Pesce e pepe in carta da frittura

[Cucinare non è difficile. La cosa principale è farlo con amore per i tuoi cari!]

Pesce e pepe in carta da frittura

Categoria: Piatti di pesce

ingredienti
filetto di pesce (io ho un nasello)	2 pz.
salsa di soia	1 cucchiaio. l.
olio vegetale b / s	1 cucchiaio. l.
mix di pepe	gusto
grande pepe bulgaro	1 PC.
sale	assaggiare
limone opzionale	gusto
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carta da forno siliconata

Metodo di cottura

• 
• Prendi la carta da forno e ritaglia due rettangoli. La dimensione dovrebbe essere tale che un filetto di pesce possa essere avvolto nella carta.
• Versare la salsa di soia e l'olio in una ciotola. Mescola bene prima di unire.
• Lubrificare la carta con un bullone con un pennello.
• Cospargere il composto di pepe sulla carta e aggiungere un po 'di sale.
• Pelare, lavare e tagliare a listarelle sottili. Avrai bisogno di mezzo peperone per una porzione. Metti il ​​peperone sulla carta.
• Lavate i filetti di pesce, asciugateli con un canovaccio e adagiateli sopra il peperone. Puoi anche ungere con salsa di soia e burro.
• Avvolgere il pesce, rimboccando tutti i bordi in modo che non ci siano buchi.
• Preriscalda una padella dal fondo pesante. Aggiungere il pesce, abbassare la fiamma al minimo, coprire. Tenere da parte per 5-6 minuti.

  Turnover. Coprite e tenete sull'altro lato per altri 5-6 minuti. Spegni il fuoco, prendi il pesce e potrai mangiare. Inoltre, puoi ungere il pesce con salsa di olio di soia o versare sopra il succo di limone.

  
• Cucinare non è difficile. La cosa principale è farlo con amore per i tuoi cari!

  Pesce succoso in carta da frittura (ang-kay)

Nota

Adoro cuocere pezzi di pesce nella carta da forno solo in una padella asciutta. Il pesce è gustoso, succoso, penso che sia dietetico. E se aggiungi verdure, il pesce risulta fantastico. Provalo anche tu, spero ti piaccia. Consiglia!

[Angela]

Angela, Grazie! Ci proverò sicuramente. Ho bisogno di mangiare pesce, ma non mi piace il pesce fritto, mio ​​marito non mangia pesce bollito.
Ed ecco un compromesso))))

Angela, grazie mille!
Una volta ho comprato questi sacchetti per friggere, ma qui è tutto così facile e si possono usare solo quelle spezie che amo
La ricetta è già stata riscritta su un taccuino.

[Lelka]

Lelka, larissa, Spero che questa versione del pesce ti sia utile e ti piaccia.

[Angela]

Angela, grazie per il nuovo modo di cucinare il pesce. Ho il salmone, cucinerò in questo modo. Non mi piace il cibo bollito, non mi piace il fritto, ma sarà così salutare.

[Marina]

Marina, Affatto. Spero ti piaccia)

[Angela]

Angela, ci è piaciuto il pesce. Grazie! Il mio peperone era congelato e tagliato a pezzi, ne ho fatto un cuscino per il pesce, ho salato il pesce e l'ho cosparso abbondantemente di condimento. Ho cucinato in una padella di ghisa. Veloce, niente frittura, niente olio. Si è rivelato delizioso e insolito. A volte cucino così, mi è piaciuto!

[Marina]

Marina, alla salute. Puoi giocare con gli additivi. Metti non solo pepe, ma anche cipolle, carote grattugiate. Solo lo strato non deve essere spesso, in modo che le verdure e il pesce possano cuocere. Sarei felice se lo cucinassi più di una volta.