertente

Il piatto è progettato per

2-3 porzioni

Programma di cottura:

miscelatore

Ilmirushka
Galina, una zuppa molto interessante, e la porzione ... è sobriamente bella, direi anche intima.
Gala
Ilmira, Grazie per le gentili parole! La zuppa è davvero molto interessante nel gusto, mi è davvero piaciuta.
ang-kay
Segno di spunta, eccezionale sembra sbalorditivo.
Svetlana777
Gala, Ricetta fantastica, soprattutto utile ... la presentazione è stata tremendamente impressionante
kristina1
Galina, una zuppa così dietetica e molto bella. Grazie. classss!
Gala
Grazie ragazze! Angela, Sveta, Kristina
Sono lieto che abbiate apprezzato i miei sforzi
Rituslya
Zuppa incredibile e presentazione favolosa!
Semplicemente stupefacente!
Guardo e ammiro.
Galina, Grazie!
Gala
Rita, grazie mille per questa valutazione, è molto bello!
lettohka ttt
Gala, Segno di spunta, porzione fantastica e zuppa favolosamente bella !!! Ammiro!
Orshanochka
Gala, supets- abaldet! Lo porto ai segnalibri. Adoro le lenticchie!

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