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 Le misure preventive per combattere l'angina vengono eseguite in diverse direzioni. Come accennato in precedenza, non solo gli agenti patogeni o virus che penetrano nelle tonsille, ma anche lo stato del corpo nel suo insieme, la sua reattività gioca un ruolo importante nell'origine dell'angina.
Pertanto, la prevenzione di queste malattie è solitamente promossa da ciò che migliora le condizioni generali del corpo e del suo sistema nervoso centrale.
Prima di tutto, questo è un indurimento generale e locale del corpo. A seconda dell'età di ogni persona, per ragioni preventive, si consigliano educazione fisica sistematica, ginnastica quotidiana, sport e sfregamento con acqua fresca. Dovrebbero essere obbligatori e regolari per ogni persona come lavarsi e lavarsi i denti.
Indurimento del corpo (in particolare, indurimento della gola) puoi iniziare a qualsiasi età, ma è meglio fin dalla prima infanzia. Inutile dire che per questo devi prima consultare un medico.
I genitori devono essere consapevoli che un avvolgimento eccessivo del bambino porta ad una diminuzione della resistenza del suo corpo contro gli effetti negativi dell'ambiente esterno (freddo, vento, umidità, ecc.). Di solito i bambini sono molto mobili, il loro corpo si surriscalda molto rapidamente. I bambini hanno caldo, sudano. Dopo il riscaldamento, respirano spesso attraverso la bocca e questo porta al raffreddamento locale della faringe, in particolare delle tonsille. Questo può portare ad angina o vari catarri del tratto respiratorio superiore.
La corretta modalità di lavoro e riposo, alimentazione normale, indurimento razionale, sport, educazione fisica, ecc. Sono le condizioni necessarie per mantenere la resistenza del corpo ai microbi patogeni e ad altri fattori sfavorevoli (raffreddamento locale e generale). Il loro significato può essere giudicato dai seguenti dati. Questo è ciò che ha mostrato l'esame del dispensario della popolazione di uno dei distretti di Mosca. Come causa diretta della malattia, l'angina era: ipotermia generale - in 299 persone, raffreddamento locale - in 294 persone (di cui bevendo acqua fredda - in 206 persone), l'uso del gelato - in 88 persone. Molto spesso, l'angina ha sofferto in inverno (294 persone), poi in autunno (89 persone), primavera (88 persone) ed estate (85 persone).
 Di recente, visti i grandi benefici dell'esercizio fisico, la ginnastica industriale è stata introdotta in quasi tutte le imprese del nostro Paese. Tutti sanno già che è un ottimo evento per migliorare la salute e allo stesso tempo contribuisce ad aumentare la produttività del lavoro. Non dobbiamo inoltre dimenticare l'importanza della ventilazione frequente dei locali industriali.
Molto utile per indurire passeggiate all'aria aperta, escursioni turistiche, gite sugli sci e semplicemente stare all'aria aperta. Tutto questo, ovviamente, tenendo conto dell'età e della salute generale.
Punti molto importanti nella prevenzione dell'angina sono anche il corretto regime quotidiano, il sonno tempestivo e normale e una buona alimentazione con una quantità sufficiente di varie vitamine.
L'importante ruolo dei suddetti fattori può essere facilmente visto. Grandi gruppi di persone vivono approssimativamente nelle stesse condizioni: climatiche, meteorologiche, ecc. Tuttavia, alcuni di loro raramente o non hanno mal di gola, altri molto spesso. Allo stesso tempo, quest'ultimo, di regola, avendo paura di un nuovo mal di gola, in particolare si protegge. Si avvolgono eccessivamente, evitano di bere acqua anche a temperatura ambiente, di mangiare gelato, ecc., Ma ottengono risultati esattamente opposti, poiché coccolano troppo il loro corpo e non lo temperano.
Il fumo eccessivo e l'abuso di alcol, che contribuiscono all'insorgenza dell'infiammazione alla gola a causa della costante irritazione, svolgono un certo ruolo, che è di non poca importanza nella prevenzione dell'angina. I medici sono a conoscenza di casi in cui i pazienti con l'obiettivo di "curare la gola" hanno consumato alcol. Ciò ha spesso portato a gravi complicazioni, ad esempio piaghe alla gola, malattie cardiovascolari, ecc. Pertanto, alle persone che soffrono di angina dovrebbe essere consigliato di astenersi dal fumo e dall'abuso di alcol.
Di non poca importanza nello sviluppo dell'angina è lo stato della respirazione nasale. Per varie malattie del naso (rinite cronica, polipi, adenoidi, sinusite, sinusite frontale, ecc.) una persona di solito non respira bene attraverso il naso. L'aria, in particolare l'aria fredda, che entra nella bocca, raffredda la faringe, comprese le tonsille. Pertanto, se la respirazione nasale è difficile, è necessario consultare un medico per eliminare le cause dell'insufficienza respiratoria.
Anche i denti marci sono una causa comune di mal di gola. Nella cavità orale e nella faringe, queste persone contengono un numero molto elevato di microbi patogeni. Pertanto, il miglioramento (igiene) della cavità orale - riempimento dei denti, trattamento delle gengive malate svolge un ruolo ben noto nella prevenzione dell'angina.
 Naturalmente, i malati di angina, se possibile, dovrebbero essere isolati. Se le condizioni lo consentono, è meglio assegnare una stanza separata o schermare il letto con uno schermo. La stanza in cui si trova il paziente deve essere pulita con acqua, spesso ben ventilata. È particolarmente necessario proteggere i bambini dal contatto con persone malate.
Poiché il paziente espelle un gran numero di microbi patogeni con la saliva, i pazienti vengono assistiti con estrema cautela. Per loro vengono assegnati piatti separati, che devono essere accuratamente lavati e bolliti. Asciugamani e lenzuola vengono bolliti e lavati subito dopo il cambio. È anche necessario allocare un barattolo separato riempito con una sorta di soluzione disinfettante, come la cloramina (1-3%), per sputare saliva o catarro.
Va ricordato che puoi essere infettato da un mal di gola attraverso una stretta di mano e soprattutto attraverso i baci, quindi né l'uno né l'altro è consentito con questa malattia. Gli operatori sanitari dovrebbero spesso lavarsi le mani, soprattutto prima dei pasti, preferibilmente con una soluzione disinfettante.
Come affermato sopra, la tonsillite cronica di solito si sviluppa nelle persone che hanno avuto più mal di gola. Pertanto, la prevenzione dell'angina è in gran parte la prevenzione della tonsillite cronica. I fattori locali elencati - l'uso costante della respirazione orale, la presenza di processi purulenti nelle aree vicine, denti marci in bocca, ecc. - Svolgono il ruolo di irritanti costanti e predispongono allo sviluppo di tonsillite cronica.
Non meno importante della profilassi personale, l'assistenza sanitaria sovietica attribuisce alla profilassi pubblica e all'esame clinico. Le attività ricreative estremamente ampie svolte nel nostro paese sono di grande importanza per la prevenzione dell'angina.
Preobrazhensky BS - Come proteggersi dall'angina e dalle sue conseguenze
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