"Formicaio" in 20 minuti senza farina e zucchero

Categoria: Confetteria

ingredienti
Gallette di riso (io ho multicereali)	50 gr (5 pz)
Miele	35 g (io ho 20 g)
Burro di arachidi (ho il mio)	70 gr (io ho 60 gr)
COM (latte scremato in polvere)	30 g
Latte normale (io ho l'1,5%)	100 grammi
Cibo di papavero	10 g (opzionale)

Metodo di cottura

1.
Prendiamo il pane e lo tritiamo con le mani, ma non nella farina!
Ho avuto un tale.
2.
Mettere il miele, COM, burro di arachidi in una casseruola, versare il latte.
3.
Mettiamo a fuoco e cuociamo a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando non si addensa. Prendi 3-5 minuti.
4.
Versare la nostra "crema" nelle briciole (dove sono già stati aggiunti i semi di papavero) e mescolare bene.
5.
Ci formiamo nella forma con una torta o con torte separate. L'ho fatto in porzioni, sotto forma di torrette, dal peso di 70-75 grammi ciascuna. Scolpito con i guanti, perché la massa è molto appiccicosa. Stropiccialo bene tra le mani (o tamponalo nella forma), altrimenti potrebbe cadere a pezzi in seguito.
6. Lo inviamo al frigorifero per un paio d'ore, preferibilmente di notte.
7. Tiriamo fuori le torte, decoriamo.
Ho versato il cioccolato liquido e cosparso di noci.
8. Il cioccolato liquido lo ha fatto.
Ho messo 3 quadrati di cioccolato fondente in un sacchetto di plastica, l'ho attorcigliato e l'ho mandato al microonde finché il cioccolato non si è sciolto. Ci sono voluti 40 secondi (dipende dal tuo micro). L'ho tolto, tagliato un minuscolo angolo (fatto un buco) e, premendo, ho disegnato una rete sottile su ogni porzione. Poi ha cosparso le noci. Puoi decorare come vuoi e come vuoi.
9. Otteniamo una tale prelibatezza.

Il piatto è progettato per

300 gr circa (io ho 4 porzioni)

Tempo per la preparazione:

20 minuti

Programma di cottura:

Maniglie, piastra

Nota

Molte persone fin dall'infanzia conoscono e amano la leggendaria torta Formicaio. Quanto è delizioso e dolce !! Al solo ricordo di lui, ingoi immediatamente la saliva e vuoi leccarti dolci labbra. Ma non te lo puoi permettere spesso (come prima)! Burro, latte condensato, biscotti ipercalorici ... - il nostro fegato non tollera tutto questo, il nostro corpo non può percepire e consumare, il nostro pancreas non può resistere ... E il nostro cervello, con tutti i segni, guasti e frequenti attacchi, " un inguaribile dolce drogato »Ci riporta periodicamente a ricordi dolce-zuccherini e attacca con un inestirpabile desiderio di ricordare quel gusto.
Cosa fare? Come mettersi d'accordo con questo cervello "tiranno" e alleviare la sofferenza (dopo aver mangiato) altri organi ("partecipanti al processo")? Cosa pensare in modo che "le pecore siano al sicuro ei lupi siano nutriti"?
Ho deciso di fare una versione leggera di "Anthill"!
Naturalmente, non può nemmeno essere definito completamente dietetico.

KBZHU non è ancora piccolo. Dipende anche dagli ingredienti originali che prendi. SOM (può essere sostituito con normale secco), burro di noci (diversi produttori e noci hanno un diverso contenuto calorico, diverso miele, pane ... e così via).
Ho 100 grammi
184/8/8 / 19. Ma ho una porzione di 75 grammi (in media), ancora più piccola.

ma comunque leggero. È del tutto possibile permettersi di bere tè / caffè con una tale delicatezza e non preoccuparsi della sua "nocività" e della tua vita. E non rimproverarti per "mancanza di forza di volontà", "un altro crollo" o "la vittoria di desideri dannosi su opportunità vitali".
Non soffrire "l'agonia della scelta", ma fai questo "Formicaio e divertiti!"
"... e lascia che il mondo intero aspetti ..."